Süßöl - Nutzen für die Gesundheit und Nährwertangaben

Süßöl ist ein anderer Name für Olivenöl. Dieses gängige Produkt kann zu Hause verwendet werden, aber eine der beliebtesten Anwendungen ist die Verwendung von Süßöl für Ohren. Das Produkt hat eine lange Tradition in der Behandlung von Ohrenentzündungen und Ohrenschmerzen. Süßes Öl sollte nicht mit süßem Mandelöl verwechselt werden, einem weiteren Produkt, das häufig zur Förderung von Schönheit und Gesundheit verwendet wird.

Was ist süßes Öl??

Süßöl ist ein anderer Name für Olivenöl. Sie können Süßöl (mit dem Etikett "Süßöl") online oder in Naturkostläden zur Behandlung von Volkskrankheiten finden. Aber viele Menschen, die das Öl als Heilmittel verwenden, kaufen einfach Olivenöl. Kräuterkundler und andere Alternativmediziner, die Süßöl verwenden, empfehlen im Allgemeinen, kaltgepresstes Olivenöl zu kaufen, um ein reines Produkt zu erhalten.

Süßes Öl hat seinen Namen vom Geschmack des Öls. Olivenöl gilt als süßer als andere Arten von Öl wie Rapsöl oder andere pflanzliche Öle. Olivenöl wird seit Tausenden von Jahren aus diätetischen und gesundheitlichen Gründen verwendet. Olivenöl ist immer noch eines der am häufigsten verwendeten Öle zum Kochen in Küchen auf der ganzen Welt.

Nährwertangaben

Fette in süßem Öl

Die Fette in Olivenöl - oder Süßöl - gelten als gute Fette. Das meiste Fett in süßem Öl ist einfach ungesättigtes Fett. Einfach ungesättigte Fette gelten als "gute" Fette, da sie dazu beitragen können, Ihren HDL- oder "guten" Cholesterinspiegel zu steigern. Experten der Akademie für Ernährung und Diätetik empfehlen, wenn möglich Lebensmittel mit einfach ungesättigten Fettsäuren anstelle von gesättigten Fettsäuren zu wählen.

Sie verbrauchen auch eine kleine Menge mehrfach ungesättigten Fetts, wenn Sie mit süßem Öl kochen oder es zu sich nehmen. Mehrfach ungesättigte Fette gelten auch als gesunde Fette. Mehrfach ungesättigtes Fett kann dabei helfen, das LDL (schlechtes) Cholesterin zu senken. Aus diesem Grund empfehlen Gesundheitsexperten, dass Sie 3-10 Prozent Ihrer täglichen Kalorien mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu sich nehmen.

Es gibt eine kleine Menge an gesättigten Fettsäuren in süßem Öl. Diese Art von Fett kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, aber Experten bewerten die Rolle von gesättigten Fettsäuren in einer herzgesunden Ernährung neu.

Es gibt keine Kohlenhydrate oder Proteine ​​in süßem Öl.

Verwendet

Süßes Öl wird oft als Feuchtigkeitscreme oder Weichmacher verwendet. Die meisten Menschen fühlen sich wohl mit dem Öl, denn Süßöl ist Olivenöl - ein Produkt, mit dem sie vertraut sind. Verbraucher könnten süßes Öl für Gesundheits- und Schönheitsanwendungen verwenden, einschließlich:

• Behandlung gegen Schnarchen, wenn es mit warmem Wasser gemischt und vor dem Schlafengehen eingenommen wird
• Nagelhaut während einer Maniküre zu erweichen
• Zum Weichmachen und Behandeln von sprödem Haar
• Als Ersatz für Rasierschaum
• Reduziert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten

Zusätzlich zu seinen Gesundheits- und Schönheitsanwendungen können Sie Haushaltsanwendungen für Süßöl bewerben. Nach Ansicht der Fans des Produkts kann süßes Öl verwendet werden, um:

• Polnische Möbel
• Stellen Sie Farbe und Glanz auf Holz wieder her
• Ersetzen Sie andere Formen von Fett (wie Butter oder Schmalz) beim Kochen

Die bekannteste Anwendung für Süßöl ist jedoch die Behandlung von Ohrenschmerzen.

Für Ohrenschmerzen

Viele Menschen verwenden süßes Öl gegen Ohrenschmerzen. Kräuterkenner und Menschen, die alternative Medizin praktizieren, verwenden seit Hunderten von Jahren warmes süßes Öl zur Behandlung von Ohrenentzündungen. Viele Menschen berichten über Erfolge.

Das Öl wird normalerweise leicht erwärmt und dann mit einer kleinen Pipette auf das Ohr aufgetragen. Es fehlen wissenschaftliche Belege für die Verwendung von Süßöl bei Ohrenentzündungen. Und medizinische Organisationen erkennen die Verwendung nicht an oder empfehlen sie nicht.

Die Klinik für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde der Universität von Texas berät Patienten mit Ohrenschmerzen. In einer Diskussion über Ohrenschmalz diskutieren sie die Verwendung von Süßöl und wie es Probleme im Ohr verursachen kann.

"Pilzinfektionen können auch eine Komplikation vieler Hausmittel sein. Ein Hausmittel erfordert die Verwendung von süßen Öltropfen im Ohr. Oft wächst ein Pilz auf dem süßen Öl und diese Art von Mittel sollte vermieden werden."

Die amerikanische Akademie für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde berät die Leser auch zum Umgang mit Ohrenschmalz. Es wird empfohlen, zum Reinigen niemals etwas in das Ohr zu stecken. Sie erkennen an, dass Behandlungen zu Hause, einschließlich der Verwendung von "Mineralöl, Babyöl, Glycerin oder handelsüblichen Tropfen", zur Entfernung von Ohrenschmalz wirksam sein können. Sie erwähnen nicht die Verwendung von süßem Öl für Ohren.

In den Empfehlungen der Organisation zur Behandlung von Schwimmerohrentzündungen (akute Otitis externa), einer häufigen Form der Ohrentzündung, wird die Verwendung von Süßöl nicht erwähnt. Stattdessen wird empfohlen, dass "schwach saure Lösungen, die Borsäure oder Essigsäure enthalten, bei frühen Infektionen wirksam sind . " Wenn Sie glauben, eine Ohrenentzündung zu haben, kann Ihr Arzt den Zustand beurteilen und eine sichere und wirksame Behandlung empfehlen.