Das Doppelleben eines heimlichen Rauchers
Nikotinsucht zu besiegen ist hart, aber wenn Sie nicht die Unterstützung Ihrer Mitmenschen haben, weil sie nicht wissen, dass Sie rauchen, wird die Aufgabe doppelt schwer.
Dieser ergreifende Bericht über eine geheime Rauchergeschichte zeigt den mit dem Territorium verbundenen Stress und die Unterstützung, die eine Online-Community auf dem Weg zur Genesung bieten kann.
Herzlichen Glückwunsch an das About Smoking Cessation-Forum-Mitglied Nope55 und meinen Dank, dass Sie ihre Geschichte hier geteilt haben.
Ich fing mit 12 Jahren an zu rauchen und kaufte Zigarettenschachteln mit meinem Papiergeld.
Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, in der Rauchen allgemein akzeptabel war.
Beide Eltern rauchten, aber mein Vater sagte, wenn er mich jemals beim Rauchen erwischen würde, würde er mich einen ganzen Karton rauchen lassen, damit ich so krank wäre, dass ich nie wieder rauchen möchte.
Leider wurde ich nie erwischt und ich rauchte weiter. Als alle um mich herum rauchten, konnte es niemand an mir riechen.
Ich war bald in der High School und rauchte eine Packung am Tag - verbrachte meine Mittagspause im Badezimmer mit den anderen "coolen Kindern".
Jeder meiner Freunde rauchte und im College konnte ich sogar in Vorlesungen rauchen. Das Leben ging weiter und ich traf meinen zukünftigen Ehemann. Er war ein Nichtraucher, also sagte ich ihm, ich sei ein sozialer Raucher (wenn es so etwas gibt), der auf Partys etc. einen hat. Wenig wusste er, dass ich bis dahin über eine Menge Raucher am Tag verfügte.
Ich hörte zwei Stunden vor seiner Ankunft mit dem Rauchen auf, duschte mehrmals am Tag und zog mich schneller um, als ich sie waschen konnte. Ich versteckte Zigarettenschachteln in Socken, die in Schubladen verstaut waren, unten im Wäschekorb oder in Jackentaschen ganz hinten im Schrank. Ich hatte nie einen Aschenbecher - ich wickelte die Stummel in nasse Papiertücher, steckte sie in einen Beutel und warf sie in die Mülleimer in den Läden.
Bald war ich in meinen Dreißigern und fast jeder, den ich kannte, hatte mit dem Rauchen aufgehört.
Sie wurden entweder schwanger oder hörten auf, weil ihre Eltern an rauchbedingten Krankheiten erkrankten. Ich fuhr fort, da ich nicht glaubte, stark genug zu sein, um aufzuhören, und ich war noch jung.
Ich habe es geschafft, mit meinen beiden Schwangerschaften aufzuhören, fing aber bald danach wieder an. Ich sagte allen, dass ich nicht rauche, weil ich mich schäme, dass ich so schwach bin. Ich habe mir die Gesichter meiner Kleinen angesehen und nachgedacht "Ich muss für sie aufhören - sie brauchen ihre Mutter in der Nähe."
Ich habe meinen ersten Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, im Jahr 2003 begonnen. Ich habe Zyban verwendet und es hat mir den Drang zum Rauchen total genommen. Es war fast zu einfach. Ich machte keine Hausaufgaben und machte bald Stress und Scheiße - ich blieb im Laden stehen und rauchte an diesem Tag eine ganze Packung. ich sagte zu mir - "Ich werde bald wieder aufhören."
Ich hasste es, im Schrank zu rauchen.
Ich fürchtete Familienferien, da ich nicht rauchen konnte. Ich hasste Wochenenden, weil alle da waren. Ich machte endlose Ausflüge in den Laden, damit ich auf dem Weg anhalten und rauchen konnte. Und das Schlimmste war, dass ich den Kindern manchmal Geld gab, um ins Kino zu gehen, damit ich zu Hause bleiben und rauchen konnte. Ich mied auch Umarmungen von ihnen, wenn sie früh nach Hause kamen, da ich wusste, dass ich herausgefunden werden würde.
Ich denke manchmal, dass die Leute Zigarettenrauch auf mir gerochen haben müssen, aber niemand hat das jemals kommentiert.
Überholspur bis 2009. Ja, ich habe so lange gebraucht, um es das zweite Mal zu versuchen. Sie hätten gedacht, dass ich früher aufgehört hätte, weil ich zwei Eltern hatte, die innerhalb von neun Monaten an rauchbedingten Krankheiten gestorben sind, aber der Stress hat mich nur mehr zum Rauchen gebracht.
Diesmal habe ich eine Nikotinersatztherapie durchgeführt. Es war nicht so einfach wie bei Zyban, aber ich habe es für ein paar Wochen geschafft. Dann kam Stress auf und das Auto fuhr automatisch in den Laden, um noch einmal eine Packung zu kaufen.
Ich war jetzt besessen davon aufzuhören. Ich wusste, dass die Genetik nicht auf meiner Seite war und dass ich in ein Alter kam, in dem ich wirklich bald etwas tun musste. Aber es gab immer einen Grund, warum heute oder in diesem Monat nicht funktionieren würde, da etwas in meinem Leben vor sich ging.
Dann war ich eines Tages ehrenamtlich tätig und musste jemanden zur Strahlentherapie ins Krankenhaus bringen. Sie sah ungefähr 65 aus und war sehr gebrechlich und konnte kaum sprechen. Sie erzählte mir ihr Alter und dass sie Lungenkrebs hatte und im Endstadium war. Ich bin total ausgeflippt. Sie war jünger als ich und hatte weniger Jahre und Zigaretten geraucht als ich.
Ich ging nach Hause, rauchte eine letzte Zigarette und warf die Packung weg. Ich habe gegoogelt, Online-Gruppen verlassen und dieses Forum gefunden. Seitdem habe ich nie zurückgeschaut.
Ich habe im ersten Monat eine Nikotinersatztherapie angewendet und es war schwer, aber nicht so schwer, wie ich dachte. Ich machte meine Hausaufgaben und las jeden Tag Allen Carr. Er ist immer noch in meinem Nachttisch. Die Kombination all dessen hat mich bis heute, ein Jahr rauchfrei, aus dem Gefängnis der Nikotinsucht und dem schrecklichen Doppelleben befreit, das ich geführt habe.
Vielen Dank an alle, die mir auf diesem Weg geholfen haben, und an alle Menschen, die sich um einen gesichtslosen Menschen kümmern, der auf der anderen Seite der Welt lebt. Die letzten zwei Monate waren für mich sehr herausfordernd, da ich auf einer anderen Insel von meiner Familie wohne, um ein Haus aufzubauen - es gibt keinen Fernseher, Möbel, Kühlschrank, Computer usw. In meiner ehemaligen Stadt Christchurch war das Leben stressig zeigt immer noch die Verwüstung der Erdbeben, mein Haus eingeschlossen. Aber ich bleibe rauchfrei.
Kia Kaha (Maori für stark bleiben)
