Gelenkschlaffheit und Arthrose

Arthrose ist eine häufige Erkrankung, die durch Degeneration der Gelenke, Schmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist. Es wurde auch mit einer übermäßigen Gelenkflexibilität in Verbindung gebracht, einschließlich unterschiedlicher Grade an Gelenkinstabilität, Hypermobilität und Nachlässigkeit. Diese Zustände, die sich durch einen größeren Bewegungsbereich des Gelenks auszeichnen, können zu einer Gelenkverletzung führen.
Bei Arthrose ist es hilfreich, die Anzeichen einer übermäßigen Beweglichkeit der Gelenke zu erkennen. Eine frühzeitige Diagnose, Übungen und Gelenkstabilisierung können Sie vor Verletzungen schützen.

Variationen in der Gelenkflexibilität

Der normale Bereich der Gelenkflexibilität variiert zwischen verschiedenen Personen und im Laufe der Zeit. Einige Menschen werden flexibler geboren als andere, während andere bewusst daran gearbeitet haben, ihren Bewegungsspielraum zu erweitern, indem sie an Aktivitäten wie Yoga oder Dehnübungen teilgenommen haben. Im Allgemeinen sind Frauen gelenkbeweglicher als Männer, und Kinder sind auch recht flexibel, obwohl die Flexibilität mit dem Alter abnimmt.
Gelenk Nachlässigkeit
Gelenkschlaffheit ist ein Bindegewebsproblem, das durch übermäßige Flexibilität der Bänder und Sehnen gekennzeichnet ist. Dies wird auch als Gelenkhypermobilität oder Gelenkhypermobilitätssyndrom bezeichnet und betrifft normalerweise viele Gelenke im gesamten Körper aufgrund einer veränderten Gewebestruktur einer genetischen Ursache.
Das Marfan-Syndrom, das Stickler-Syndrom und das Ehlers-Danlos-Syndrom sind die bekanntesten Erkrankungen im Zusammenhang mit Gelenklaxität. Jede dieser Erkrankungen ist auch mit anderen gesundheitlichen Problemen verbunden. Das Marfan-Syndrom kann mit einer Erweiterung der Aortenwurzel (Erweiterung eines großen Blutgefäßes) einhergehen. Das Stickler-Syndrom erhöht das Risiko für Arthrose und eine veränderte Skelettentwicklung. Das Ehlers-Danlos-Syndrom verursacht häufig Skelettdeformitäten und leichte Blutergüsse.
Obwohl sie normalerweise nicht mit einer Krankheit in Verbindung gebracht werden, bezeichnen sich manche Menschen als "doppelt gelenkig", was bedeutet, dass sie bestimmte Gelenke nach hinten beugen können, ohne Schmerzen zu verspüren. Dies ist nicht wirklich das Ergebnis doppelter Gelenke, sondern normalerweise auf die Hypermobilität zurückzuführen, die es den Gelenken ermöglicht, sich nach hinten zu biegen.
Gemeinsame Instabilität
Gelenkinstabilität beschreibt eine Situation, in der eine oder mehrere der Strukturen, die normalerweise ein Gelenk stabilisieren - Knorpel, Bänder oder Sehnen -, beschädigt sind oder sich nicht richtig entwickelt haben. In dieser Situation können Knochen, Muskeln, Knorpel, Sehnen oder Bänder in einem Gelenk leicht falsch ausgerichtet, verschoben oder beschädigt werden.
Gemeinsame Dislokation erkennen und damit umgehen

Arthrose und Gelenkflexibilität

Eine Gelenkinstabilität ist bei Osteoarthritis aufgrund des Zusammenbruchs der Gelenkstrukturen ziemlich häufig. Gelenkschwäche ist zwar seltener als Gelenkinstabilität, kann aber auch mit Arthrose einhergehen. Gelenkschlaffheit erhöht das Risiko für Arthrose und kann auch durch Arthrose verursacht werden. Die Gelenkspaltverengung und -fehlstellung, die sich infolge von Arthrose entwickeln, können zur Gelenkschlaffheit beitragen. Manchmal beginnt die Gelenksschlaffheit bei Arthrose mit einer Verletzung der Bänder.
Gelenkschlaffheit und -instabilität können zu einer Gelenkluxation aufgrund einer Verletzung führen, während eine Gelenkluxation zur Gelenkschlaffheit beitragen kann, wenn die Strukturen nicht richtig verheilen.
Wenn Sie unter Gelenkinstabilität oder Gelenkschlaffheit leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass einige Ihrer Gelenke flexibler sind, oder es treten überhaupt keine Symptome auf.
Ihre körperliche Untersuchung sowie bildgebende Verfahren wie Röntgenstrahlen und Magnetresonanztomographie (MRT) können Ihnen dabei helfen, die Diagnose einer Gelenkschlaffheit zu bestätigen.

Behandlung einer erhöhten Gelenkflexibilität bei Arthrose

Wenn Sie an Laxheit oder Instabilität der Gelenke leiden, wird Ihnen möglicherweise geraten, Aktivitäten oder Krafttraining mit starken Stößen zu vermeiden. In diesen Fällen wird ein Training mit geringem Widerstand eingesetzt, um das Gelenk zu stabilisieren. Das Abstützen und Stützen Ihres instabilen Gelenks mit einer Stütze kann ebenfalls vorteilhaft sein.
Bei der Genesung von verletzten Gelenken sind häufig physikalische Therapie-, Stütz-, Eis-, Elevations- und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente erforderlich. Durch eine optimale Heilung kann verhindert werden, dass sich nach einer Verletzung Instabilität und Nachlässigkeit entwickeln.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie an Arthrose leiden, sind Schmerzen und Steifheit die häufigsten Symptome, die Sie erwarten können. Eine erhöhte Beweglichkeit der Gelenke kann jedoch auch problematisch sein. Da dies normalerweise keine Symptome verursacht, sollten Sie sich mäßig körperlich fit halten, um Ihre Muskeln zu stärken und die Stabilität Ihrer Gelenke zu verbessern. Wenn Sie sich verletzt haben, achten Sie darauf, dass Sie sich ausreichend ausruhen und rehabilitieren, damit Ihr Gelenk optimal heilt.