Führen Sie diese Schritte sofort aus, wenn Sie den Verdacht haben, Arthritis zu haben

Was sollten Sie tun, wenn Sie Schmerzen und Schmerzen oder Steifheit bemerken und glauben, Arthritis zu haben? Welche Symptome sollten Sie veranlassen, Ihren Arzt aufzusuchen?
Sie haben vielleicht gehört, dass eine frühzeitige Behandlung von Arthritis zu weniger Komplikationen führen kann, und dies ist wahr. Eine rechtzeitige Diagnose kann zu Behandlungen führen, die das Risiko einer Gelenkschädigung und / oder eines künftigen chirurgischen Eingriffs verringern können. Wir wissen auch, dass eine sorgfältige Auswahl Ihrer Aktivitäten und die Vermeidung von Überbeanspruchung den Schaden durch einige Arten von Arthritis begrenzen kann. Um diese vorbeugenden Gespräche mit Ihrem Arzt zu führen, müssen Sie jedoch wissen, ob Sie an der Krankheit leiden.
Wo solltest du anfangen? Lassen Sie uns über die Schritte sprechen, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie den Verdacht haben, Arthritis zu haben. Beginnen Sie mit einer Überprüfung möglicher Symptome, wann Sie einen Arthritis-Spezialisten finden und warum Sie sich nicht auf eine Selbstbehandlung oder Dr. Google verlassen sollten. Dann werden wir untersuchen, was Sie am Anfang erwarten könnten und die allgemeinen Höhen und Tiefen einer Diagnose. Und da es viele Missverständnisse und Gerüchte gibt, werden wir die Mythen zerstreuen, die viele Menschen nur ungern dazu bringen, den Gedanken zu hegen, sie könnten Arthritis haben. Die Behandlung und das Management von Arthritis haben sich seit der Diagnose unserer Großeltern dramatisch verändert.
Lassen Sie uns abschließend untersuchen, wie Sie Ihr Risiko verringern können, wenn Sie keine Arthritis haben, oder stattdessen in Ihrer Obhut gestärkt werden, wenn Sie dies tun.
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Achten Sie auf frühe Symptome von Arthritis

Arthritis ist weit verbreitet, und viele Menschen vermuten, dass sie die Krankheit haben könnten. Um die Navigation in diesem emotionalen und verwirrenden Thema zu vereinfachen, führen wir Sie durch sechs Schritte, die Sie durch die Vorgehensweise führen, wenn Sie glauben, Arthritis zu haben.
Wenn Sie anfänglich Schmerzen in einem Gelenk verspüren, wird häufig angenommen, dass dies auf eine akute Verletzung zurückzuführen ist. Sie können versuchen, sich zu erinnern, wie Sie sich selbst verletzt haben. Auch ohne das Gelenk wissentlich zu verletzen, haben Sie es möglicherweise unwissentlich verdreht oder es irgendwie belastet.
Es ist wichtig, auf frühe Arthritis-Symptome zu achten. So sehr Sie möchten, dass Ihre Symptome verschwinden, mögen sie es nicht. Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Symptome jenseits von Schmerzen haben, wie z. B. Wärme, Rötung und Schwellung um ein Gelenk, suchen Sie lieber früher als später Ihren Arzt auf.
Frühe Arthritis-Symptome Achten Sie auch auf Details, da dies Ihrem Arzt bei der Diagnose und Behandlung Ihrer Erkrankung hilft. Unter Details verstehen wir Dinge wie, ob Ihr Schmerz konstant ist. Was verschlimmert Ihre Symptome? Was macht Ihre Symptome besser? Sind Ihre Symptome zu Beginn des Tages oder in der Nacht schlimmer? Informieren Sie Ihren Arzt zusätzlich zu den Gelenksymptomen, wenn Sie scheinbar nicht verwandte Symptome wie Müdigkeit, Fieber oder allgemeines Unwohlsein haben.
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Begrenzen Sie die Selbstbehandlung früher Arthritis-Symptome

Apothekenregale sind vollgepackt mit rezeptfreien Arzneimitteln, einschließlich oralen Schmerzmitteln (wie Paracetamol), topischen Schmerzmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln für eine bessere Gesundheit der Gelenke (wie Glucosamin, Chondroitin und MSM), Heizkissen und Massagegeräten.
Selbstbehandlungsoptionen mögen Sie angenehmer machen und die Schmerzen kurzfristig lindern, aber durch die Selbstbehandlung wird die Notwendigkeit einer genauen Diagnose und eines von Ihrem Arzt verordneten Behandlungsplans nicht beseitigt.
Es ist äußerst wichtig, von einem Arzt diagnostiziert zu werden, um eine angemessene Behandlung zu gewährleisten. Die Schmerzquelle oder andere Symptome müssen bestimmt werden. Die Selbstbehandlung sollte sehr begrenzt sein, da eine Verzögerung der angemessenen Behandlung zugunsten der Selbstbehandlung die Symptome verlängern oder letztendlich mehr Gelenkschäden verursachen kann.
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Wenden Sie sich an einen angesehenen Arzt

