Diät-Hilfe für frühe Stadien des Nierenversagens

Frühes Nierenversagen bedeutet, dass Ihre Nieren nicht so gut funktionieren, wie sie sollten. Sie haben Probleme, Abfallprodukte aus Ihrem Blut zu entfernen, und da ein Teil des Abfalls aus den Lebensmitteln und Getränken stammt, die Sie konsumieren, müssen Sie einige Ernährungsänderungen vornehmen. Sie müssen auch einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater aufsuchen, der sich auf die Entwicklung von Diäten für Menschen mit Nierenerkrankungen spezialisiert hat.

Sie brauchen weniger Protein

Sie benötigen Protein, um Muskeln, Organe und anderes Gewebe aufzubauen und zu erhalten, aber jetzt haben Ihre Nieren Probleme, Harnstoff aus Ihrem Blut zu entfernen. Harnstoff ist ein Abfallprodukt des Proteinstoffwechsels. Wenn Sie weniger Eiweiß zu sich nehmen, entlasten Sie Ihre Nieren. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören Geflügel, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milchprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte und Samen.

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie viel Protein Sie noch täglich konsumieren können. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Bedürfnisse mit etwas proteinärmeren Lebensmitteln wie Getreide und Gemüse zu decken.

Sie brauchen weniger Phosphor

Ihre Nieren haben auch einige Probleme, überschüssigen Phosphor aus Ihrem Blut zu entfernen. Dies kann sich negativ auf Ihre Knochen auswirken, wenn Ihr Körper einen Teil des Kalziums zum Ausgleich des Phosphors aufnimmt. Reduzieren Sie Lebensmittel mit hohem Phosphorgehalt wie Milch und Milchprodukte, Hülsenfrüchte wie trockene Bohnen, Erdnüsse, Erbsen und Linsen, Kakao, Bier und Cola.

Sie brauchen weniger Natrium

Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, weniger Natrium und Salz zu sich zu nehmen, insbesondere wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden. Vermeiden Sie eine natriumarme Ernährung, indem Sie Tafelsalz, salzige Snacks, die meisten hochverarbeiteten Lebensmittel, Gemüsekonserven, eingelegte Lebensmittel sowie verarbeitetes Mittagsfleisch, Speck und Wurst meiden.

Ihr Kalorienbedarf kann sich ändern

Ihr täglicher Kalorienbedarf hängt von Ihrem aktuellen Gewicht ab. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann Ihnen Ihr Ernährungsberater oder Ernährungsberater bei einer kalorienarmen Diät helfen, die Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie an Gewicht zunehmen müssen, werden Sie angewiesen, Ihre Kalorienaufnahme zu erhöhen, indem Sie Ihrer Ernährung mehr Kohlenhydrate und Fette hinzufügen.

Hier's ein Beispielmenü

Schauen Sie sich dieses Beispiel eines Tagesmenüs an, das Ihren eingeschränkten Ernährungsbedürfnissen entspricht. Kaufen Sie eine kleine Küchenwaage, um Ihre Proteinquellen abzuwägen.

Frühstück

• Haferflocken mit Heidelbeeren und Honig
• Kaffee oder Tee

• Vormittagszwischenmahlzeit

• Pfirsich oder Birne

Mittagessen

• Ein Sandwich mit 1 Unze Huhn oder Pute, Salat, Tomate und Mayonnaise oder Senf
• grüne Bohnen
• klares Soda, Eistee oder Wasser

Nachmittags-Snack

• ein Apfel

Abendessen

• 3 Unzen Hackfleisch oder Steak
• weißer Reis
• Salat und Gemüsesalat mit Essig und Olivenöl
• Wasser, Eistee oder klares Soda

Nächtlicher Snack

• Haferkeks

Was ist mit Nahrungsergänzungsmitteln?

Veränderungen in der Funktionsweise Ihrer Nieren in Kombination mit der eingeschränkten Ernährung erhöhen das Risiko von Vitamin- oder Mineralstoffmangel. Möglicherweise müssen Sie Ihren Diäten einige Nahrungsergänzungsmittel wie B-Komplex, Vitamin C und D oder Eisen hinzufügen, aber nehmen Sie keines ein, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen.