Was ist Krebsermüdung und was verursacht sie?
Wir alle reden davon, müde zu sein, aber die Müdigkeit, die mit der Krebsbehandlung einhergeht, ist sehr unterschiedlich. Wie fühlt sich Krebsmüdigkeit an, was verursacht sie und was können Sie tun, um sich besser zu fühlen??
Anzeichen und Symptome
Krebsermüdung ist etwas anderes als gewöhnliche Müdigkeit - die Art von Müdigkeit, die Sie nach einem anstrengenden Tag oder wenn Sie nicht genug geschlafen haben, verspüren. Bei Krebsermüdung können Sie sich trotz einer hervorragenden Nachtruhe müde fühlen, und Entschlossenheit (oder Koffein) funktioniert einfach nicht, um daran vorbeizukommen. Sie können eines dieser Symptome auftreten, wenn Sie während der Krebsbehandlung mit Müdigkeit leben:- Ein überwältigendes Gefühl der Müdigkeit, das oft als "Ganzkörpermüdigkeit" bezeichnet wird
- Müdigkeit, die trotz Ruhe andauert
- Müde werden, selbst bei einfachen Aktivitäten wie dem Gehen zum Briefkasten
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Fühlen Sie sich emotionaler, als Sie es normalerweise tun würden
- Schneller Beginn der Müdigkeit
- Weniger Lust, an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen normalerweise Spaß machen
Ursachen
Es gibt viele Ursachen für Müdigkeit. Einige davon stehen im Zusammenhang mit dem Krebs selbst, andere sind behandlungsbedingt, und andere stehen im Zusammenhang mit dem Alltagsstress des Lebens mit Lungenkrebs. Einige davon sind behandelbar; Andere können verwaltet werden, indem Sie Ihre Einschränkungen zu diesem Zeitpunkt erkennen und die erforderlichen Anpassungen vornehmen. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Entzündungen eine Schlüsselrolle bei der Krebsermüdung spielen können.Einige Ursachen für Müdigkeit während der Krebsbehandlung sind:
- Der Krebs selbst. Änderungen in Ihrem Stoffwechsel aufgrund des Krebses selbst können Ihre Energie entziehen
- Behandlung und Nebenwirkungen der Behandlung. Chemotherapie, Strahlentherapie und Operation können alle zur Müdigkeit beitragen
- Kurzatmigkeit.Die erhöhte Atemarbeit bei Atemnot kann Ihre Energie aufbrauchen
- Depression. Depressionen und Müdigkeit gehen oft Hand in Hand, und es kann schwierig sein, festzustellen, welche Symptome zuerst auftraten
- Anämie.Eine Blutarmut infolge einer Operation, einer Chemotherapie oder einfach einer Krankheit kann Ihr Energieniveau senken
- Ein niedriger Sauerstoffspiegel in Ihrem Blut (Hypoxie). Mit sauerstoffarmem Blut können Sie sich müder fühlen
- Medikamente. Verschiedene Medikamente, die während der Krebsbehandlung angewendet werden, einschließlich Schmerzmedikamente, können zur Müdigkeit beitragen
- Unkontrollierter Schmerz. Schmerzen erhöhen deutlich die Müdigkeit, daher ist es wichtig, unkontrollierte Schmerzen mit Ihrem Onkologen zu besprechen
- Mangel an Ruhe oder zu viel Ruhe. Sowohl ein Mangel an als auch eine übermäßige Menge an Ruhe können die Müdigkeit erhöhen
- Unbeweglichkeit und mangelnde Aktivität. Eine Dekonditionierung nach einem Krankenhausaufenthalt oder einer Erholung zu Hause kann Ihr Energieniveau senken
- Stress. Stress kann dazu führen, dass Sie sich müder fühlen, und der Stress, durch Müdigkeit eingeschränkt zu werden, nimmt dadurch weiter zu
- Schwierigkeiten beim Essen.Dies ist häufig auf Appetitverlust, Mundschmerzen oder Geschmacksveränderungen zurückzuführen. Eine unzureichende Ernährung kann Ihre Reserven senken und das Gefühl der Müdigkeit verstärken
Management und Bewältigung
Das Wichtigste, was Sie für sich tun können, ist zu erkennen, dass Krebsermüdung real und einzigartig ist. Teilen Sie Ihrem Onkologen bei jedem Besuch Ihre Symptome mit. Er oder sie wird behandelbare Ursachen wie Anämie ausschließen wollen.Wenn behandelbare Ursachen ausgeschlossen wurden, gibt es noch viele Möglichkeiten, die den Umgang mit Krebsermüdung erträglicher machen.
12 Tipps zum Umgang mit Krebsmüdigkeit
Für die Lieben
Wenn es Ihre geliebte Person ist, die mit Krebsermüdung fertig wird und nicht Sie selbst, dann wissen Sie bitte, dass dieses Symptom sehr real ist. Tatsächlich sind viele Krebspatienten frustriert darüber, dass ihre Angehörigen dies nicht verstehen. In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, wie müde Menschen sind, sondern auch, wie es sich anfühlt, mit Krebs zu leben.Wann sollte man mit einem Arzt sprechen?
Sie sollten alle auftretenden Symptome - einschließlich Müdigkeit - bei jedem Termin mit Ihrem Onkologen teilen. Möglicherweise hat er oder sie Vorschläge zur Bewältigung oder erwägt Änderungen in Ihrem Behandlungsplan. In klinischen Studien werden sowohl Medikamente (wie Ritalin) als auch kognitive Verhaltensberatung ("Gesprächstherapie") zur Behandlung von Krebsermüdung untersucht. Wenden Sie sich zwischen den Besuchen an Ihr Gesundheitsteam, wenn Sie plötzliche Änderungen Ihres Energieniveaus bemerken, wenn Ihre Müdigkeit die täglichen Aktivitäten wie das Essen beeinträchtigt oder wenn Sie feststellen, dass die Bewältigung der Krebsermüdung in irgendeiner Weise überwältigend ist.Ein Wort von Verywell
Müdigkeit, wenn sie für fast jeden frustierend ist, und der Grad der Müdigkeit und alles andere, was mit Krebs emotional und physisch einhergeht, können dazu führen, dass er sich manchmal unerträglich anfühlt. Im Rückblick haben jedoch einige Krebsüberlebende behauptet, dass die Müdigkeit ein Segen in der Verkleidung sein kann. Viele von uns haben Schwierigkeiten, um Hilfe zu bitten, aber das Leben mit Krebs zwingt uns, uns auf andere zu stützen. Der Umgang mit Müdigkeit kann Menschen dabei helfen, ihre Prioritäten auf die Dinge zu konzentrieren, die ganz oben auf der wichtigen Liste stehen, und diejenigen loszuwerden, die es nicht sind.Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie zu müde sind, um die Dinge zu tun, die Sie früher getan haben, denken Sie daran, dass Angehörige von Krebsüberlebenden das Gefühl der Hilflosigkeit oft als fast überwältigend empfinden. Indem Sie einige der Aktivitäten delegieren, für die Sie zu müde sind, können Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie möglicherweise dabei helfen, mit ihren Bedenken fertig zu werden!
