Umgang mit Speiseröhrenkrebs
Das Leben hört nicht auf, wenn Menschen eine Krebsdiagnose erhalten, und praktische Angelegenheiten, die von Finanzen bis zu Versicherungsproblemen reichen, tragen zum Stress bei.
Es gibt jedoch eine Reihe von Instrumenten, die Ihnen helfen können, mit der Krankheit fertig zu werden und die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen, wenn Sie mit ihr konfrontiert sind.
Emotional
Ob Sie einen Speiseröhrenkrebs im Frühstadium oder einen fortgeschrittenen metastasierten Tumor haben, die Diagnose ist dieselbe. Es ist ein Schock, der dein Leben auf den Kopf stellt. Viele Leute sagen, dass sie ihr Leben als "BC" und "AC" betrachten und sich auf "vor Krebs" und "nach Krebs" beziehen.Das bedeutet nicht, dass Sie keine Zeiten der Freude haben werden, und auch nicht ein Gefühl der Dankbarkeit und Wertschätzung für das Leben, das Sie sich vorher nicht hätten vorstellen können. Wer auch immer die Bemerkung gemacht hat, "man muss die Tiefs im Leben erleben, um die Höhen voll zu würdigen", hat sich vielleicht mit so etwas konfrontiert wie jetzt.
Die Array-Emotionen
Ein oder zwei Menschen in Ihrem Leben zu haben, mit denen Sie aufrichtig und ehrlich umgehen können, kann bei der Behandlung von Krebs von unschätzbarem Wert sein.
Krebs ist eine Achterbahnfahrt aus Höhen und Tiefen und einer ganzen Reihe von Emotionen. Meistens treten diese Gefühle nicht in festgelegten Mustern auf, und Sie können innerhalb eines Tages oder sogar einer Minute von einem freudigen und optimistischen Gefühl zu einem depressiven und überforderten Gefühl übergehen. Es ist völlig normal, Ärger, Angst, Frustration und Groll zu empfinden. Schließlich haben Sie gerade eine Diagnose erhalten, die niemand verdient, und das auch nicht ist nicht Messe.
Es ist wichtig und ehrt sich selbst, mit einer anderen Person über diese Gefühle zu sprechen. Denken Sie jedoch vorher darüber nach, wen Sie in Ihrem Leben kennen, der nicht wertend ist und nur zuhören kann. Viele Menschen versuchen, Dinge zu "reparieren", auch wenn sie nicht repariert werden können. Aber nur weil ein Freund die Lösung nicht hat, heißt das nicht, dass Sie Ihre Gefühle nicht lüften wollen.
Denken Sie daran, dass Sie nicht immer eine positive Einstellung zu Krebs haben müssen. Auch wenn Sie diesen Kommentar häufig hören, gibt es keine Studien, die belegen, dass sich die Ergebnisse verbessern, wenn Sie positiv bleiben.
Negative Emotionen wie Ihre Ängste, Ihre Wut, Ihre Ressentiments und Ihre Frustrationen können Stress und die Entzündungshormone, die unser Körper bei Stress produziert, reduzieren.
Ressourcen für die Bewältigung
Inzwischen bieten viele Krebszentren Beratung für krebskranke Menschen und ihre Angehörigen an. Dies kann nicht nur Familien bei der Kommunikation und dem Umgang mit Krebs helfen, sondern auch das Überleben beeinträchtigen (zumindest bei Menschen mit Brustkrebs)..
Für diejenigen, die Probleme haben, einen "Therapeuten" aufzusuchen, ist es möglicherweise wünschenswert, ihn als vorbeugende Maßnahme oder als Versicherung gegen einige der Stressfaktoren zu betrachten, denen Sie auf Ihrer Reise unweigerlich gegenüberstehen.
Silberstreifen
Wir wollen mit Sicherheit nicht die sehr realen Herausforderungen diskreditieren und würden niemals vorschlagen, dass sich eine Person zurückhält, um die sehr realen Ängste und den Ärger auszudrücken, die Krebs mit sich bringt. Aber für diejenigen, die Probleme haben, kann es hilfreich sein zu wissen, dass die Forschung uns sagt, dass Krebs Menschen auf gute Weise verändert und auch die offensichtlichen Arten, die Sie erlebt haben. Viele Menschen mit Krebs bemerken eine neue Wertschätzung für das Leben, mehr Mitgefühl für andere, mehr innere Stärke und eine Vertiefung guter Beziehungen in ihrem Leben.
