Während Sie Ihre Traumreise genießen, ist das Letzte, was Sie möchten, dass Ihr Genuss durch einen Anfall von Reisedurchfall ruiniert wird. Reisedurchfall ist kein Problem der Neuzeit, sondern die Geißel der abenteuerlustigen Seele, die weit weg von zu Hause reist. Wie bei vielen Dingen können zuverlässige Informationen dazu beitragen, dass Sie gesund bleiben. In dieser Übersicht finden Sie alle Informationen, die Sie zu Symptomen, Vorbeugung und Behandlung von Reisedurchfall benötigen.
Durchfallprävention für Reisende: Vorsichtsmaßnahmen für die Sicherheit von Nahrungsmitteln und Getränken
Cultura RM Exklusiv / WALTER ZERLA / Getty Der beste Weg, um Reisedurchfall vorzubeugen, ist die strikte Einhaltung der Sicherheitsvorkehrungen für Speisen und Getränke. Im Allgemeinen sollten Sie Rohkost und Leitungswasser meiden. Wählen Sie Speisen, die gut gekocht und heiß serviert werden. Essen Sie nur Früchte mit gut gewaschenen Schalen. Passen Sie auf Ihre Getränke auf - eine Flasche Wasser und heiße Getränke sind Ihre sicherste Option. Vermeiden Sie Eis und putzen Sie Ihre Zähne nicht mit Leitungswasser.
Reisedurchfallprävention: Optionen für Medikamente
LWA / Fotografenwahl / Getty Images Wenn Sie vorhaben, das Land zu verlassen, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie ein Medikament einnehmen könnten, das Sie daran hindert, an Reisedurchfall zu erkranken. Diese Frage wird kritisch, wenn Sie an einem schweren Gesundheitszustand leiden, bei dem der Durchfall von Reisenden Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden würde. Es gibt zwar Möglichkeiten zur Prophylaxe, diese sind jedoch derzeit begrenzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie gehen, um herauszufinden, ob es ein Medikament gibt, das Sie vor Reiseantritt einnehmen sollten.
Behandlung von Reisedurchfall
Dorling Kindersley / Getty Images Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Genesung zu unterstützen, wenn Sie an Durchfall leiden. Der Austausch von Flüssigkeiten ist unabdingbar - wählen Sie nur sichere Getränke aus. Ihr Arzt wird möglicherweise ein Antibiotikum empfehlen. Es gibt verschiedene Arten, von denen gezeigt wurde, dass sie wirksam gegen die Mikroorganismen sind, die Reisedurchfall verursachen. Antidiarrhoika wie Imodium sollten nicht angewendet werden, wenn bei Ihnen Ruhr diagnostiziert wird, und sollten nur zusammen mit einem Antibiotikum angewendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Imodium einnehmen, um sicherzustellen, dass es das richtige Arzneimittel für Sie ist, um den Durchfall Ihrer Reisenden zu behandeln.
Wie man sich von einer GI-Infektion erholt
Heldenbilder / Getty Images Wenn Sie an einer GI-Infektion erkranken, z. B. an Reisedurchfall, besteht ein geringes, aber reales Risiko für die Entwicklung von IBS. Praktische Strategien, die auf solider Forschung basieren, können dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine vollständige Genesung zu erhöhen. Im Allgemeinen ist es am besten, zuzugeben, dass Sie krank sind, und Ihrem Immunsystem den Rest zu geben, den es benötigt, um den bösen Bug zu überwinden, der Ihre Reisepläne gestört hat.
