Ein Überblick über Bunions
Ein Arzt kann ein Bunion normalerweise einfach durch einen Blick auf den Fuß diagnostizieren. Die meisten Zeitknollen werden konservativ mit Selbstpflegestrategien behandelt, in einigen Fällen kann jedoch eine Operation angezeigt sein.
Symptome
Wenn Bunion-Symptome auftreten, entwickeln sie sich normalerweise im Laufe der Zeit, lange nachdem sich die Beule gebildet hat. Die Symptome können eine oder mehrere der folgenden Ursachen haben:- Schmerzen und / oder ein brennendes Gefühl über dem Ballen
- Rötung, Steifheit und Schwellung um das große Zehengelenk
- Hammertoes oder Schwielen unter dem Fußballen
- Hühneraugen oder andere Hautirritationen, bei denen sich die ersten und zweiten Zehen überlappen
Ursachen
Während die genaue Ursache für die Bildung von Ballen nicht vollständig geklärt ist, glauben Experten, dass bestimmte Fußtypen eine Person anfälliger für die Entwicklung von Ballen machen, und diese Fußtypen neigen dazu, in Familien zu laufen.Insbesondere vermuten Experten, dass eine Kombination eines bestimmten Fußtyps zusammen mit jahrelangem abnormalem Druck auf das Großzehengelenk (das als erstes Metatarsophalangealgelenk bezeichnet wird) häufig zur Bildung von Ballen führt. Insbesondere das Tragen von Schuhen, die die Zehen zusammendrücken, ist ein häufiger Täter. Dies ist zum Teil der Grund, warum Frauen dazu neigen, mehr Ballen zu entwickeln als Männer. viele damenschuhe haben schmale zehenkästen. High Heels können die Sache verschlimmern, indem sie die Zehen noch tiefer in die verengte Spitze drücken.
Der Preis für das Tragen von High Heels Neben schmalen Schuhen und einem vererbten Fußtyp können auch folgende Faktoren zur Bildung von Ballen beitragen:
- Plattfüße oder niedrige Bögen
- Fußverletzung oder Trauma
- Entzündliche Arthritis des Fußes, wie rheumatoide Arthritis
- Neuromuskuläre Erkrankungen wie Zerebralparese
- Genetische Störungen wie das Ehlers-Danlos-Syndrom oder das Down-Syndrom
Diagnose
Die Diagnose eines Bunion kann allein durch körperliche Untersuchung gestellt werden, da diese knöcherne Deformität mit bloßem Auge sichtbar ist. Um den Zugang zum Ballen- und Großzehengelenk zu gewährleisten, kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme bestellen.5 Ursachen von Big Toe Gelenkschmerzen
Behandlung
Die Behandlung einer Bunion ist nur erforderlich, wenn sie Symptome hervorruft. Während es zahlreiche nicht-chirurgische Behandlungsmöglichkeiten gibt, kann bei schweren oder anhaltenden Bunion-Symptomen eine Operation zur Korrektur der Fehlausrichtung in Betracht gezogen werden.Self-Care-Strategien
Bei akuten Ballenschmerzen können diese Selbstpflegestrategien eine gewisse Erleichterung bringen:- Ziehen Sie die Schuhe aus und heben Sie die Füße an, um Druck und Entzündungen zu lindern.
- Tragen Sie einen Eisbeutel auf, wenn die Schmerzen und Schwellungen extrem sind (mehrere Sitzungen von 10 bis 15 Minuten pro Tag anstreben). Bewegen Sie den Eisbeutel und legen Sie ein dünnes Handtuch zwischen den Beutel und Ihre Haut.
- Tauchen Sie Ihre Füße in kaltes (kein Eis) Wasser, um Schwellungen zu reduzieren. Verwenden Sie ein warmes Fußbad oder ein feuchtes, gedämpftes Handtuch, wenn Sie unter einer Steifheit der Großzehengelenke leiden.
- Dehnen Sie Ihre Füße mit einfachen Routineübungen, um den Fuß flexibel zu halten und Steifheit zu vermeiden.
Medikamente
Um die Schmerzen einer Bunion zu lindern, kann Ihr Arzt die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments empfehlen, wie Advil (Ibuprofen).In seltenen Fällen injiziert Ihr Arzt ein Steroid (Cortison) in die Bursa (den das Großzehengelenk umgebenden Sack), um Entzündungen zu lindern.
Schuheinlagen
Wenn Sie einen schmerzhaften Ballen haben, können Sie einen Teil der Schmerzen lindern, indem Sie den Ballen von außen polstern oder die Zehen in eine natürlichere Position zwingen.Bunion Pads sind in den meisten Drogerien leicht erhältlich und bestehen entweder aus Moleskin, Neopren, Schaum, Silikon oder einem mit Gel gefüllten Kunststoff. Sie verringern den Druck, der beim Tragen von Schuhen auf den Ballen ausgeübt wird, und funktionieren am besten, wenn sie Schuhe mit einer breiten Zehenbox tragen. Während die meisten Bunion Pads mit einem abnehmbaren Klebestreifen aufgebracht werden, werden andere in den Stoff der Abziehstiefel eingewebt.
