Nutzen für die Gesundheit von Forskolin

Forskolin ist ein natürlicher Stoff, der aus der Wurzel der indischen Buntlippenpflanze gewonnen wird (Coleus forskohlii), ein mit Minze verwandtes Kraut. Die Pflanze stammt aus Indien, Nepal und Teilen Südostasiens und wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin und in der Volksmedizin verwendet.

Von Forskolin ist bekannt, dass es Adenylatcyclase der Klasse III (AC-III) aktiviert, ein Enzym, das an der Regulation aller menschlichen Zellen beteiligt ist. Die Hauptfunktion von AC-III besteht darin, die Übertragung chemischer Botschaften von außerhalb der Zelle in das Innere einer Zelle zu erleichtern.

Es wird angenommen, dass Forskolin durch die Stimulierung von AC-III den Gewichtsverlust fördert, die Muskelmasse und die Knochenmasse erhöht und Krankheiten wie Glaukom und Asthma behandelt.

Nutzen für die Gesundheit

Heilpraktiker haben Forskolin eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften zugeschrieben, einschließlich der Behandlung oder Prävention von Herzerkrankungen, Angina pectoris, Reizdarmsyndrom, Harnwegsinfekten, Ekzemen, Psoriasis, Schilddrüsenerkrankungen und Bluthochdruck.

Während viele dieser Behauptungen nicht bewiesen sind, deuten neuere Studien darauf hin, dass Forskolin tatsächlich bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet.

Gewichtsverlust

Forskolin kann laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2000 zur Behandlung von Fettleibigkeit beitragen Adipositas-Forschung. Für diese Untersuchung erhielten 30 übergewichtige oder fettleibige Männer entweder ein Forskolinpräparat (250 Milligramm zweimal täglich) oder ein Placebo.

Am Ende der 12-wöchigen Studie erzielten Männer, die Forskolin einnahmen, im Vergleich zur Placebogruppe einen größeren Fettabbau und eine Zunahme der Muskelmasse. Sie erfuhren auch einen signifikanten Anstieg der Knochenmasse und des Testosterons.

Trotz der positiven Ergebnisse wurden die Ergebnisse in anderen Studien nicht wiederholt. Weitere Forschung wäre notwendig, um festzustellen, ob Forskolin das Mittel zur Gewichtsreduktion ist, von dem viele Leute glauben, dass es es ist.

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Glaukom

Frühe Forschungen legen nahe, dass Forskolin enthaltende Augentropfen zum Schutz vor Glaukom beitragen können, einer Gruppe von Krankheiten, die durch ungewöhnlich hohen inneren Augendruck gekennzeichnet sind.

Eine Studie aus Italien aus dem Jahr 2013 berichtete, dass ein Supplement mit Forskolin und dem Flavonoid Rutin den inneren Augendruck bei Menschen mit Glaukom nach 30 Tagen um 10 Prozent senkte. Höhere Dosen entsprachen einer stärkeren Abnahme des Augendrucks.

Eine ähnliche Studie aus Indien berichtete, dass ein 1% iger Forskolin-Augentropfen den inneren Augendruck bei 90 Erwachsenen mit mäßig schwerem Glaukom nach vierwöchiger Behandlung senken konnte.

Asthma

Forskolin kann helfen, Asthmaanfälle abzuwehren, sagt eine Studie aus dem Jahr 2006 Journal of International Medical Research. Die sechsmonatige Untersuchung, an der 40 Erwachsene und Kinder mit anhaltendem Asthma teilnahmen, ergab, dass Forskolinpräparate die Häufigkeit von Anfällen besser reduzierten als Natriumcromoglykat, ein häufiges Asthmamedikament.

Eine ähnliche Studie aus Mexiko berichtete, dass eine tägliche Forskolin-Dosis von 10 Milligramm im Vergleich zu zweimal täglichen Inhalationen des Asthmamedikaments Qvar (Beclomethason) bei der Verringerung der Anzahl von Asthmaanfällen günstig ist.