Viele Menschen, bei denen Gelenkschmerzen und andere mit Arthritis zusammenhängende Symptome auftreten, sind sich nicht sicher, wohin sie sich wenden sollen. Sie sind oft verwirrt, wenn sie versuchen zu entscheiden, welchen Arzt sie für eine Untersuchung und Konsultation aufsuchen sollen. Wenn Sie bereits bei einem Hausarzt oder Hausarzt niedergelassen sind und, was noch wichtiger ist, eine gute Beziehung zu diesem Arzt haben, ist dies ein guter Anfang.
Ihr Hausarzt kann eine Voruntersuchung durchführen und diagnostische Tests anordnen. Aufgrund der Ergebnisse wird Ihr Hausarzt Sie möglicherweise an einen Rheumatologen verweisen (einen Arzt, der auf Arthritis und verwandte Erkrankungen spezialisiert ist). Es ist wichtig, einen Arzt zu haben, der ein guter Diagnostiker ist. Es gibt viele Unterschiedliche Arten und Subtypen von Arthritis, und eine genaue Unterscheidung dieser Arten ist wichtig bei der Auswahl der besten Behandlungen. Ihr Arzt sollte sich mit den neuesten Behandlungen auskennen und jemand sein, dem Sie vertrauen.
Manchmal entscheiden sich die Menschen, ihren Hausarzt zu umgehen und einen Termin bei einem Rheumatologen zu vereinbaren. Prüfen Sie, ob für Ihre Versicherung eine Überweisung erforderlich ist, bevor Sie sich an einen Rheumatologen wenden. Überprüfen Sie bei der Auswahl eines Rheumatologen auch den Ruf des Arztes.
Mundpropaganda ist oft der beste Weg, um mehr über die besten Ärzte zu erfahren. Online-Bewertungen sind nicht unbedingt hilfreich und können irreführend sein, wenn Sie sich ansehen, wie diese berechnet werden. Ein Arzt kann eine hohe Bewertung erhalten, wenn er nie gesichert wird und es einfach ist, einen Termin mit ihm zu vereinbaren. Auf der anderen Seite kann ein Arzt, der mehrere Wochen einplant, aus einem bestimmten Grund auf diese Weise gebucht werden! Und es ist nicht ungewöhnlich, dass die Ärzte, die auf dem neuesten Stand sind und die längste Wartezeit haben, genau das tun, was Sie benötigen, wenn Sie mehr Zeit für einen Termin benötigen als die gebuchte Rezeptionistin. Wenn sich Ihr Arzt Zeit für andere nimmt, nimmt er sich mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr Zeit für Sie.
Online-Support-Communities sind eine Möglichkeit, sich über Rheumatologen in Ihrer Nähe zu informieren. Eine weitere gute Option ist die Suche nach einem Rheumatologen, der an ein großes Lehrkrankenhaus angeschlossen ist. Ärzte, die in diesem Umfeld praktizieren, sind oft die angesehensten Spezialisten. Eine andere Möglichkeit, einen Rheumatologen zu finden, besteht darin, Ihre lokale Arthritis Foundation anzurufen. Sie werden Ihnen zwar keinen bestimmten Arzt empfehlen, Ihnen aber die Liste der Rheumatologen in Ihrer Nähe geben. Das American College of Rheumatology bietet auch eine geografische Auflistung von Rheumatologen.
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Bereiten Sie sich auf die Reise der Arthritis vor

Viele Menschen, die neu diagnostiziert werden, wollen die schnelle Lösung oder Heilung für Arthritis. Für die meisten Menschen mit Arthritis gibt es jedoch keine Heilung. Im Laufe der Jahre gab es erhebliche Fortschritte bei den Behandlungsoptionen, aber die Wahl des richtigen Behandlungsverlaufs kann eine Reise sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie eine Behandlung beginnen und mehrmals wechseln müssen, bevor Sie herausfinden, was am besten funktioniert.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass das, was einer Person Erleichterung bringt, für Sie völlig unwirksam sein kann. Es gibt viele Dinge zu versuchen, einschließlich Übung, also versuchen Sie, geduldig zu sein, während Sie den Prozess durchlaufen, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Auch nach einer gewissen Zeit ist es sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über neue oder anhaltende Symptome sprechen. Es kann an der Zeit sein, Ihre Behandlung zu ändern, wenn Ihre Reaktion nicht mehr zufriedenstellend ist.
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Schütten Sie Ihre Missverständnisse über Arthritis