Wenn es Ihnen schwerfällt, Silberstreifen zu finden, haben einige Überlebende herausgefunden, dass es hilfreich ist, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Im Tagebuch können Sie drei Dinge aufschreiben, für die Sie jeden Tag dankbar sind. An manchen Tagen können Sie möglicherweise nur schreiben: "Keine der Glühbirnen in unserem Haus ist heute durchgebrannt." Dennoch haben viele Menschen dies als hilfreich empfunden.
Eine andere Technik, die vielen Überlebenden geholfen hat, mit dem Problem umzugehen, ist das "Reframing". Beim Aktualisieren tritt im Wesentlichen dieselbe Situation auf, die jedoch in einem anderen Licht interpretiert wird.
Zum Beispiel können Sie die Pause von der Rasur genießen, anstatt Ihr schütteres Haar von der Chemotherapie zu betrauern.
Körperlich
Speiseröhrenkrebs ist einer der körperlich anspruchsvolleren Krebsarten, da er eine tägliche Aktivität beeinträchtigt, die die meisten von uns für selbstverständlich halten: Essen und Essen schlucken. Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Müdigkeit sind ebenfalls fast allgegenwärtig und können Ihre körperlichen und emotionalen Gefühle weiter beeinflussen.Glücklicherweise legen Onkologen jetzt viel mehr Wert auf die Lebensqualität während der Behandlung, und es gibt viel, was getan werden kann. Zögern Sie nicht, ein Symptom zu erwähnen.
Es ist eigentlich ein Akt des Mutes, Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt zu teilen und um Hilfe zu bitten. Häufige körperliche Probleme sind die folgenden.
Schluckbeschwerden
Zum Zeitpunkt der Diagnose von Speiseröhrenkrebs haben viele Menschen bereits ihre Ernährung geändert und Lebensmittel wie Fleisch und rohes Gemüse eliminiert. Oft ist die Speiseröhre zum Zeitpunkt der Diagnose auf nur 10 Prozent ihres Kalibers verengt. Aber es gibt viele Dinge, die getan werden können.
Ihr Onkologe lässt Sie möglicherweise mit einem Sprachpathologen zusammenarbeiten, um zu lernen, wie man schluckt, ohne zu würgen. Sie hat vielleicht einen Ernährungsberater für Onkologie, der Ihnen helfen kann, Lebensmittel zu finden, die Sie am besten vertragen können. Schmerzen können mit Medikamenten behandelt werden.
Es gibt eine Reihe verschiedener Verfahren, mit denen die Speiseröhre geöffnet werden kann, von Strahlentherapie über Laserbehandlungen bis hin zum Platzieren eines Stents und mehr. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich ausreichend zu ernähren, empfiehlt sie möglicherweise eine Magensonde.
Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit
Gewichtsverlust kann auch eine Herausforderung sein und viele Menschen haben mindestens ein paar Pfund abgenommen, bis sie diagnostiziert werden. Wir erfahren, dass die Krebs-Kachexie, eine Konstellation von Symptomen wie Gewichtsverlust, Verlust von Muskelmasse und Appetitverlust, nicht nur die Lebensqualität verringert, sondern auch eine wichtige Todesursache darstellt.
Ihr Onkologe kann Ihnen nicht nur ein Gespräch mit einem Ernährungsberater für Onkologie empfehlen, sondern auch Ergänzungsmittel. Es gibt auch einige Medikamente, die verwendet werden können, um den Appetit zu verbessern.
Ermüden
Müdigkeit ist fast universell und kann sich auch auf das emotionale Wohlbefinden auswirken. Es kann frustrierend sein, dass Sie nicht an Aktivitäten teilnehmen können, die Sie zuvor ausgeführt haben. Diejenigen in Ihrer Umgebung, die den Unterschied zwischen Krebsermüdung und normaler Müdigkeit nicht verstehen, verstehen dies möglicherweise nicht. Dies kann zu Ihrer Frustration beitragen. Die Müdigkeit, die mit Krebs einhergeht, lässt sich mit einer guten Nacht nicht so einfach beseitigen.