Wo Forskolin in seiner Fähigkeit zur Verbesserung der Atmungsfunktion unterdurchschnittlich abschnitt (gemessen nach FEV1). Im Vergleich dazu verbesserte Qvar alle Atemwerte, was bedeutet, dass die allgemeine Atemkapazität bei routinemäßiger Anwendung erhöht wurde.

Forskolin wirkt ähnlich wie viele Asthmamedikamente, indem es den Gehalt einer als cyclisches Adenosinmonophosphat (cyclisches AMP) bekannten Verbindung erhöht. Auf diese Weise werden die Luftwege entspannt und das Risiko von Atemkrämpfen verringert.

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Mögliche Nebenwirkungen

Forskolin-Präparate scheinen nicht schädlich zu sein, obwohl ihre langfristige Sicherheit noch nicht erwiesen ist. Bei einigen Menschen können nach der Einnahme von Forskolin Nebenwirkungen auftreten, darunter Kopfschmerzen, Benommenheit, Erröten, verschwommenes Sehen, feuchte Haut und Übelkeit. Viele dieser Symptome stehen im Zusammenhang mit einem plötzlichen Blutdruckabfall (Hypotonie)..

Forskolin ist dafür bekannt, mit bestimmten chronischen Medikamenten zu interagieren. Vermeiden Sie Forskolin, wenn Sie Folgendes einnehmen:

• Medikamente gegen Bluthochdruck, einschließlich Betablocker und Kalziumkanalblocker
• Antikoagulanzien ("Blutverdünner") wie Coumadin (Warfarin)
• Thrombozytenaggregationshemmer wie Plavix (Clopidogrel)

Forskolin sollte auch bei Menschen mit polyzystischer Nierenerkrankung (PKD) vermieden werden. Das Medikament scheint das Wachstum von Nierenzellen zu beschleunigen und kann zusätzliche Zysten erzeugen.

Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollte Forskolin nicht bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern angewendet werden.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Forskolin-Ergänzungsmitteln. Die Ergänzungsmittel werden meist in Kapselform verkauft, sind aber auch als Tinkturen, Extrakte und Weichgele erhältlich. Sie können leicht online bezogen werden und sind auch in Naturkostläden, Nahrungsergänzungsgeschäften und einigen Einzelhandelsapotheken erhältlich.

Forskolinpräparate werden typischerweise in Dosen im Bereich von 385 Milligramm bis 500 Milligramm hergestellt. Generell sollte die auf dem Produktetikett angegebene empfohlene Dosis nicht überschritten werden.

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel sind in den USA nicht streng reglementiert und können von Marke zu Marke erheblich variieren. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, wählen Sie nur Ergänzungsmittel, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie der US Pharmacopeia (USP) oder dem ConsumerLab geprüft und zertifiziert wurden.

Forskolin ist oft in Gewichtsverlust-Ergänzungsmitteln enthalten, die als "Fettverbrenner" oder "Appetitzügler" vermarktet werden. Andere Hersteller schließen daraus, dass Forskolin bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen helfen oder das kardiovaskuläre Risiko verringern kann. So überzeugend ein Spielfeld auch sein mag, lassen Sie sich nicht von gesundheitsbezogenen Angaben beeinflussen, die möglicherweise zutreffen oder auch nicht.

Andere Fragen

Können Sie Forskolin aus Coleus Pflanzen bekommen?

Während Forskolin aus der indischen Buntlippenpflanze gewonnen wird, gibt es keine Hinweise darauf, dass der Verzehr der Buntlippe gesundheitliche Vorteile bringt. Coleus-Pflanzen sind an sich nicht toxisch, aber auch nicht essbar. Darüber hinaus kann der Saft in der Pflanze manchmal Haut-, Mund- oder Rachenreizungen verursachen, wenn er berührt oder gegessen wird.