Eine ganze Woche rauchfrei

Die Anfänge der Raucherentwöhnung sind nicht einfach, und der Verstand macht normalerweise Überstunden, um uns zum Rauchen zu überreden.

Die neue Ex-Raucherin Leslie teilt den Kampf, den sie durchgemacht hat, als sie lange und intensiv überlegte, ob sie nach einer Woche aufleuchten soll.  

Von Leslie:

Ich habe es eine ganze Woche ohne Rauchen geschafft und bin schwach vor Unglauben. Obwohl ich mich in letzter Zeit nachts ein bisschen wackelig fühle, bin ich mit dem neuen Versprechen eines neuen Tages aufgewacht. Ich schlug eine Notiz im Radio, die ich seit langem nicht mehr erreichen konnte. Ich huste, aber nicht so viel, wie ich erwartet hatte.

Dieser Morgen war jedoch rau. ich Ja wirklich  wollte rauchen. Ich habe noch ein paar in einer Packung auf dem Kühlschrank. Mein Freund Geo hatte gewollt, dass ich sie rausschmeiße (er war maßgeblich an diesem Prozess beteiligt und hat einen Monat vor mir aufgehört zu rauchen), aber der Gedanke daran war zu langweilig.
Ich ging zum Kühlschrank und blickte auf die Stelle, die ich seit einer Woche gemieden hatte. Das Nico-Versteck. Wo sie in ihrem Päckchen lagen, scheinbar harmlos. Sicher genug, da waren sie. Alle sind vollkommen weiß und kompakt, stehen in ihrer kleinen Schachtel und sehen gleichzeitig stoisch und verletzlich aus.

Sie hatten mir so sehr geholfen, dachte ich. Sie hatten mich eingehüllt und mich vor all den furchterregenden Momenten des Lebens versteckt. Momente wie das Kennenlernen neuer Leute, die mir helfen, trotzig und cool auszusehen, wenn ich mich in Wirklichkeit selbstbewusst und schüchtern fühlte. Der wahre Rauchschutz, die Wand der Giftigkeit, die einen wirksamen Schutz zwischen mir und der Welt darstellt.

Ich wusste nicht, wie viel Bildschirmzigaretten zwischen mir und mir steckten.
Also waren sie da. Wir hatten viel zusammen durchgemacht. Ich hielt zitternd den Rucksack in der Hand und fragte mich, ob ich wirklich das Gefühl hatte, rauchen zu können. Eines der Dinge, die ich vermisst zu haben glaubte, waren die Accessoires zum Rauchen. Die goldenen Hüllen von damals, die Zigarettenspitzen, an die ich mich erinnere, als meine Tante Olive (die wie Joan Crawford aussah) tot war, als ihre rubinroten Lippen den Rauch träge in das Lampenlicht bliesen. Ich vergaß bequemerweise ihren Tod im Alter von 51 Jahren aufgrund einer rauchbedingten Krankheit. Ich war zu verloren in meiner illusorischen Phantasie.

Es gab auch so viele coole Feuerzeuge! Leuchtende, silberne mit Radierungen, Schweine, deren Nasenflügel Flammen spuckten, wunderschöne Seestücke, Sportthemen, psychedelische Farben. Alle von ihrer Schönheit entworfen, damit wir den giftigsten und gefährlichsten Stoff einatmen, der der Menschheit legal zur Verfügung steht.

Hmmm. Ich zog einen heraus und schnüffelte daran. Eine Mischung aus Verlangen und Ekel. Es hatte mich so viele Jahre gefangen gehalten und mich bei Minusgraden nach draußen getrieben, während die Gesünderen in Innenräumen warm blieben und mich mit Sympathie und einige mit Empathie ansahen. Es hatte mich in Panik versetzt, als Schneestürme kamen, aus Angst herauszugehen und mehr in der Kälte vorbeizukommen. Ich hatte meine Zigaretten auf Herdbrennern angezündet, als mir die leichtere Flüssigkeit ausgegangen war - und auf den Elementen Reifchen mit verbrannter Asche zurückgelassen. Ich hatte Zigaretten auf der ganzen Welt probiert, türkische Zigaretten, englische und französische, Zigaretten in Australien, Italien und Spanien. Wir waren zusammen auf der ganzen Welt gewesen.
Ich erinnere mich an einen Vorfall in London, als ich ein Date hatte. Mein Date hatte einen Gasherd in seiner Wohnung. Ich brauchte ein Licht und konnte keine Streichhölzer finden. Ich bückte mich in einer meiner Meinung nach sehr sexy Pose, um meine Zigarette an seinem Brenner anzuzünden. Eine Sekunde später war da dieser WAS und ich fühlte Hitze auf meinem Gesicht. Meine Wimpern fühlten sich stumpf an und ich bemerkte geschwärzte, fadenförmige Dinge, als würden Netze um meine Persönlichkeit schweben.

Meine Nasenlöcher füllten sich mit dem scharfen Geruch und ich bemerkte dann, dass ich eine bekommen hatte bisschen zu nah! Ich raste zum Spiegel, um zu sehen, wie viel Haar verbrannt worden war! Wütend! Nicht viel, Gott sei Dank. Mein Date war leider hysterisch auf dem Boden. Soviel zum Vampir in mir.
Und jetzt war ich wieder in meiner Küche und starrte meine Reisepartner an. Ich führte einen sanft an meine Lippen und sprach mit ihm. 'Du gehtst mir auf die Nerven!' Ich sagte: „Ich meine es ernst… danke für die Erinnerungen, aber du machst mich wirklich krank. Du musst jetzt gehen, weil ich ein langes und gesundes Leben führen möchte. Ich habe es wirklich satt, mich krank, schwindelig, verlegen und müde zu fühlen. Also, bis dann! '... und dann habe ich es zerkleinert. Dann nahm ich sie alle heraus, riss sie in Fetzen, legte sie in den Müll und goss Wasser über die zerbrochenen Teile.

Wer braucht Freunde, die versuchen, dich zu töten?

Sie haben mich viel zu lange getäuscht, es ist die Sucht, die mich denken lässt, dass ihr blauer Rauch beruhigend ist, es lindert nur das Verlangen, tut es nicht und hat es nicht je beruhigte mich. Es war erst eine Woche, und schon verlangsamt sich mein Herzschlag anstelle der rassigen, ruckartigen Bewegungen, die ich abends erlebt hatte. Auf Wiedersehen, Freund.
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Leslie lernt, sich vom Rauchen zu verabschieden, und das kannst du auch, wenn du noch kein Neuling in der Raucherentwöhnung bist. Nehmen Sie sich einen einfachen Tag Zeit und schreiben Sie einen Abschiedsbrief an das Rauchen, wenn Sie dazu neigen. Sie könnten überrascht sein, wie viel es hilft.