Es gibt viele Missverständnisse über Arthritis. Einige von ihnen können Menschen entmutigen, noch bevor sie mit der Behandlung begonnen haben, und noch schlimmer, einige Mythen können sogar dazu führen, dass sie sich für ihre Krankheit verantwortlich gemacht fühlen. 
Es ist ein Missverständnis - und wahrscheinlich das größte Missverständnis -, dass nur Alte Menschen entwickeln Arthritis. Jeder in jedem Alter kann von Arthritis betroffen sein. Tatsächlich ist wenig bekannt, dass etwa 300.000 Kinder an einer jugendlichen Arthritis leiden.
Einige der anderen Missverständnisse beinhalten die Behauptung, dass Arthritis heilbar ist, dass Arthritis durch eine schlechte Ernährung verursacht wird (was nicht der Fall ist), dass Arthritis nur leichte Schmerzen verursacht (es kann schwerwiegend sein) und dass das Tragen eines Kupferarmbandes Arthritis lindert . Es ist kein Wunder, dass Menschen, bei denen neu Arthritis diagnostiziert wurde, nicht wissen, in welche Richtung sie sich wenden sollen.
Tatsache ist, dass Arthrose und rheumatoide Arthritis nur zwei der vielen Arten von Arthritis sind, und diese unterschiedlichen Formen erfordern unterschiedliche Behandlungen und werden auf unterschiedliche Weise behandelt.
Beginnen Sie damit, grundlegende Fakten über Ihre Arthritis zu erfahren. Finden Sie hochwertige Ressourcen und wenden Sie sich immer an Ihren Arzt.
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Erwarten Sie Höhen und Tiefen mit Arthritis

Schmerz ist ein unerwünschter Eindringling bei normalen täglichen Aktivitäten. Jeder, bei dem Arthritis diagnostiziert wird, hofft, dass die Behandlung schnell die Kontrolle über die Krankheit gewinnt. Und nicht nur Menschen mit Arthritis hoffen, die Kontrolle über ihren Zustand zu erlangen, sondern sie hoffen, diese Kontrolle aufrechtzuerhalten. Die Wahrheit ist, dass der übliche Verlauf der Arthritis mit Höhen und Tiefen behaftet ist. Wie bei vielen chronischen Erkrankungen kann es sich wie eine Achterbahn fühlen.
Selbst bei einer Behandlung sollten Sie mit guten und schlechten Tagen mit Arthritis rechnen. Einige Leute finden, dass das Auf und Ab, ein wichtiger Teil des Umgangs mit Arthritis, der schwierigste Aspekt ist. Wenn möglich, bereiten Sie sich auf diese Höhen und Tiefen vor, indem Sie Flexibilität in Ihr Leben integrieren.
Einige Leute finden es hilfreich, im Voraus Möglichkeiten zur Anpassung an unvorhergesehene Umstände aufzulisten, und es gibt sogar Retreats, die sich auf "Resilienztraining" konzentrieren, um den Bewältigern chronischer Erkrankungen zu helfen.
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Gut mit Arthritis leben (oder das Risiko verringern)

Wenn Sie glauben, Arthritis zu haben, kann die Befolgung der obigen Schritte die Verwirrung verringern, die mit der Diagnose und den frühen Tagen der Bewältigung verbunden ist. 
Wenn Sie sich depressiv fühlen, sind Sie nicht allein. Selbsthilfegruppen und Online-Selbsthilfegruppen sind ein großartiger Ort, um andere zu treffen, die trotz Arthritis ein erfülltes und angenehmes Leben geführt haben. Einige Leute haben festgestellt, dass das Führen eines Dankesjournals eine hervorragende Möglichkeit ist, sich an die verbleibenden positiven Aspekte im Leben zu erinnern. Das Führen eines Tagebuchs ist ein guter Ort, um die "Silberstreifen" aufzuzeichnen, die bei der Bewältigung einer langfristigen Erkrankung häufig auftreten.
Mit Arthritis gut leben Wenn Sie nicht an Arthritis leiden, können Sie dennoch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern. Das sprichwörtliche "sie" sagt uns, dass Momente, in denen wir glauben, eine Krankheit zu haben, "lehrbare Momente" sind und Ihre anfänglichen Befürchtungen möglicherweise nur der Anlass sind, nach Wegen zu suchen, um Ihr Risiko zu verringern.
Es ist nicht immer möglich, Arthritis vorzubeugen, aber Sie können Ihr Risiko senken, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, nicht rauchen (Rauchen ist ein Risikofaktor für Arthritis), Gelenkverletzungen vermeiden und auf sich wiederholende Gelenkbelastungen achten, die mit Ihrem Beruf zusammenhängen. Verwenden Sie diese Risikofaktoren nur nicht, um sich selbst die Schuld zu geben, wenn Sie später Arthritis entwickeln.