Nutzen für die Gesundheit und Gebrauch von Chokeberry

Apfelbeere (Aronia melanocarpa), Eine antioxidantienreiche Frucht, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen im Zusammenhang mit oxidativem Stress bieten. Oxidativer Stress ist ein destruktiver Prozess, der mit vielen chronischen Krankheiten (einschließlich Herzerkrankungen) verbunden ist. Er tritt auf, wenn DNA-schädigende freie Radikale die Fähigkeit des Körpers, sie zu neutralisieren, überfordern. Es wird angenommen, dass der Apfelbeerextrakt oxidativen Stress bekämpft, indem er wirksame Antioxidantien bereitstellt, die dafür bekannt sind, freie Radikale auszuschalten und zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten.

Vorteile von Chokeberry

Bisher haben nur wenige Studien die Auswirkungen von Apfelbeeren auf die menschliche Gesundheit getestet. Hier einige Ergebnisse aus Tierversuchen, Reagenzglasuntersuchungen und kleinen klinischen Versuchen:
1) Oxidativer Stress
Chokeberry kann bei der Behandlung von Zuständen im Zusammenhang mit oxidativem Stress nützlich sein, wie aus einer 2010 veröffentlichten Studie hervorgeht. Die Autoren der Studie haben 13 Studien bewertet und festgestellt, dass Chokeberrys Mischung aus Procyanidinen, Anthocyaninen und Phenolsäuren eines der stärksten natürlichen Antioxidantien darstellt . " Die Autoren stellen jedoch fest, dass die meisten überprüften Studien von schlechter Qualität sind und dass strengere Untersuchungen durchgeführt werden müssen, bevor Aronia-Ergänzungsmittel als Mittel zur Bekämpfung von oxidativem Stress empfohlen werden können.
2) Metabolisches Syndrom
In einer kleinen Studie, die 2010 veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass Aronia-Extrakt Menschen mit metabolischem Syndrom (einer Gruppe von Gesundheitsproblemen, die mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes verbunden sind, einschließlich übermäßigem Bauchfett, hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und Entzündungen) zugute kommen kann. . Zwei Monate lang nahmen 25 Patienten mit metabolischem Syndrom dreimal täglich 100 mg Apfelbeerextrakt ein. Die Studienergebnisse zeigten, dass bei den Patienten ein signifikanter Blutdruckabfall, ein C-reaktives Protein (ein Entzündungsmarker) und LDL-Cholesterin ("schlechtes" Cholesterin) auftraten.
3) Diabetes
Chokeberry kann dazu beitragen, den Blutzucker bei Diabetikern unter Kontrolle zu halten. Dies geht aus einer kleinen Studie hervor, die im Jahr 2002 veröffentlicht wurde. Nach drei Monaten täglichem Trinken von 200 ml zuckerfreiem, künstlich gesüßtem Chokeberry-Saft zeigten Diabetiker eine Abnahme des Nüchternblutzuckerspiegels . Apfelbeersaft schien auch den Gesamtcholesterinspiegel zu senken.

Vorbehalte

Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der regelmäßigen Anwendung von Apfelbeerzusätzen bekannt. 
Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend ungeregelt sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht. 

Verwenden von Chokeberry für die Gesundheit

Aufgrund des Mangels an wissenschaftlicher Unterstützung für die gesundheitlichen Vorteile von Apfelbeeren ist es zu früh, Apfelbeerzusätze für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie Chokeberry zur Behandlung oder Vorbeugung eines bestimmten Gesundheitsproblems verwenden möchten, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels beginnen. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.