Ein Überblick über Sodbrennen

Sodbrennen ist ein Verdauungsproblem, das auftritt, wenn Magensäure mit der Speiseröhrenschleimhaut in Berührung kommt und Entzündungen, Reizungen, Brennen, Schmerzen und eine Vielzahl anderer Symptome verursacht, einschließlich Zahnerosion.
Bei jedem kann gelegentlich Sodbrennen auftreten. Wenn es jedoch häufig oder täglich auftritt, kann es das Symptom einer zugrunde liegenden Verdauungsstörung sein, meistens einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD). Die Behandlung umfasst Änderungen Ihres Lebensstils sowie rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt viele Möglichkeiten, Sodbrennen vorzubeugen.

Symptome

Die meisten Menschen leiden gelegentlich an Sodbrennen, häufig nach einer großen oder scharfen Mahlzeit. Es beginnt als brennendes Gefühl im Oberbauch hinter dem Brustbein. Der Schmerz kann vom Zwerchfell nach oben in den Rachen wandern und geht oft mit einem sauren oder bitteren Geschmack im Mund einher. Der Schmerz ist schlimmer, wenn Sie sich hinlegen oder bücken. Möglicherweise spüren Sie das Gefühl, dass Essen in Ihren Mund zurückkehrt. Die Symptome treten häufig nach dem Essen auf und können stundenlang anhalten.
Nächtliches Sodbrennen ist ein häufiges Problem, das Sie nachts wecken oder das Schlafen verhindern kann. Dies kann so weit gehen, dass Ihre Arbeitsfähigkeit am nächsten Tag beeinträchtigt wird.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Sodbrennen öfter als ein paar Mal pro Woche anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Chronisches Sodbrennen, zu dem Episoden gehören, die mehrmals pro Woche oder mehrmals pro Tag auftreten, kann unbehandelt zu Komplikationen führen.
Das ständige Vorhandensein von Magensäure in der Speiseröhre kann zu Erkrankungen wie Barrett-Ösophagus, erosiver Ösophagitis, Ösophagusstrikturen und sogar zu Speiseröhrenkrebs führen.
Symptome von Sodbrennen

Ursachen

Während Lebensgewohnheiten Ihr Sodbrennen verschlimmern können, ist Sodbrennen eine Erkrankung mit biologischen Ursachen. Sodbrennen tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES), der sich zwischen Speiseröhre und Magen befindet, geschwächt ist oder sich unangemessen öffnet. Der Mageninhalt, einschließlich Magensäure, steigt in die Speiseröhre auf, was als saurer Rückfluss bekannt ist. Dies führt zu Sodbrennen. Hier sind einige der Ursachen für Sodbrennen:

• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist die Haupterkrankung, die das Symptom von Sodbrennen zeigt.
• Störungen der Verdauungsmotilität, die die Magenentleerung verlangsamen, können zu Sodbrennen führen.
• Zu den mit Sodbrennen verbundenen Erkrankungen gehören Hiatushernie, Asthma und Diabetes 
• Druck auf den Magen kann Sodbrennen verursachen. Dies kann auf Übergewicht, Schwangerschaft, enge Kleidung, häufiges Bücken oder Anheben zurückzuführen sein
• Bestimmte Medikamente können Sodbrennen hervorrufen, einschließlich einiger Medikamente gegen Angstzustände, Betäubungsmittel, Steroide, Antibiotika und sogar Aspirin.

Lebensstilrisiken, die Sodbrennen auslösen können, umfassen das Essen großer Mahlzeiten, das Essen kurz vor dem Schlafengehen, das Rauchen und Stress.
Einige Arten von Speisen und Getränken lösen eher Sodbrennen aus. Alkohol, frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, scharfe Lebensmittel, Schokolade, Pfefferminze, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Tomaten und Zitrusfrüchte sind die häufigsten Reizstoffe.
Ursachen und Risikofaktoren von Sodbrennen

Diagnose

Bevor Sie sich wegen häufigen Sodbrennens selbst behandeln, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine Bewertung und Diagnose zu erhalten. Es ist eine Gelegenheit, sich auf schwerwiegendere Probleme untersuchen zu lassen, die Brustschmerzen hervorrufen können, wie Angina pectoris oder Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie einen der Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben.

