Wie Hitze die Symptome der Multiplen Sklerose beeinflusst

Menschen mit Multipler Sklerose (MS) erleben oft eine vorübergehende Verschlechterung ihrer Symptome bei heißem Wetter oder wenn sie Fieber haben. Diese vorübergehenden Veränderungen können aus einer Erhöhung der Körpertemperatur um nur ein Viertel bis ein halbes Grad resultieren, da eine erhöhte Temperatur die Fähigkeit demyelinisierter Nerven, elektrische Impulse zu leiten, weiter beeinträchtigt.

Symptome

Jedes MS-Symptom kann in der Hitze viel schlimmer sein; manchmal können neue und unbekannte Symptome auftreten. Häufige Symptome, die durch Hitze ausgelöst werden, sind:

• Taubheitsgefühl in den Extremitäten
• Ermüden
• Verschwommene Sicht
• Tremor
• Die Schwäche
• Kognitive Probleme

Wärmeintoleranz kann sich auch unterscheiden in Bezug auf:

• Schwelle: Manche Menschen können bei 90-Grad-Wetter problemlos einen flotten Spaziergang machen, solange sie der Sonne aus dem Weg gehen und kalte Getränke trinken. Andere fühlen Symptome bei viel niedrigeren Temperaturen und mit viel weniger Aktivität.
• Schwere und Art der Symptome: Auch hier können die Symptome je nach Person von ärgerlich, wie z. B. Kribbeln in den Füßen, bis schwächend, wie z. B. Erschöpfung oder starke Schwäche reichen.
• Zeitspanne zur Behebung der Symptome: Während alle Symptome, die aus einer Hitzeunverträglichkeit resultieren, nach Erreichen der normalen Körpertemperatur abgeklungen sein sollten, dauert dies bei manchen Menschen länger.

Ursachen

MS kann zu demyelinisierenden Plaques im Gehirn, in den Sehnerven und im Rückenmark führen. Dies verlangsamt die Funktionsfähigkeit der betroffenen Bereiche, und Wärme verlangsamt die Übertragung von Nervenimpulsen in diesen Bereichen weiter.
Einige Menschen bemerken beispielsweise, dass ihre Sicht verschwimmt, wenn sie überhitzt werden - ein Phänomen, das als bekannt ist Uhthoffs Zeichen.
Erhöhte Aktivität, heißes Wetter, heiße Bäder und Duschen, Saunen und Whirlpools sind alle Wärmequellen, die bei Menschen mit MS Probleme verursachen können. Sie können ein Phänomen auslösen, das als MS-Pseudoexazerbation, Dies ist die Erfahrung, dass Symptome aufgrund von Hitzeeinwirkung auftreten oder sich verschlimmern.
Es ist wichtig zu verstehen, dass dies anders ist als ein echter Rückfall. Bei einer Pseudoexazerbation verschwinden die MS-Symptome, wenn sich die Körpertemperatur wieder normalisiert. Glücklicherweise treten während einer solchen Episode keine Schäden wie Entzündungen, Myelinverlust oder neue Läsionen auf.
Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Kälte als auf Hitze, und ihre Symptome, insbesondere die Spastik, verschlechtern sich bei kalten Temperaturen. Andere mit MS reagieren empfindlich auf Erkältung und Hitze, normalerweise mit unterschiedlichen Symptomen, die durch unterschiedliche Temperaturextreme verursacht werden.

Wusstest du?

Bevor es komplexere Screening-Tests für MS gab, wurde der "Heißbadtest" zur Diagnose von MS verwendet. Eine Person, bei der der Verdacht auf MS bestand, wurde in einen heißen Wasserbottich getaucht und beobachtete, ob neurologische Symptome auftraten oder sich verschlimmerten.

Behandlung

Eine vorübergehende Verschlechterung der Symptome in der Hitze tritt auf, wenn sich der Körper abkühlt. Einfache Kühltechniken reichen normalerweise aus.
Folgendes können Sie tun, um sich abzukühlen:

• Halten Sie sich in Zeiten extremer Hitze und Feuchtigkeit in einer klimatisierten Umgebung auf.
• Verwenden Sie während des Trainings oder bei Aktivitäten im Freien kühlende Produkte wie Westen, Nackenwickel oder ein feuchtes Bandana.
• Tragen Sie leichte, lockere und atmungsaktive Kleidung.
• Trinken Sie kalte Getränke oder essen Sie Eis am Stiel.
• Wenn Sie draußen trainieren, wählen Sie dafür kühlere Tageszeiten (am besten am frühen Morgen oder am Abend)..
• Verwenden Sie während des Trainings in Innenräumen einen oszillierenden Lüfter oder eine Klimaanlage.
• Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche, um die Körpertemperatur nach Aktivität oder Kontakt mit einer heißen Umgebung zu senken.

Strategien und Produkte zur Abkühlung

Ein Wort von Verywell

Obwohl Hitzeunverträglichkeiten extrem schwächend sein können, ist die gute Nachricht, dass es einfache Möglichkeiten gibt, damit umzugehen. Diejenigen, die auch bei leicht erhöhten Temperaturen nicht gut funktionieren können, sollten in Betracht ziehen, an einen kühleren geografischen Ort zu ziehen. Für die meisten reichen jedoch einfache Strategien aus, um hitzebedingte Symptome zu lindern.