Die Vorteile des ätherischen Basilikumöls

Basilikum-ätherisches Öl ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Bezogen aus dem Ocimum basilicum pflanzliches, ätherisches Basilikumöl soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Das ätherische Basilikumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, die die Gesundheit fördern sollen. Zu diesen Verbindungen gehört Linalool, eine Substanz, von der in mehreren wissenschaftlichen Studien gezeigt wurde, dass sie Stress reduziert.

Wie funktioniert es?

Bei der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Basilikumöl (oder das Absorbieren von ätherischem Basilikumöl über die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion überträgt, die an der Steuerung von Emotionen beteiligt ist. Diese als limbisches System bekannte Hirnregion beeinflusst auch das Nervensystem. Aromatherapie-Befürworter vermuten, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stresslevel, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Verwendet

In der alternativen Medizin wird ätherisches Basilikumöl in der Regel bei folgenden gesundheitlichen Problemen eingesetzt:

• Akne
• Angst
• Bronchitis
• Erkältungen
• Husten
• Depression
• ermüden
• Gicht
• Verdauungsstörungen
• Sinusitis

Darüber hinaus soll das ätherische Basilikumöl die Stimmung verbessern, die Verdauung verbessern, die Wachsamkeit erhöhen und Muskelschmerzen lindern.
Basilikumöl wird manchmal auch als Insektenschutzmittel verwendet.

Nutzen für die Gesundheit

Während vorläufige Untersuchungen darauf hindeuten, dass ätherisches Basilikumöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, fehlen derzeit Untersuchungen zu den gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Geraniumöl. Beispielsweise weisen mehrere Laborstudien, die im letzten Jahrzehnt veröffentlicht wurden, darauf hin, dass ätherisches Basilikumöl möglicherweise krebsbekämpfende, pilzhemmende und antibakterielle Eigenschaften besitzt.
Darüber hinaus wurde eine Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Biomedica schlägt vor, dass Basilikum ätherisches Öl bei der Behandlung von Akne helfen kann. Für die Studie wurden 28 Personen mit Akne acht Wochen lang mit einer von vier Formulierungen behandelt: einer Mischung aus ätherischen Orangen- und Basilikumölen, keratolytischen Medikamenten (einem Medikament zur Entfernung von Hautveränderungen) und ätherischen Ölen Essigsäure (eine Verbindung, die manchmal als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird) oder keratolytische Medikamente mit Essigsäure. Am Ende der Studie zeigten alle Gruppen Verbesserungen bei Akne. Die größten Verbesserungen wurden bei Patienten beobachtet, die mit den Essigsäuremischungen behandelt wurden.
Es ist wichtig anzumerken, dass in keiner dieser Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Basilikumöl getestet wurde und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor ätherisches Basilikumöl zur Behandlung eines Gesundheitszustands empfohlen werden kann.

Wie man es benutzt

In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann das ätherische Basilikumöl direkt auf die Haut aufgetragen oder den Bädern zugesetzt werden.
Das ätherische Basilikumöl kann auch eingeatmet werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Taschentuch gestreut wurden oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder -Verdampfer verwendet wird.

Vorbehalte

Basilikumöl sollte nicht ohne Aufsicht einer medizinischen Fachkraft eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Basilikumöl kann toxische Wirkungen haben.
Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Reizungen kommen, wenn ätherisches Sandelholzöl auf die Haut aufgetragen wird. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.
Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.
Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden.

Alternativen

Eine Reihe von ätherischen Ölen kann ähnliche gesundheitliche Auswirkungen haben wie die angeblichen Vorteile von ätherischem Basilikumöl. Zum Beispiel wurde in wissenschaftlichen Studien festgestellt, dass ätherisches Lavendelöl, ätherisches Bergamottenöl und ätherisches Rosenöl die Entspannung fördern.

Wo man es findet

Basilikum-ätherisches Öl ist in vielen Naturkostgeschäften und in Geschäften, die auf Selbstpflegeprodukte spezialisiert sind, erhältlich und kann online gekauft werden.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Basilikumöl als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit ätherischem Basilikumöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie in Betracht ziehen, Basilikumöl für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.