Umgang mit Asthma und Allergien im Herbst

Menschen, die an einer Sturzallergie und Asthma leiden, fühlen sich im Spätsommer und Frühherbst häufig schlechter. Wenn die Ferien vorbei sind und die Kinder wieder zur Schule gehen, haben sie es wieder mit Niesen, Keuchen und Husten zu tun. 
Manche Menschen müssen das ganze Jahr über gegen Allergien und Asthmasymptome vorgehen, weil sie durch Substanzen ausgelöst werden, die in ihrem Alltag vorkommen. Andere Menschen haben jedoch nur zu bestimmten Jahreszeiten oder in bestimmten Umgebungen mit Symptomen zu kämpfen, z. B. draußen oder drinnen. Und während einige das ganze Jahr über allergische Asthmasymptome haben, stellen sie fest, dass es im Spätsommer und frühen Herbst, wenn bestimmte Auslöser am stärksten vorhanden sind, noch schlimmer wird.
Häufige Sturzallergien und Asthmasymptome können sein:

• Niesen
• Verstopfte Nase
• Laufende Nase
• Juckende, wässrige, brennende Augen
• Juckender Mund oder Hals
• Keuchen
• Husten
• Atembeschwerden
• Enges Gefühl in der Brust

Kinder mit Asthma und Allergien können in der Regel "den allergischen Gruß" erleben - dunkle Ringe unter den Augen als Folge einer verstopften Nase. Wenn die Symptome das ganze Jahr über auftreten, können sie im Herbst aufgrund der saisonabhängigen Allergene zunehmen.

Häufige Auslöser

Saisonale Allergien können je nach Klima und Standort zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten auftreten. Wenn der Sommer zu Ende geht, die Erntezeit beginnt und die Herbstblätter sich verfärben und zu Boden fallen - Allergien und Asthma stehen vor der Tür.
Die häufigsten Allergene oder Auslöser im Frühherbst sind Unkrautpollen. Gegen Ende des Sommers, etwa Mitte August, steigen in den meisten Ländern der USA die Pollenwerte. Im Spätsommer und Herbst sind sie meist am höchsten. Einige häufige Unkrautallergene sind:

• Ragweed
• Herzmuscheln
• Schweinekraut
• Russische Distel
• Beifuß
• Tumbleweed

Eine andere Art von Allergen, die im Herbst am aktivsten ist (obwohl sie im Spätsommer beginnen kann), sind Schimmelpilzsporen. Schimmel und seine Sporen sind ein starkes Allergen bei Menschen mit allergischem Asthma und Schimmelempfindlichkeit.
Schimmel kann sowohl innen als auch außen wachsen, sodass es sich sowohl um einen Asthmaauslöser für Innen als auch für Außen handeln kann. Es ist jedoch die Art von Schimmel im Freien, die im Herbst die meisten Allergien und Asthma-Probleme verursacht. Die häufigsten Arten von Schimmelpilzen, die Asthma auslösen, sind:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

Schimmelpilze haben keine bestimmte Vegetationsperiode wie Pollen. Ihr Wachstum hängt mehr von Umweltfaktoren wie Hitze, Wind und Feuchtigkeit als von einer Jahreszeit ab. Da Hitze und Luftfeuchtigkeit im Spätsommer / Frühherbst häufig am höchsten sind, sind die Schimmelpilzsporen in vielen Gebieten am höchsten. In gemäßigten Klimazonen wie dem Süden der USA und dem Westen der USA können Schimmelpilze das ganze Jahr über aktiv sein. Schimmelpilze im Freien sind in Haufen von abgestorbenen Blättern, Erde, Vegetation und verrottetem Holz zu finden.

Diagnose & Prävention

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Symptome während der Herbstsaison verschlimmern, besteht eine gute Wahrscheinlichkeit, dass Sie an einer Herbstallergie leiden. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Allergologen über Tests und Behandlungsmöglichkeiten, um genau festzustellen, gegen welche Unkräuter oder Schimmelpilze Sie möglicherweise allergisch sind.
Es gibt auch einfache Schritte, mit denen Sie verhindern können, dass Symptome Ihr Leben, Ihre Arbeit und Ihre Schule beeinträchtigen:

• Erforschen Sie Pollen und Schimmel in Ihrer Nähe. Viele lokale Wettervorhersagen berichten über Schimmelpilzbefall in dieser Jahreszeit sowie über Pollenbefall. Sie können auch das Nationale Allergiebüro überprüfen, das sowohl Pollen- als auch Schimmelpilzzahlen meldet.
• Bleiben Sie so oft wie möglich im Haus, wenn die Anzahl der Pollen und Schimmelpilze hoch ist. An heißen, feuchten oder feuchten Tagen ist die Anzahl der Schimmelpilze am höchsten. Die Pollenanzahl ist an heißen, trockenen und windigen Tagen hoch.
• Halten Sie die Fenster geschlossen und die Klimaanlage eingeschaltet, wenn Sie sich im Auto befinden. Wenn Sie die Klimaanlage auch dann einschalten, wenn es nicht heiß ist, gelangen weder Schimmelpilzsporen noch Pollen in Ihr Haus oder Auto. Die Klimaanlage sollte mit einem HEPA-Filter ausgestattet sein.

Behandlung & Medikamente

Zusätzlich zu Ihrem verschriebenen, täglich inhalierten Steroid und Ihrem Rettungsinhalator sind zahlreiche andere Medikamente zur Behandlung von Sturzallergien und Asthma erhältlich:

• Orale Antihistaminika. Antihistaminika wirken direkt auf die zugrunde liegende allergische Reaktion und werden manchmal mit einem abschwellenden Mittel kombiniert. Sie sind normalerweise billig, frei verkäuflich und können Schläfrigkeit verursachen. Allgemeine Marken umfassen Benadryl (Diphenhydramin) und Chlortrimeton (Chlorpheniramin). Nicht umstrittene Alternativen sind Claritin, Zyrtec und Allegra (nicht frei verkäuflich).
• Nasale abschwellende Sprays. Diese lindern Nasensymptome kurzfristig. Bei Überbeanspruchung können sie die Nasensymptome verschlimmern. Verwenden Sie sie mit Vorsicht.
• Nasale Steroidsprays oder nasales Cromolyn-Natrium. Verschreibungspflichtige Nasensprays wie Flonase sind sehr sicher und wirken nur dort, wo sie benötigt werden.
• Augentropfen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Tropfen wie Visine Allergy verwenden, da diese die Symptome weiter reizen können. Natürliche Augentropfen vom Tränentyp sind die sanftesten, während Alaway oder Zaditor für schwerwiegendere Symptome verantwortlich sind, aber immer noch rezeptfrei sind. Verschreibungspflichtige Augentropfen können ebenfalls hilfreich sein.
• Natürliche Alternativen. Die Idee hinter einer salzhaltigen Nasenspülung / -spülung besteht darin, Schimmelpilze, Allergene und Schleim aus den Nasengängen mit Salzwasser (Salzlösung) auszuspülen. Dies ist sowohl schonend als auch effektiv und in den meisten Drogerien rezeptfrei erhältlich.