Gesundheitliche Vorteile von Hagebutten

Hagebutte ist die Frucht, die sich aus den Blüten der wilden Rosenpflanze entwickelt. Die Farbe reicht von Orange bis Purpurschwarz und entwickelt sich in der Regel gegen Ende der Vegetationsperiode von Spätsommer bis Herbst.
Hagebutte, eine häufige Zutat in Kräutertees, ist auch in Ergänzungs- und Pulverform erhältlich. Hagebutte enthält eine Reihe wichtiger Antioxidantien (einschließlich Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und Lycopin), die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Heilpraktiker glauben auch, dass die Hagebutte eine Vielzahl von gastrointestinalen und entzündlichen Symptomen verhindern oder behandeln kann.
Hagebutte ist auch als Hagebutte, Rose Haw, Hipberry und Hopfenfrucht bekannt. Es wird genannt jin ying zi in der traditionellen chinesischen Medizin, wo es verwendet wird, um die Nieren zu stabilisieren und Durchfall zu stoppen.

Nutzen für die Gesundheit

In der Alternativmedizin wird die Hagebutte als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen angepriesen, darunter:

• Arthritis
• Rückenschmerzen
• Verstopfung
• Diabetes
• Durchfall
• Gallensteine
• Gicht
• Geschwüre
• Harnwegsinfektion

Darüber hinaus soll die Hagebutte das Immunsystem stärken, die Durchblutung fördern, Entzündungen lindern und sogar Herzerkrankungen vorbeugen. Einige dieser Behauptungen werden besser von der Forschung gestützt als andere.
Hier ein Blick auf einige der wichtigsten Ergebnisse der jüngsten Forschung:

Arthritis

Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass die Hagebutte bei der Behandlung von Symptomen der Arthrose ("Abnutzungsarthritis") und der rheumatoiden Arthritis (eine Autoimmunform der Arthritis) hilfreich sein kann..
In einer 2005 im Skandinavisches Journal für Rheumatologie, Die Forscher berichteten, dass ein tägliches 5-Gramm-Hagebuttenpräparat die Arthroseschmerzen und den Bedarf an Schmerzmedikamenten nach dreiwöchiger Anwendung besser reduzierte als ein Placebo.
Inzwischen eine Studie von 2010 in Phytomedizin fanden heraus, dass Hagebuttenpräparate die körperliche Funktion bei Menschen mit rheumatoider Arthritis verbesserten, aber wenig zur Linderung der Schmerzen beitrugen. Andere Studien haben keine vorteilhafte Wirkung gezeigt.
In einer Überprüfung 2013 veröffentlicht in Arthrose und Knorpel, Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Hagebutte bei der Behandlung von Knie-Arthrose nicht wirksam war und einen "ungewissen" Nutzen bei der Behandlung von generalisierter Arthrose bot.

Herzkrankheit

Laut einer kleinen Studie in der EU kann die Hagebutte helfen, Herzerkrankungen bei übergewichtigen Menschen vorzubeugen Europäisches Journal für klinische Ernährung. Für diese Studie erhielten 31 Personen mit einem Body Mass Index (BMI) von mehr als 30 ein tägliches Tonikum, das entweder Hagebuttenpulver oder ein Placebo enthielt.
Nach sechs Wochen zeigte die Hagebuttengruppe eine größere Verbesserung der Marker für Herzerkrankungen - einschließlich des systolischen Blutdrucks und des Cholesterinspiegels - als die Placebogruppe. Auf der anderen Seite stellten sie einen Anstieg der vaskulären Entzündung (gemessen durch die CRP- und ESR-Tests) und keine Senkung ihres diastolischen Blutdrucks fest.
Weitere Untersuchungen wären erforderlich, um festzustellen, ob der Nutzen der Behandlung die Risiken überwiegt. Bis heute gibt es keinen Hinweis darauf, dass Hagebutte ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion ist.

Diabetes

Erste Untersuchungen haben ergeben, dass die Hagebutte vor allem bei Menschen mit Risikofaktoren wie Übergewicht und Bluthochdruck zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen kann.
In einer Studie von 2011 in der American Journal of Physiology, Wissenschaftler fanden heraus, dass eine 20-wöchige Kur mit Hagebuttenpulver dazu beitrug, Diabetes bei Mäusen, die eine fettreiche Ernährung erhielten, zu verhindern, indem zum Teil die Ansammlung von Fettzellen in der Leber verringert wurde.
Laut den Ermittlern war die Hagebutte in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren und das Cholesterin in Schach zu halten. Es wurde angenommen, dass Verbindungen in der Pflanze das Wachstum von Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse stimulieren, die für die Produktion von Insulin verantwortlich sind.
Trotz der vielversprechenden Ergebnisse gibt es nahezu keine Forschung, die die Verwendung von Hagebutten bei Menschen mit Typ-2-Diabetes untersucht.
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Magendarm Probleme