Einige Tipps, die manchen Menschen bei der Bewältigung der Krebsermüdung geholfen haben, sind:
- Lernen, um Hilfe zu bitten und Hilfe zu erhalten: Hilfe anzunehmen kann schwierig sein, wenn Sie schon immer unabhängig waren. Eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, ist jedoch, über diejenigen nachzudenken, die Hilfe anbieten. Lieben sagen oft, eines der schwierigsten Dinge, mit denen sie konfrontiert wurden, wenn eine geliebte Person Krebs hat, ist das Gefühl der Hilflosigkeit. Wenn Sie Hilfe annehmen, helfen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem geliebten Menschen, mit diesem sehr schwierigen Gefühl umzugehen.
- Priorisieren Sie Ihren Tag: Planen Sie Aktivitäten, die am meisten Energie benötigen, wenn Sie sich am besten fühlen.
- Eine moderate Menge an Bewegung bekommen: Es klingt vielleicht nicht intuitiv, aber mäßiges Training kann sowohl bei Müdigkeit als auch bei der Reduzierung des Gewichtsverlusts helfen.
- Schritt für Schritt: Geben Sie sich die Erlaubnis, länger zu dauern, um Aktivitäten auszuführen. Es ist sehr hilfreich, sich den ganzen Tag über eine kurze Pause zu gönnen, anstatt zu versuchen, auf einmal zu viel zu erreichen.
Wenn Sie diagnostiziert werden, ist es wichtig, so viel wie möglich über Ihren Krebs zu erfahren. Die Erforschung Ihres Krebses hilft Ihnen nicht nur, Ihre Situation besser unter Kontrolle zu haben und Entscheidungen besser treffen zu können, sondern hat in einigen Fällen sogar einen Unterschied im Ergebnis bewirkt.
Wenn Sie Probleme haben, Ihr eigener Anwalt zu sein, kann dies eine Rolle sein, die einer Ihrer Lieben ausfüllen kann. Wieder fühlen sich Angehörige oft hilflos und unterstützen Sie, indem sie zu Terminen gehen, Fragen an Ihren Arzt richten, sich mit Versicherungsfragen befassen und oftmals das Bedürfnis nach einem Angehörigen stillen und Ihnen dabei helfen, mit der Krankheit umzugehen.
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Sozial
Während wir wissen, wie gut es ist, eine Krebsdiagnose zu isolieren, lernen wir, dass soziale Zusammenhänge für die Maximierung der Lebensqualität von Menschen mit Krebs von entscheidender Bedeutung sind. Wie wirkt sich eine Diagnose der Speiseröhre auf die Gesellschaft aus und was können Sie tun??Beziehungsänderungen
Beziehungen können sich dramatisch ändern. Vielleicht finden Sie heraus, dass alte Freunde, von denen Sie erwartet hätten, dass sie Ihre größte Unterstützung darstellen, plötzlich verschwinden. Dies bedeutet nicht, dass sie schlechte Menschen sind. Nicht jeder kann mit der Unsicherheit und Angst umgehen, die mit einer Krebsdiagnose einhergeht.
Gleichzeitig stellen Sie möglicherweise fest, dass entfernte Bekannte oder sogar neue Freunde eine viel größere Rolle in Ihrem Leben spielen. Wenn Sie festgestellt haben, dass einige der Änderungen herzzerreißend sind, sind Sie nicht allein.
Innerhalb der Familie kann sich auch Ihre Rolle ändern. Abhängig von Ihrer vorherigen Rolle kann dies eine der schwierigeren Situationen sein, mit denen Sie konfrontiert sind. Wenn Sie verärgert sind, weil Sie in die "bedürftige" Rolle gewechselt sind, denken Sie daran, dass es oft Vorteile gibt, die nicht sofort ersichtlich sind.
Das Empfangenlernen kann ebenso ein Akt der Liebe sein wie das Geben, und einige Paare haben festgestellt, dass diese Rollenverschiebung bei Krebs ihre Beziehung auf eine ganz besondere Weise vertieft.
