Wie Müdigkeit das Leben von Osteoarthritis-Patienten beeinflusst

Wenn Sie an Arthrose leiden, können Sie Ihre Aktivitäten aufgrund von Müdigkeit einschränken. Studien haben gezeigt, dass Müdigkeit bei Menschen mit Arthrose und einem Faktor für ihre Lebensqualität häufig ist. Müdigkeit ist typischerweise mit rheumatoider Arthritis, Lupus und anderen entzündlichen rheumatischen Erkrankungen verbunden, kann aber auch bei Osteoarthritis beobachtet werden.

Auswirkungen von Müdigkeit auf die körperliche Aktivität bei Arthrose

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Müdigkeit zu einer Verringerung der körperlichen Aktivität von Menschen mit symptomatischer Knie- und Hüftarthrose führt. Es wurde gezeigt, dass die Bewältigungsstrategien Bewachen, Ausruhen, Aushalten von Aufgaben und Tempo die Auswirkungen von Müdigkeit mildern. Das Schützen umfasst das Verspannen, Hinken und Versteifen. Die Stimulation bezieht sich auf das Aufbrechen der Aktivitätszeit, der Wechselaktivität und der Ruhezeiten. Menschen, die die Stimulation verwendeten, taten dies oft, weil sie eher Symptome hatten als zu planen, ihre Aktivitäten zu stimulieren. Beharrlichkeit der Aufgabe bedeutet, dass eine Person die Aktivität fortsetzt, obwohl sie Symptome verspürt.
Eine kleine Studie mit älteren Erwachsenen mit Arthrose ergab, dass eine Reihe standardisierter körperlicher Aktivitäten am Tag der Aktivität zu erhöhter Müdigkeit führte und die Teilnehmer ihre Gesamtaktivität für den Rest des Tages reduzierten (gemessen mit einem Fitnessmonitor). Interessanterweise wurde ihre Ermüdung für die drei Tage nach der Aufgabe gesenkt und ihre Aktivität normalisiert, wie vom Gerät gemessen.
Eine weitere kleine Studie mit älteren Erwachsenen ergab, dass Menschen mit Arthrose nach einer Phase hoher körperlicher Aktivität viermal häufiger müde werden.

Studie über Müdigkeit bei Arthrose

Eine im Jahr 2008 veröffentlichte Studie untersuchte, wie Arthrose-Patienten mit symptomatischer Knie-Arthrose oder Hüft-Arthrose Müdigkeit erlebten. Die Forscher stellten fest, dass die Probanden erhebliche Ermüdungserscheinungen aufwiesen, die ihr Leben erheblich beeinflussten.
Müdigkeit wurde von den Studienteilnehmern als Erschöpfung, Müdigkeit und Aufprall auf eine Mauer beschrieben. Die Teilnehmer betrachteten Müdigkeit im Allgemeinen als etwas anderes als Schläfrigkeit und unterschieden zwischen körperlicher und geistiger Müdigkeit. Ihr mittlerer Ermüdungswert betrug 30,9 auf einer Skala von 52.
Auf die Frage, welche Faktoren die Müdigkeit erhöhen, antworteten die Teilnehmer:

• Arthrose Schmerzen
• Schmerzmittel
• Altern
• Wetter
• Schlechter Schlaf

Der Studienteilnehmer sagte, die psychische Gesundheit habe einen Einfluss darauf, ob sie sich müde fühlten und ihre Stimmung wiederum von Müdigkeit betroffen sei. Die Teilnehmer sagten auch, dass Müdigkeit ihre körperliche Funktion beeinträchtige, einschließlich ihrer Fähigkeit, an sozialen Aktivitäten und anderen üblichen täglichen Aktivitäten (wie Hausarbeiten) teilzunehmen. Als Lösung für die Ermüdungsprobleme gaben die Studienteilnehmer an, sich auszuruhen, zu trainieren, Aktivitäten zu meiden oder Unterstützung bei Aktivitäten zu erhalten. Interessanterweise zeigten die Studienteilnehmer, dass sie ihre Müdigkeit mit niemand anderem als ihrem Ehepartner besprachen.
Die Forscher empfahlen weitere Forschungen, um die Rolle der Müdigkeit bei Arthrose zu untersuchen und Strategien zu entwickeln, die die Auswirkungen der Müdigkeit auf das tägliche Leben von Arthrose-Patienten minimieren. Es ist jedoch klar, dass Arthrose nicht von Ermüdungserscheinungen verschont bleibt.