So verhindern Sie, dass Kopfschmerzen die Produkte reinigen

Wenn wir über das Reinigen von Kopfschmerzen sprechen, sprechen wir nicht nur über hartnäckige Flecken, die nicht herauskommen. Gängige Haushaltsreinigungsmittel können für viele Migränepatienten Auslöser sein, und Wege zu finden, um Ihr Zuhause sauber zu halten, ohne sich den beleidigenden Substanzen auszusetzen, kann eine andere Art von Kopfschmerzen sein.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Reinigungsmittel Kopfschmerzen verursachen und was Sie dagegen tun können.

Wie Reinigungsmittel Kopfschmerzen verursachen?

Flüchtige organische Verbindungen (VOC) sind Gase, die aus einer Vielzahl von Feststoffen oder Flüssigkeiten freigesetzt werden. Sie sind oft giftig und können bei manchen Menschen Migräne auslösen. VOCs können nicht nur bei vielen Menschen Kopfschmerzen verursachen, sondern in einigen Fällen auch toxisch oder krebserregend sein. Es gibt Tausende von organischen Chemikalien, die VOC-Emissionen verursachen, insbesondere Reinigungs- und Desinfektionsmittel, Entfetter und Kosmetika.
Andere Symptome, die als Folge der Exposition gegenüber chemischen Reinigern auftreten können, sind laut einer Studie von 2009 in Berlin juckende Haut - und Augenreizungen Gesundheitsberichte.

Wie kann ich Kopfschmerzen bei Reinigungsmitteln vermeiden??

Die US-Umweltschutzbehörde hat einige Maßnahmen benannt, die Sie ergreifen können, um die Exposition gegenüber diesen toxischen Verbindungen zu verringern.

• Verwenden Sie Haushaltsprodukte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
• Sorgen Sie bei der Verwendung dieser Produkte für ausreichend Frischluft.
• Nicht benutzte oder wenig benutzte Behälter sicher wegwerfen; Kaufen Sie in Mengen, die Sie bald verwenden werden.
• Darf nicht in die Hände von Kindern und Haustieren gelangen.
• Mischen Sie niemals Haushaltspflegemittel, es sei denn, dies ist auf dem Etikett angegeben.

Duftstoffe oder andere Duftstoffe, die vielen Haushaltsreinigungsmitteln zugesetzt werden, können ebenfalls Migräne auslösen. Achten Sie besonders auf bestimmte Reinigungsmittel, die Ihnen Probleme bereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihr Migränetagebuch aufnehmen.
Schließlich kann die Beschränkung der Gesamtzahl der verwendeten Reinigungsprodukte auch die Gesundheit Ihrer Kopfschmerzen verbessern.

Was kann ich sonst noch tun?

Ein weiterer Schritt zur Vorbeugung von Migräne aufgrund von VOC oder anderen Reinigungsmitteln besteht darin, geeignete Ersatzprodukte zu finden. Wenn Sie ein handelsübliches Reinigungsmittel verwenden müssen, beachten Sie die oben genannten Richtlinien zur sicheren Verwendung, und achten Sie besonders darauf, dass Sie in gut belüfteten Bereichen arbeiten.
Informieren Sie vor allem Ihren Arzt, wenn Sie bei Ihrer „typischen“ Migräne störende Symptome wie Verwirrtheit, übermäßige Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen oder etwas Ungewöhnliches entwickeln.