Communitys unterstützen
Selbsthilfegruppen können insofern von unschätzbarem Wert sein, als sie die Möglichkeit bieten, mit anderen zu sprechen, die sich vielen ähnlichen Herausforderungen gegenübersehen, und gleichzeitig einen Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse zu Speiseröhrenkrebs bieten. Warum? Weil Menschen, die mit der Krankheit leben, sehr motiviert sind zu lernen.
Dennoch genießen nicht alle Gruppen, und es gibt möglicherweise keine Selbsthilfegruppe für Speiseröhren in Ihrer Gemeinde. Selbst wenn es eine allgemeine Krebsunterstützungsgruppe gibt, können Sie sich möglicherweise nicht mit anderen mit unterschiedlichen Krebsarten identifizieren. Die Müdigkeit, die mit der Behandlung einhergeht, kann auch Ihre Fähigkeit einschränken, zu einer Besprechung zu reisen.
Glücklicherweise bietet das Internet nun Menschen auf der ganzen Welt die Möglichkeit, mit Menschen mit demselben Krebs in Kontakt zu treten. Sie müssen nicht den Komfort Ihres Hauses verlassen. Es gibt Online-Support-Communities (wie Inspire und andere) und mehrere Facebook-Gruppen, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die mit Speiseröhrenkrebs fertig werden. Wenn Sie eine Privatperson sind, können diese Gruppen Ihnen auf anonyme Weise die Teilnahme an einer Community ermöglichen.
Umgang mit Stigmatisierung
Speiseröhrenkrebs hat, wie Lungenkrebs, das Stigma, eine "Raucherkrankung" zu sein, obwohl die häufigste Form von Speiseröhrenkrebs heutzutage überhaupt nicht mit Rauchen zu tun hat. Doch selbst bei Plattenepithelkarzinomen sollte sich niemand mit der Frage auseinandersetzen müssen: "Haben Sie geraucht?" und jeder Krebskranke verdient die gleiche Unterstützung und Fürsorge.
Wenn Sie mit einigen der unsensiblen Äußerungen zu kämpfen haben, die die Leute machen, kann es hilfreich sein, zu erkennen, dass viele Menschen dieser Frage zugrunde liegen und hoffen, dass Sie Ja sagen und denken, dass sie dadurch weniger gefährdet werden.
Aber jeder, der eine Speiseröhre hat, kann an Speiseröhrenkrebs erkranken, unabhängig davon, ob er geraucht hat oder nicht.
Praktisch
Es sieht so aus, als ob heutzutage jeder überwältigend beschäftigt ist, und das ohne Krebs. Wenn Sie Krebs ganz oben auf Ihre To-Do-Liste setzen, fühlt sich dies wie der letzte Strohhalm auf dem Rücken des sprichwörtlichen Kamels an. Was sind einige dieser Bedenken?Beschäftigung
Diejenigen, die zum Zeitpunkt der Diagnose arbeiten, müssen sich nicht nur ihrer Krebserkrankung stellen, sondern auch, was sie mit ihrer Arbeit anfangen sollen. Die Behandlungen für Speiseröhrenkrebs, insbesondere wenn Sie operiert werden, machen die Behandlung Ihres Krebses häufig zu einem Vollzeitjob.
Bevor Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder Kollegen sprechen, kann es hilfreich sein, einen guten Blick auf Ihre Optionen zu werfen. Das Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen schreibt vor, dass Arbeitgeber "angemessene Vorkehrungen" für diejenigen treffen müssen, die mit Krebs fertig werden. Dies kann Remote-Arbeiten, flexible Arbeitszeiten und mehr umfassen. Die gemeinnützige Organisation Cancers and Careers bietet hervorragende Informationen und Hilfestellungen, wenn Sie sich auf dem Weg zur Arbeit befinden.
Doch selbst mit Unterkünften ist es vielen Menschen unmöglich zu arbeiten. Auch wenn Sie es noch nicht benötigen, ist es hilfreich, Ihr aktuelles Behindertenprogramm oder ein individuelles Behindertenprogramm zu überprüfen. Die Beantragung einer Behinderung der sozialen Sicherheit ist ebenfalls eine Option, kann jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen. Sozialarbeiter in der Onkologie empfehlen dies oft, sobald Sie glauben, dass dies eine Notwendigkeit sein könnte.