Zehenspacer, wie nach ihrem Namen, sind zwischen den Zehen platziert. Die meisten bestehen aus Formschaum oder Kunststoff. Während einige nur den Raum zwischen den großen Zehen öffnen, bestehen neuere, handschuhähnliche Modelle aus Neopren und trennen alle fünf Zehen.
Unter der Vielzahl der Bunion Relief Appliances gibt es Nachtschienen das kann nach und nach die Zehenausrichtung korrigieren und sogar Aufsteckeinsätze die ein Bunion Pad mit individuellen Zehenspaltern kombinieren.
Richtiges Schuhwerk
Selbst wenn die Schuhe, die Sie tragen, niedrige Absätze und eine quadratische Fußbox haben, passen sie möglicherweise nicht richtig. Viele Fußprobleme entstehen einfach dadurch, dass man sich für Mode anstatt für Komfort und Unterstützung entscheidet.Während Sie denken, dass Sie Ihre richtige Größe kennen, können die Herstellergrößen enorm variieren, sodass Sie in einigen Schuhen schwimmen und andere kaum anziehen können. Darüber hinaus kann sich Ihre Schuhgröße mit zunehmendem Alter ändern, da der vertikale Druck auf Ihre Füße mit der Zeit dazu führen kann, dass sich Knochen und Knorpel abflachen und ausbreiten.
Um ein Fußproblem zu vermeiden oder zu beheben, lassen Sie Ihre Füße etwa alle fünf Jahre richtig messen.
Ein Laufschuhfachgeschäft ist ein großartiger Ort, um Ihre Füße zu messen, da diese Einzelhändler wahrscheinlich eine umfassende Fußbewertung durchführen werden. Dies beinhaltet nicht nur die Größenbestimmung Ihres Fußes, sondern auch eine Beurteilung Ihrer Fußausrichtung und Ihres Fußgewölbes.
Anhand der Auswertung können Sie erkennen, welcher Schuhtyp für Sie am besten geeignet ist, einschließlich der Frage, ob Sie individuelle Orthesen oder Fußgewölbe benötigen. Je besser Ihre Schuhe passen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Ihre Zehen nach vorne rutschen und zusammengedrückt werden.
Wenn Sie nach dem richtigen Schuh zur Behandlung von Ballenschmerzen suchen, sollten Sie immer auf die folgenden Merkmale achten:
- Eine Zehenbox, die groß genug ist, um mit den Zehen zu wackeln und sie zu spreizen
- Eine Ferse nicht höher als ein bis zwei Zoll
- Formbares Schuhmaterial wie Canvas oder weiches Leder
- Genügend Innenraum zum Einsetzen von Bunion Pads oder Einlegesohlen
- Eine mäßig flexible Sohle (im Gegensatz zu einer harten oder dünnen Sohle)
Physiotherapie
Einige Podologen überweisen ihre Patienten an einen Physiotherapeuten, der auf die Behandlung von Fußerkrankungen spezialisiert ist. Um Entzündungen und Ballenschmerzen zu lindern, kann Ihr Physiotherapeut eine Ultraschalltherapie durchführen.Chirurgie
Wenn Ihre Ballenschmerzen schwerwiegend oder anhaltend sind und / oder Ihre allgemeine tägliche Funktionsfähigkeit / Lebensqualität beeinträchtigen, ist es sinnvoll, die Operation mit Ihrem Arzt zu besprechen. Die Ziele der ballenreduzierenden Operation sind die Linderung von Ballenschmerzen und Deformitäten.Abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Aktivitätsgrad und Schweregrad der Bunion wählt der Chirurg einen der zahlreichen chirurgischen Eingriffe aus, einschließlich Osteotomie (Neuausrichtung des Knochens), Arthrodese (Gelenkfusion), Resektionsarthroplastik (Entfernung des beschädigten Gelenks). oder Exostektomie (Entfernung nur der Bunion Bump). Exostektomie wird selten alleine durchgeführt; da es das große Zehengelenk nicht neu ausrichtet, wiederholt sich das Ballen oft.
Ein Überblick über die Bunion-Chirurgie Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Operation für Sie in Frage kommt, sollten Sie Ihrem Fuß- und Sprunggelenkschirurgen die folgenden Fragen stellen:
- Was sind die Risiken und Vorteile der Behandlung?
- Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
- Was ist in der Wiederherstellung beteiligt?
- Wie werden postoperative Schmerzen behandelt??
Ein Wort von Verywell
Ein Bunion kann, wenn auch häufig, eine frustrierende Fußerkrankung sein. Mit den richtigen Selbstpflegestrategien und etwas Sorgfalt können die meisten Menschen ihre Bunion (s) jedoch gut verwalten.
Wenn Sie jedoch keine Erleichterung durch einfache Maßnahmen erhalten oder Ihre Bienen Ihre Mobilität oder die tägliche Lebensqualität beeinträchtigen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die nächsten Schritte sprechen. Eine Operation kann zu diesem Zeitpunkt eine sinnvolle Option für Sie sein.
