Gesundheitliche Vorteile von Wildsalat
Leistungen
Bestimmte Verbindungen, die in wildem Salat vorkommen, scheinen nach vorläufigen Untersuchungen an Tieren schmerzlindernde und beruhigende Wirkungen zu haben.Zum Beispiel eine Studie, die im Zeitschrift für Ethnopharmakologie im Jahr 2006 festgestellt, dass Lactucin und Lactucopicrin (Chemikalien, die natürlicherweise in wildem Salat enthalten sind) Schmerzen lindern und die Sedierung fördern, wenn sie Mäusen verabreicht werden.
Derzeit fehlen Studien, in denen der Wildsalat auf seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit getestet wird. Darüber hinaus ist die tierexperimentelle Forschung zu wildem Salat sehr begrenzt.
Verwendet
Wildsalat gilt in der Alternativmedizin als pflanzliches Heilmittel gegen folgende Erkrankungen:- Asthma
- Atherosklerose
- Husten
- Schlaflosigkeit
- Gelenkschmerzen
- Menstruationsschmerzen
Darüber hinaus konsumieren einige Personen Wildsalat in der Freizeit wegen seiner potenziell den Verstand verändernden Wirkungen. Angeblich ähnlich wie Opium (und von Ärzten im 19. Jahrhundert als Opiumalternative verwendet) soll Wildsalat sedierende und hypnotische Eigenschaften haben.
Vorbehalte
Da Wildsalat und seine gesundheitlichen Auswirkungen in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet wurden, ist die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Wildsalatprodukten (wie Nahrungsergänzungsmitteln) nicht bekannt.Es besteht jedoch die Befürchtung, dass wilder Salat eine Reihe von Nebenwirkungen auslöst, darunter eine beschleunigte Herzfrequenz, Atembeschwerden, Schwindel und extreme Schläfrigkeit. In einigen Fällen kann das Auftragen von wildem Salat auf die Haut zu Hautreizungen führen.
Darüber hinaus sollten Menschen mit gutartiger Prostatahyperplasie oder Engwinkelglaukom die Verwendung von Wildsalat vermeiden. Es wird angenommen, dass die Verwendung von wildem Salat diese Bedingungen verschlimmern kann.
Da wilder Salat die Funktion des Zentralnervensystems beeinträchtigen kann, sollte er vor einer Operation mindestens zwei Wochen lang vermieden werden. Darüber hinaus sollte Wildsalat nicht in Kombination mit Medikamenten angewendet werden, die das Zentralnervensystem beeinflussen (wie Beruhigungsmittel wie Clonazepam und Lorazepam)..
Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend ungeregelt sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht.
Alternativen
Viele natürliche Heilmittel können dabei helfen, Schmerzen zu lindern und bei der Behandlung chronisch schmerzverursachender Zustände zu helfen. Es wurde zum Beispiel festgestellt, dass mehrere Kräuter Entzündungen lindern und damit Schmerzen lindern.Diese Kräuter umfassen weiße Weidenrinde (die nachweislich Gelenkschmerzen bei Arthrose lindert und Rückenschmerzen lindert) und Teufelskralle (die Schmerzen bei rheumatoider Arthritis lindert)..
Wenn Sie nach einer natürlichen Therapie suchen, die Stress lindern kann, können eine Reihe von Körper-Geist-Techniken (wie Meditation, Yoga und progressive Muskelentspannung) von Vorteil sein. Darüber hinaus versprechen bestimmte Kräuter (einschließlich Rhodiola, Ashwaghanda und Panax Ginseng), Ihren Körper vor den negativen Auswirkungen von Stress zu schützen.
