Die gesundheitlichen Vorteile und Verwendungen von Selleriesamen
Während die Erforschung der gesundheitlichen Auswirkungen von Selleriesamen begrenzt ist, ist bekannt, dass die Samen der Selleriepflanze eine Reihe von Substanzen enthalten, die die Gesundheit beeinflussen können, einschließlich einer Vielzahl von Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen.
Verwendet
In der alternativen Medizin wird Selleriesamen typischerweise für die folgenden Gesundheitszustände verwendet:- Angst
- Arthritis
- Erkältungen
- Grippe
- Gicht
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Schlaflosigkeit
Leistungen
Bisher fehlen wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Selleriesamen auf den Menschen untersuchen. Einige vorläufige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Selleriesamen bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können. Nachfolgend einige Erkenntnisse zu den potenziellen Vorteilen der Einnahme von Selleriesamen in Form von Ergänzungsmitteln:1) Bluthochdruck
Selleriesamen erweisen sich nach einer vorläufigen Studie, die in der Fachzeitschrift Journal of Medicinal Food In Tests an Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass die Behandlung mit Selleriesamenextrakt den Blutdruck bei Tieren mit erhöhtem Blutdruck senkte, jedoch keine Auswirkungen auf Tiere mit normalem Blutdruck hatte.
2) Krebs
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Selleriesamenextrakt möglicherweise krebsbekämpfende Eigenschaften besitzt. Diese Forschung schließt eine Ratten-basierte Studie ein, die in veröffentlicht wurde Krebs-Buchstaben 2005 stellte sich heraus, dass Selleriesamenextrakt die Entwicklung von Leberkrebs verhinderte.
Zusätzlich erschien eine Studie im Asian Pacific Journal für Krebsprävention im Jahr 2011 festgestellt, dass Selleriesamenextrakt zur Bekämpfung von Magenkrebs beitragen kann. In der Studie haben Tests an menschlichen Zellen gezeigt, dass Selleriesamenextrakt die Ausbreitung von Magenkrebs teilweise durch Induktion von Apoptose hemmen kann (eine Art von programmiertem Zelltod, der für das Stoppen der Proliferation von Krebszellen unerlässlich ist)..
Vorbehalte
Obwohl wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt ist, die Selleriesamen enthalten, gibt es einige Bedenken, dass dieses Mittel für Menschen mit Nierenentzündungen schädlich sein könnte.Außerdem kann Selleriesamen mit einer Reihe von Medikamenten interagieren, darunter blutverdünnende Medikamente, Diuretika, Lithium und Schilddrüsenmedikamente. Wenn Sie derzeit eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Selleriesamenpräparate einnehmen.
Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht.
Alternativen
Ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten (die häufigste Todesursache in den USA), hoher Blutdruck, kann durch eine ausgewogene Ernährung mit niedrigem Natrium- und gesättigten Fettgehalt, Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, Begrenzung der Alkoholaufnahme, regelmäßiges Training und Vermeidung von Bluthochdruck behandelt werden Rauchen und das Üben stressreduzierender Körper-Geist-Techniken.Für weitere Hilfe bei der Kontrolle Ihres Blutdrucks gibt es Hinweise darauf, dass natürliche Heilmittel wie Knoblauch und Omega-3-Fettsäuren von Vorteil sein können. Darüber hinaus kann die Aufrechterhaltung eines optimalen Vitamin D-Spiegels und das Trinken von grünem Tee dazu beitragen, Ihren Blutdruck zu kontrollieren.
