Yoga zur Behandlung von Asthma
Häufige Behandlungen für Asthma umfassen die Vermeidung von Triggern und pharmazeutische Behandlungen. Pharmazeutische Behandlungen für Asthma umfassen Notfallmedikamente wie inhalative Bronchodilatatoren (zum Beispiel Albuterol) sowie Kontrollmedikamente wie inhalative Corticosteroide, Leukotrienmodifikatoren (zum Beispiel Singulair) und andere orale oder injizierte Medikamente.
Alternative Behandlungen
Aufgrund der Besorgnis über Nebenwirkungen von pharmazeutischen Behandlungen haben viele Menschen mit Asthma nach natürlicheren alternativen Behandlungen für ihre Symptome gesucht. Natürliche Therapien, die bei Asthma ausprobiert wurden, umfassen Chiropraktik, Akupunktur und Yoga.Studien zu diesen alternativen Behandlungen für Asthma haben gemischte Ergebnisse gezeigt. Einige zeigen, dass diese verschiedenen Techniken für die Behandlung von Asthma hilfreich sind, während andere keinen Nutzen zeigen. In einer kürzlich durchgeführten Studie sollte eine Metaanalyse durchgeführt werden (ein Mittelwert aus den Ergebnissen vieler Studien), um festzustellen, ob Yoga für die Behandlung von Asthma von Vorteil ist.
Yoga wird in Indien seit Tausenden von Jahren praktiziert und ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele durch körperliche Aktivität, Atemübungen und Meditation zu verbinden. Menschen mit Asthma praktizieren Yoga seit vielen Jahren, und während viele Menschen (und einige Studien) behaupten, Yoga sei für die Behandlung von Asthma hilfreich, sind die Daten zu seiner Nützlichkeit tatsächlich recht begrenzt.
Ist Yoga hilfreich für Asthma??
Eine Gruppe von Forschern aus Deutschland und dem Vereinigten Königreich veröffentlichte 2014 eine Meta-Analyse-Studie, um festzustellen, ob Yoga für die Behandlung von Asthma von Vorteil ist. Die Metaanalyse umfasste insgesamt 14 Studien mit über 800 Asthmatikern.In den Studien sollten die Auswirkungen verschiedener Yoga-Sitzungen über Wochen bis Monate auf Asthmasymptome, Lungenfunktion und den Bedarf an Asthma-Medikamenten untersucht werden. Die Vorteile von Yoga wurden mit der „üblichen Asthmabehandlung“ (was auch immer der Arzt als notwendig erachtete) sowie mit dem „Scheinyoga“ (einer gefälschten Form von Yoga, die als Placebo diente) verglichen..
Die Ergebnisse der Metaanalyse waren sehr interessant. In vielen Fällen führte Yoga zu einer Verbesserung der Asthmasymptome und einer Verringerung des Bedarfs an Asthmamedikamenten im Vergleich zur üblichen Asthmapflege.
Die Messungen der Lungenfunktion nahmen auch bei vielen Menschen, die sich einer Yoga-Behandlung unterzogen, im Vergleich zu ihrer üblichen Asthmabehandlung zu. Beim Vergleich von Yoga mit Scheinyoga gab es jedoch keinen Unterschied in Bezug auf Asthmasymptome, Bedarf an Asthmamedikamenten oder Lungenfunktionsmessungen.
Es scheint auch eine Tendenz in der Veröffentlichung von Studien zu geben, die einen Nutzen von Yoga für die Behandlung von Asthma zeigten. Dies bedeutet, dass Studien, die keinen Nutzen von Yoga für die Behandlung von Asthma zeigten, höchstwahrscheinlich nie veröffentlicht wurden, wohingegen Studien, die einen Nutzen zeigten, veröffentlicht wurden.
Übung und Stressabbau sind der Schlüssel
Die Verwendung von Atemübungen im Zusammenhang mit Yoga zur Behandlung von Asthma scheint Vorteile zu haben. Dieser Vorteil scheint jedoch nicht nur für Yoga-Atemübungen spezifisch zu sein. Selbst „falsche“ Formen des Yoga, zu denen Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation gehören, sind bei der Behandlung von Asthma hilfreich.Dies ist ein wichtiger Vergleich, da Yoga für die Behandlung von Asthma nichts Besonderes ist. Placebo-Behandlungsformen sind ebenfalls äußerst wirkungsvoll. Daher ist es notwendig, jede mögliche Form der Behandlung mit einer Placebo-Behandlung zu vergleichen.
Die Verwendung von Yoga zur Behandlung von Asthma ist keine Ausnahme. Da die Nebenwirkungen von Yoga minimal sind, kann die Verwendung von Yoga oder Yoga-ähnlichen Aktivitäten (und jede Übung, die zu einer Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens führt) ein hilfreicher Teil der Behandlung von Asthma sein , sollte aber die normale Asthma-Pflege nicht ersetzen.
Die Standard-Asthmabehandlung umfasst regelmäßige Nachsorgeuntersuchungen mit einem Arzt, der in der Behandlung von Asthma erfahren ist, routinemäßige Lungenfunktionstests sowie die Anwendung von Medikamenten zur Rettung und Kontrolle von Asthma in Abhängigkeit von der Schwere des Asthmas.
