10 Tipps, um Schuldgefühle über den Autismus Ihres Kindes zu vertreiben

Egal, wie viel Sie für und mit Ihrem autistischen Kind tun, Sie fühlen sich wahrscheinlich schuldig. Dies liegt zum Teil daran, dass niemand weiß, was die Störung verursacht oder heilt, sodass Sie möglicherweise das Gefühl haben, alles, was Sie getan haben, könnte Teil des Problems sein und alles, was Sie tun, könnte möglicherweise helfen.
Aber Schuld kann verkrüppeln und zwischen Ihnen und Ihrer Fähigkeit stehen, der beste Elternteil zu sein, der Sie sein können. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, tief durchzuatmen und die Schuldgefühle zumindest für eine Weile beiseite zu legen.
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Denken Sie daran, Sie haben den Autismus nicht verursacht

Wir wissen, dass Autismus nicht durch mangelnde Liebe verursacht werden kann. Aber haben Sie Thunfisch gegessen, als Sie schwanger waren? Welche Impfstoffe durften Sie Ihrem Kind von Ihrem Kinderarzt geben? Da wir nicht genau wissen, was Autismus verursacht, kann es leicht sein, sich selbst die Schuld zu geben. Die Chancen stehen jedoch gut, dass Genetik - etwas, das Sie nicht kontrollieren können - eine bedeutende Rolle spielt.
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Sie müssen nicht unbedingt alles probieren

Was wäre, wenn diese neue Therapie, über die Sie gerade gelesen haben, DIE Therapie wäre, die Ihr Kind geheilt hätte, wenn Sie sie nur ausprobiert hätten? Niemand möchte glauben, dass sie ihrem Kind eine Heilung für eine lebenslange Behinderung verweigert haben. Aber denken Sie daran, dass das persönliche Gespräch mit einem liebevollen Erwachsenen immer von Vorteil ist - und es unwahrscheinlich ist, dass dieses neue High-Tech- "Heilmittel" das nächste Penicillin ist.
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Sich Zeit zum Entspannen zu nehmen ist gesund und notwendig

Sie haben ein Buch in die Hand genommen, während Ihr Kind ferngesehen hat - und jetzt fühlen Sie sich schuldig. Schließlich zählt jede Sekunde, und Sie haben das Gefühl, Sie sollten ihn den ganzen Tag engagieren. Das ist eine gute Idee, aber selbst die besten Eltern, die Sie kennen, können nicht 18 Stunden am Tag für ihr Kind da sein und trotzdem gesund und munter bleiben. Denken Sie daran, dass auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen zählen. Sich die wohlverdiente Zeit zum Entspannen zu geben, hilft Ihnen und Ihrem Kind auf lange Sicht.
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Es ist in Ordnung, nicht den letzten Cent für Ihr Kind auszugeben

Sie sind kaputt gegangen und haben diese neue Jacke gekauft, und jetzt fragen Sie sich, warum Sie das Geld nicht für Therapie, Autismusbücher, Lernspielzeug oder etwas anderes für Ihr autistisches Kind ausgegeben haben. Aber Ihr Kind ist nur ein Mitglied Ihrer Familie und Sie verdienen manchmal auch besondere Einkäufe. Sie haben hart für Ihr Geld gearbeitet, und Ihr Kind wird diese zusätzliche Therapie- oder Buchsession nie verpassen.
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Pausen einlegen ist entscheidend

Wenn Sie die erste Bezugsperson für ein Kind mit Autismus sind, sind Sie möglicherweise zu überfordert, um anderen Familienmitgliedern die Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen, nach der sie sich sehnen. Während es wirklich wichtig ist, sich Zeit für andere in Ihrem Leben zu nehmen, ist es auch in Ordnung, ein paar Minuten Zeit zu lassen, um sich neu zu gruppieren, spazieren zu gehen oder auf andere Weise den Kopf frei zu bekommen. Ihre Kinder und Ihr Ehepartner verdienen Ihre gezielte Aufmerksamkeit, was schwer zu geben ist, wenn Sie sich noch im "Therapiemodus" befinden.
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Sie müssen nicht mit den Joneses mithalten

Sie mögen das Gefühl haben, dass andere Menschen mehr für ihr autistisches Kind tun, aber andere Menschen sind dünner, fitter, reicher und haben auch ein größeres Zuhause. Sich mit anderen Familien zu vergleichen kann hilfreich sein, wenn diese anderen Unterstützung und Ideen anbieten, aber es kann destruktiv sein, wenn es zu einem ständigen Schuldgefühl führt. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht die finanziellen oder persönlichen Ressourcen Ihrer Nachbarn kennen, die möglicherweise viel größer sind als Ihre.
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Es ist in Ordnung zu verlangsamen

Je nachdem, was Sie lesen oder wem Sie zuhören, werden Sie widersprüchliche Ratschläge darüber hören, was Ihr Kind braucht. Mehr oder weniger Inklusion, mehr oder andere Therapien, mehr oder andere Aktivitäten, Spieltermine und so weiter. Aber selbst ein sich normalerweise entwickelndes Kind kann überfordert sein und ein autistisches Kind benötigt weniger Übergänge, weniger Intensität und mehr Struktur als die meisten anderen. Vielleicht tust du es auch.
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Ihr gesamtes Leben muss nicht um Autismus kreisen

Es gibt immer mehr zu lernen. Und wenn Sie in einer Metropolregion leben, gibt es immer Seminare, Selbsthilfegruppen und Veranstaltungen, an denen Sie teilnehmen können. Aber es gibt mehr im Leben als Autismus, und es ist sowohl für Ihre Beziehung als auch für Ihren Verstand eine gute Idee, gelegentlich einen Darsteller einzustellen und stattdessen mit Ihrem Partner oder einer anderen Aktivität, die von Ihrem Kind getrennt ist, ins Kino zu gehen.
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Frühes Eingreifen ist wichtig, aber Entwicklung ist lebenslang

Die Öffentlichkeitsarbeit über die Bedeutung eines frühzeitigen Eingreifens hat bei den Eltern Panik ausgelöst. Der Vorschlag ist, dass es in jungen Jahren ein Zeitfenster gibt, das sich irgendwann um das dritte Lebensjahr schließt. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, Sie sollten schneller und härter mit Ihrem autistischen Kind arbeiten. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich Kinder (und sogar Erwachsene) weiterentwickeln und wachsen. Frühzeitiges Eingreifen ist zwar wichtig, aber nicht der einzige Schlüssel zum anhaltenden Erfolg Ihres Kindes.
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Balanciere dein Leben für die ganze Familie

Es stimmt, dass einige Familien alles für ihr autistisches Kind aufgeben. Sie verpfänden ihre Häuser, geben ihre Karriere auf und beenden jegliche "Extras", um für Therapien zu bezahlen. Dies ist natürlich eine gültige Wahl. Aber nicht jedes autistische Kind braucht ein so hohes Maß an Engagement, um zu gedeihen und zu wachsen. Ihre Entscheidung muss nicht nur Ihr Kind berücksichtigen, sondern auch Sie, Ihren Partner, alle anderen Kinder und das Leben, das Sie gemeinsam gewählt haben.