Finanzielle Bedenken
Finanzielle Bedenken sind für viele Betroffene von Krebs von Bedeutung. Das Leben mit den Nebenwirkungen von Krebs selbst und die Behandlung von Krebs machen das Arbeiten oft unmöglich, während sich gleichzeitig Rechnungen aufbauen.
Der Kauf eines günstigen Notebooks zum Zeitpunkt der Diagnose und die Aufbewahrung aller Belege in einem Ordner können hilfreich sein, um Ihre medizinischen Ausgaben im Auge zu behalten. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie anfangen, sich mit anfallenden Rechnungen zu befassen. Dies ist wichtig, wenn Sie medizinische Abzüge auf Ihre Steuern einbeziehen möchten. Die Steuerermäßigungen für Krebspatienten können alles von den Arztrechnungen bis zu den Kilometern umfassen, die Sie für die Behandlung zurücklegen.
Wenn Sie mit den Behandlungskosten zu kämpfen haben, kann ein Sozialarbeiter in Ihrem Krebszentrum einige Vorschläge haben.
Es gibt auch einige Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung von Krebspatienten, die bei Kosten helfen können, die von Reisekosten bis zu Kosten für verschreibungspflichtige Medikamente reichen.
Eine andere Möglichkeit ist, einen Teil des Geldes selbst aufzubringen. Von Go Fund Me-Konten bis hin zur Planung einer Spendenaktion gibt es eine Reihe von Standardideen, um mit den finanziellen Turbulenzen von Krebs umzugehen.
Bedenken hinsichtlich des Lebensendes
Niemand redet gerne darüber, was passieren kann, wenn die Behandlung nicht mehr funktioniert, und wir haben erfahren, dass diese wichtigen Gespräche oft bis zur letzten Minute geführt werden und den Menschen die Unterstützung und die Ressourcen verweigern, die sie hätten erhalten können.
Sich auf das Ende des Lebens vorzubereiten, ist nicht etwas, das jemand tun möchte, aber es kann dazu beitragen, dass Ihre Wünsche berücksichtigt werden, wenn Ihr Krebs fortschreitet. Der Umgang mit Krebs im Endstadium kann nicht jeder allein. Wenn Sie zögern, diese Gespräche zu führen, denken Sie daran, dass es Ihren Lieben wahrscheinlich genauso geht und sie sich zurückhalten, um nicht zu kommen Sie verärgert.
Für Freunde und Familie
Nur wenige Menschen erkranken allein an Krebs, und Freunde und Familienmitglieder erleben auf ihrem Weg die gleichen Emotionen und viele Kämpfe. In gewisser Weise ist das Gefühl der Hilflosigkeit als Pflegekraft noch schwieriger.Unterstützung geben
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie einen Angehörigen mit Krebs unterstützen können, aber das Wichtigste ist, einfach zuzuhören. Viele Menschen wollen Dinge "reparieren", aber oft wollen Krebspatienten nur gehört werden.
Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was du kannst tun Denken Sie für Ihre Liebsten darüber nach, was Sie können Sein für Sie. Die größte Angst vieler Krebspatienten ist das Alleinsterben.
Erinnern Sie Ihre Liebsten oft daran, dass Sie da sind und nirgendwo hingehen.
Unterstützung erhalten
Wir reden viel darüber, wie man sich um jemanden mit Krebs kümmert, aber es ist genauso wichtig, für sich selbst als Betreuer zu sorgen. Es ist wichtig, dass Sie sich an Ihr eigenes Support-System wenden.
Es geht nicht darum, deine Lieben zu vernachlässigen oder selbstsüchtig zu sein, sich Zeit für dich zu nehmen. Vielmehr ist eine gute "Selbstpflege" unerlässlich, wenn Sie Ihren Angehörigen die Pflege bieten möchten, die sie verdienen.
Wir hören auch viel über Selbsthilfegruppen und Selbsthilfegemeinschaften für krebskranke Menschen. Einige Krebsorganisationen, wie z. B. CancerCare, erkennen die Bedürfnisse von Pflegepersonen und bieten Unterstützungsgruppen und -gemeinschaften speziell für Pflegepersonen an.
