Können Nahrungsergänzungsmittel mit Verdauungsenzymen Ihrem Verdauungsproblem helfen?

Nahrungsergänzungsmittel mit Verdauungsenzymen sind Produkte, die die Auswirkungen von natürlich vorkommenden Verdauungsenzymen in unserem Körper nachahmen und dabei helfen, Nahrung abzubauen und aufzunehmen. Diese Produkte werden im Freiverkehr vertrieben. Der Hersteller gibt an, dass sie Magenprobleme lindern und bei vielen verschiedenen Gesundheitszuständen hilfreich sind. Diese Übersicht informiert Sie über die gebräuchlichsten Arten von Verdauungsenzymen, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, und hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob ein solches Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sein könnte.

Begrüßen Sie Ihre Bauchspeicheldrüse

Sie können die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln mit Verdauungsenzymen nicht vollständig verstehen, ohne zu verstehen, was natürlich vorkommende Verdauungsenzyme im Körper bewirken. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich wieder mit Ihrer Bauchspeicheldrüse vertraut zu machen. Unter anderem scheidet Ihre Bauchspeicheldrüse eine Vielzahl von Enzymen aus, die dabei helfen, die von Ihnen aufgenommenen Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate abzubauen.
Wenn die Bauchspeicheldrüse aufgrund von Krankheiten oder Verletzungen nicht richtig funktioniert, kommt es zu einer Malabsorption wichtiger Nährstoffe. In diesen Fällen ist die Verwendung von zusätzlichen Pankreasenzymen angezeigt. Medizinische Forscher haben auch die Verwendung von Verdauungsenzymen für eine Vielzahl anderer Gesundheitszustände in Betracht gezogen.

Arten von Verdauungsenzym-Ergänzungen

Nahrungsergänzungsmittel mit Verdauungsenzymen können von Pflanzen, Tieren oder Pilzen stammen. Hier sind einige der gebräuchlichsten Typen, die im Freiverkehr verkauft werden.

Bromelain

Bromelain enthält eine Vielzahl von Enzymen, die aus Stiel und Fruchtfleisch von Ananas gewonnen werden. Bromelain, das bei der Verdauung von Eiweiß nützlich ist, soll bei der Verringerung von Verdauungsstörungen und Entzündungen aufgrund von Verletzungen oder Infektionen hilfreich sein. Die Nützlichkeit von Bromelain bei der Linderung von durch Arthritis verursachten Schmerzen wird ebenfalls mit einigen gemischten Ergebnissen bewertet.
Für die Verwendung von Bromelain als Verdauungshilfsmittel gibt es viele anekdotische, aber kaum formale Forschungsergebnisse. Dosierungsschätzungen variieren, aber im Allgemeinen wird empfohlen, Bromelain mehrmals täglich zu den Mahlzeiten einzunehmen. Bromelain darf nicht von schwangeren Frauen oder Kindern eingenommen werden. Bromelain kann die Wirkung von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln beeinflussen. Lassen Sie sich daher vor der Einnahme von Bromelain von Ihrem Arzt freischalten.

Lipase

Lipase ist wichtig für die Verdauung und Absorption von Fett. Lipase-Ergänzungsmittel stammen von Schweinen, Kühen, Pflanzen und Pilzen. Lipaseformulierungen können andere Enzyme wie Amylase, Lactase und Protease einschließen.
Es wird behauptet, dass Lipase-Präparate die Symptome von Blähungen und Blähungen lindern, obwohl wenig Forschung betrieben wurde. Bestimmte Gesundheitszustände können einen Lipasemangel beinhalten und daher scheint eine zusätzliche Lipase hilfreich zu sein. Zusätzlich zu den Erkrankungen oder Verletzungen der Bauchspeicheldrüse sind einige andere Erkrankungen, bei denen eine Lipase-Supplementierung angezeigt sein könnte:

• Zöliakie
• Morbus Crohn
• Mukoviszidose

Bei Einnahme als Verdauungshilfe wird empfohlen, die Lipase 30 Minuten vor dem Essen einzunehmen. Fragen Sie vor der Einnahme von Lipase unbedingt Ihren Arzt um Erlaubnis. Andere Verdauungsenzyme können die Wirkung einer Lipase-Supplementierung verringern.

Papain

Papain wird aus der Papaya-Frucht gewonnen. Es wird angenommen, dass Papain bei der Verdauung von Proteinen und in geringerem Maße von Fetten nützlich ist. Obwohl es als Verdauungshilfe empfohlen wird, gibt es kaum oder gar keine Untersuchungen, um die Wirksamkeit von Papain in dieser Hinsicht zu belegen. Andere Erkrankungen, für die Papain in Betracht gezogen wurde, sind bei minimaler Forschungsunterstützung Arthritis, Nahrungsmittelallergien, Genesung von Verletzungen, Gürtelrose und einige Autoimmunerkrankungen.
Papain, das wie empfohlen eingenommen wird, gilt allgemein als sicher. Hohe Dosen von Papain können zu Halsverletzungen führen. Nehmen Sie Papain nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein oder wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sie haben wahrscheinlich eine allergische Reaktion auf Papain, wenn Sie allergisch gegen Feigen oder Kiwi sind.

Laktase

Lactase unterscheidet sich von den oben beschriebenen Verdauungsenzymen, da sie vom Dünndarm und nicht von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Laktase wird für die Verdauung von Laktose benötigt, dem Zucker, der in Milchprodukten enthalten ist. Personen mit niedrigen Konzentrationen des Enzyms Lactase gelten als Lactose-intolerant.
Wenn bei Ihnen eine Laktoseintoleranz diagnostiziert wurde, gibt es bestimmte Milchprodukte mit einem niedrigeren Laktosegehalt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie diese Produkte problemlos in kleinen Dosen genießen können. Die Einnahme eines Laktase-Ergänzungsmittels unmittelbar vor dem Verzehr von Milchprodukten kann auch eine Möglichkeit sein, die Nährstoffvorteile von Milchprodukten zu nutzen. Laktaseenzyme können auch direkt vor dem Trinken in die Milch gegeben werden.

Sollten Sie versuchen, Verdauungsenzym-Ergänzungen?

Verdauungsenzympräparate scheinen eine ziemlich sichere Intervention im Hinblick auf den Umgang mit Verdauungsproblemen zu sein. Es ist jedoch möglicherweise weniger klar, ob Sie einen signifikanten Unterschied in Ihren Symptomen feststellen. Lassen Sie sich wie bei jedem rezeptfreien Produkt immer von Ihrem Arzt freischalten, bevor Sie ein solches Präparat einnehmen.