Die Hagebutte wird seit Generationen zur Behandlung von Durchfall, Magengeschwüren und anderen Magen-Darm-Problemen eingesetzt. Es gibt wachsende Beweise dafür, dass dieses Volksheilmittel tatsächlich funktioniert.
Laut einem Bericht der Universität von Saragossa (Spanien) aus dem Jahr 2017 scheint die Hagebutte die Kontraktion der Darmmuskulatur fast so effektiv zu verlangsamen wie das Medikament Lomotil (Diphenoxylat) zur Behandlung von Durchfall.
Hagebutten scheinen auch das Risiko von Geschwüren zu verringern, indem sie das pH-Gleichgewicht im Magen verändern. Auf diese Weise kann eine feindliche Umgebung für erstellt werden Helicobacter pylori (H. pylori), die Bakterien, die hauptsächlich für die Entstehung von Geschwüren verantwortlich sind. Weitere Untersuchungen wären erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
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Mögliche Nebenwirkungen

Hagebutten gelten im Allgemeinen als sicher, können jedoch bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen, darunter Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen, Magenkrämpfe, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Das Risiko steigt tendenziell mit höheren Dosen. Andere Menschen berichten von Schlaflosigkeit und unruhigem Schlaf.
Es ist bekannt, dass die Hagebutte bestimmte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursacht. Viele davon hängen mit der hohen Konzentration von Vitamin C in der Pflanze zusammen. Daher müssen Sie möglicherweise die Hagebutte meiden, wenn Sie östrogenbasierte Kontrazeptiva oder das Antipsychotikum Prolixin (Fluphenazin) einnehmen, die beide von übermäßigen Dosen an Vitamin C betroffen sind.
Hagebutte hat auch milde harntreibende Eigenschaften und kann die Wirkung von pharmazeutischen Diuretika wie Lasix (Furosemid) verstärken. Derselbe Effekt kann auch die Lithiumkonzentration im Blut verringern und möglicherweise die Wirksamkeit des Stimmungsstabilisators beeinträchtigen.
Hagebutte enthält auch eine Substanz namens Rugosin E, die die Bildung von Gerinnseln fördert. Sie sollten Hagebutte vermeiden, wenn Sie jemals eine tiefe Venenthrombose (DVT), eine Lungenembolie oder andere Erkrankungen mit Blutgerinnseln hatten. Möglicherweise kann die Hagebutte auch die Wirksamkeit von Blutverdünnern wie Warfarin zur Vorbeugung oder Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
Aufgrund der fehlenden Sicherheitsforschung sollte Hagebutte nicht bei Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Richtlinien direkt die richtige Verwendung von Hagebutten. Aufgrund von Bedenken hinsichtlich des Risikos einer Entzündung wird die Langzeitanwendung von Hagebutten nicht empfohlen.
Hagebuttenkapseln werden im Allgemeinen in Dosen von 500 Milligramm bis 1000 Milligramm verkauft und gelten als sicher, wenn sie in diesem Bereich eingenommen werden. Dosen über 2.000 Milligramm können das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen, insbesondere wenn das Präparat zusammen mit Vitamin C formuliert wird.
Verwechseln Sie Hagebuttenextrakt nicht mit ätherischem Öl von Hagebutten oder Rosen. Hagebuttenextrakte und Tinkturen basieren typischerweise auf Alkohol und können intern verwendet werden. Ätherische Öle sind nur zur Aromatherapie oder äußerlichen Anwendung bestimmt.
Generell sollte die auf dem Produktetikett angegebene empfohlene Dosis nicht überschritten werden.

Wonach schauen

Als Nahrungsergänzungsmittel muss die Hagebutte nicht den strengen Tests und Untersuchungen unterzogen werden, die Arzneimittel durchführen. Aus diesem Grund kann die Qualität eines Supplements variieren.
Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, wählen Sie Ergänzungsmittel, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie der US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet und zugelassen wurden. Ganz getrocknete Hagebutten oder Hagebuttenpulver sollten idealerweise nach den Vorschriften des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) als biologisch zertifiziert sein..

Andere Fragen

Können Sie Ihre eigenen Hagebutten ernten??

Frische Hagebutten können von jeder Art von Rose geerntet werden, aber die Rugosa-Rose (Rosa rugosa) ist die Art, die am häufigsten für medizinische Zwecke verwendet wird. Es wird auch gesagt, dass es den besten Geschmack hat, mit einer Schärfe, die an einen Holzapfel erinnert.
Sammeln Sie die Beeren so spät wie möglich in der Saison, bevor sie anfangen zu schrumpfen. Vermeiden Sie diejenigen, die gegessen wurden oder fehlerhaft sind; Wählen Sie stattdessen die dicksten Beeren, die eine gute Farbe haben und noch glänzend sind.
Sie sollten keine Hagebutten von Büschen ernten, die mit Pestiziden behandelt wurden. Auch wenn Sie sie gründlich waschen, besteht die Möglichkeit einer toxischen Exposition.
Nach der Ernte die Hagebutten gründlich waschen, bevor daraus Sirupe oder Tee hergestellt werden. Wenn Sie sie trocknen möchten, ist es häufig sicherer, dies mit einem handelsüblichen Luftentfeuchter zu tun als mit dem Flugzeug. Beim Lufttrocknen besteht die Gefahr, dass die Luft Verunreinigungen und Verrottungen ausgesetzt ist.
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