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Download PDF Andere Erkrankungen, die mit Sodbrennen verwechselt werden können, sind Ulkuskrankheit, Erkrankungen der Gallenwege, Motilitätsstörungen der Speiseröhre und Speiseröhrenkrebs. Wenn bei Ihrem Sodbrennen GERD diagnostiziert wird, können Sie eine Behandlung beginnen, die das Risiko von Komplikationen verringert.
So diagnostizieren Sie Sodbrennen

Behandlung

Die Behandlung von Sodbrennen beginnt mit Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung. Stoppen Sie zu rauchen, verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind, begrenzen Sie Alkohol und vermeiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen. Sie sollten kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen und nicht innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen essen. Das Anheben des Kopfes Ihres Bettes kann bei nächtlichem Sodbrennen helfen.
Wenn Sie gelegentlich an Sodbrennen leiden, sollten Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen. Antazida neutralisieren die Magensäure und können zur schnellen Linderung bei beginnendem Sodbrennen eingesetzt werden. Dazu gehören Rolaids, Mylanta, Tums oder Gaviscon. Sie sollten nicht länger als zwei Wochen verwendet werden. Schwangere sollten Antazida vermeiden, die Natriumbicarbonat oder Magnesiumtrisilikat enthalten.
Over-the-Counter-Medikamente, die einige Wochen brauchen, um Linderung zu bringen, umfassen H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer (PPI). H2-Blocker reduzieren die Magensäure und umfassen Axid (Nizatidin), Pepcid (Famotidin), Tagamet (Cimetidin) und Zantac (Ranitidin). Protonenpumpenhemmer (PPI) hemmen die Magensäureproduktion und werden für einen Zeitraum von zwei Wochen eingenommen. Dazu gehören Nexium 24H (Esomeprazol), Prilosec OTC (Omeprazol), Prevacid 24H (Lansoprazol) und Zegerid OTC (Omeprazol / Natriumbicarbonat)..
Wenn Sie häufige Episoden haben, sollten Sie Ihren Arzt zur Untersuchung und Diagnose aufsuchen, um andere Probleme auszuschließen. Möglicherweise wird Ihnen ein stärkerer H2-Blocker oder PPI verschrieben.
Wie wird Sodbrennen behandelt?

Verhütung

Wenn Sie mit leichtem oder mittelschwerem Sodbrennen zu tun haben, können Sie möglicherweise Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil vornehmen, um ein erneutes Auftreten zu vermeiden. Hier sind einige Vorschläge, um leichtes oder mäßiges Sodbrennen unter Kontrolle zu halten

• Aufhören zu rauchen.
• Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind.
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
• Essen Sie häufig kleinere Mahlzeiten anstelle von drei größeren.
• Langsam essen.
• Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, von denen Sie wissen, dass sie Sodbrennen auslösen.
• Kaugummi kauen und nach dem Essen warme Flüssigkeiten trinken.
• Geh nicht mit vollem Magen ins Bett.
• Heben Sie den Kopf Ihres Bettes einige Zentimeter an.
• Stress kann Sodbrennen verschlimmern. Das Erlernen von Entspannungstechniken kann hilfreich sein.

So verhindern Sie Sodbrennen

Ein Wort von Verywell

Sie werden viele Mythen über Sodbrennen hören, wissen aber, dass Sie Erleichterung finden können. Das Führen eines Sodbrenntagebuchs kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was es bei Ihnen am häufigsten auslöst und welche Lebensstilmittel und Medikamente am besten helfen. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn Ihr Sodbrennen häufig auftritt und Sie daran hindert, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Symptome von Sodbrennen