Die gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera

Aloe Vera ist eine Sukkulente, die seit dem alten Ägypten in der Medizin verwendet wird. Es wird angenommen, dass sowohl der Saft (die geruchlose, klare Flüssigkeit aus dem innersten Teil des Blattes) als auch das Gel (von gelblicher Farbe und bitterem Geschmack) medizinische Eigenschaften haben.
Aloe Vera Saft wird normalerweise oral eingenommen, während Aloe Vera Gel normalerweise auf die Haut aufgetragen wird. Das Gel, auch als Latex bekannt, enthält eine Verbindung namens Aloin, die stark abführend wirkt. Tatsächlich wurde Aloe-Latex bis 2002 in rezeptfreien Abführmitteln verwendet, bis die US-amerikanische Zulassungsbehörde FDA (Food and Drug Administration) die Verwendung aufgrund von Bedenken, dass es Krebs verursachen könnte, einstellte.
Aloe Vera wird in der traditionellen Medizin häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt. In der ayurvedischen Medizin soll es eine kühlende Wirkung haben, die die Verschlimmerung des Blutes ausgleicht Pitta (Hitze) Dosha. In der traditionellen chinesischen Medizin sollen der bittere Geschmack und die kühlenden Eigenschaften des Gels Erkrankungen der Leber und des Darms zugute kommen.
Bei topischer Anwendung wirkt Aloe Vera Gel feuchtigkeitsspendend und geschmeidig machend. Kosmetikhersteller nutzen diese Eigenschaft häufig aus, indem sie Aloe Vera-Derivate in Make-up, Feuchtigkeitscremes, Seifen, Sonnenschutzmitteln, Rasiercremes und Shampoos einarbeiten. Es gibt sogar Aloe-Vera-Taschentücher, die das Nasenscheuern reduzieren sollen.

Auch bekannt als

• Aloe
• Pflanze verbrennen
• Elefantengalle
• Kathalai (im Ayurveda)
• Lilie der Wüste
• Lu Hui (in der traditionellen chinesischen Medizin)

Nutzen für die Gesundheit

Aloe Vera Gel wird oft auf die Haut aufgetragen, um Sonnenbrand, Verbrennungen und Ekzeme zu behandeln. Es hat eine beruhigende Wirkung, die bei der Behandlung von Herpes genitalis, Eichengift, Giftefeu und strahleninduzierten Hautreaktionen hilfreich sein kann. Befürworter behaupten, dass Aloe Vera sogar die Wundheilung beschleunigen und die Schwere der Psoriasis verringern kann.
Bei oraler Einnahme als Saft oder Nahrungsergänzungsmittel kann die abführende Wirkung von Aloe Vera Verstopfung lindern. Es wird auch von einigen angenommen, dass es bei der Behandlung von Magengeschwüren, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa hilft. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Aloe Vera bei Menschen mit Diabetes zur Normalisierung des Blutzuckers beitragen kann.
Die Beweise für diese Behauptungen sind größtenteils uneinheitlich.

Verbrennungen und Wunden

Eine der beliebtesten Anwendungen von Aloe Vera Gel ist die Heilung von Sonnenbrand, Verbrennungen, Kontaktdermatitis sowie kleineren Schnitten und Abschürfungen. Das frisch extrahierte Gel wirkt kühlend und kann kurzfristig Schmerzen und Juckreiz lindern. Ob es tatsächlich die Heilung beschleunigen kann, ist ein weiteres Problem.
Ein Rückblick 2012 auf Studien aus Australienbewertete sieben klinische Studien, in denen die Verwendung von Aloe bei der Behandlung von Verbrennungen, Hautbiopsien und Hämorrhoidektomien untersucht wurde, und konnte keine Hinweise auf eine Heilung von akuten oder chronischen Wunden finden.
Die gleichen Ergebnisse wurden in Studien beobachtet, die den Einsatz von Aloe Vera bei Menschen mit Plaque-Psoriasis untersuchten. Eine kleine Studie aus Dänemark, an der 41 Erwachsene mit stabiler Plaque-Psoriasis teilnahmen, ergab, dass Aloe-Vera-Gel, das einen Monat lang zweimal täglich angewendet wurde, Weniger wirksamer als ein Placebo bei der Linderung von Psoriasis-Symptomen.
Natürliche Heilmittel gegen Verbrennungen und Salben

Hautreaktionen durch Strahlung

Die strahleninduzierte Dermatitis (RID) ist eine häufige Nebenwirkung der Krebsbestrahlung, die durch rote, schuppende Haut sowie häufige Blasen und Hautatrophie (Hautverdünnung) gekennzeichnet ist. Studien zur Verwendung von Aloe Vera bei der Behandlung von RID wurden gemischt.
Eine Studie aus dem Iran aus dem Jahr 2013 untersuchte die Wirkung von Aloe Lotion bei 60 Personen, die sich einer Strahlentherapie unterziehen. Nach der Bestrahlung wurde eine dünne Lotionsschicht auf die Hälfte der bestrahlten Hautfläche aufgetragen. Nach vierwöchiger Behandlung stellten die Autoren fest, dass die mit Aloe behandelten Bereiche einen geringeren Grad an Dermatitis aufwiesen als die unbehandelten Bereiche. Die Schlussfolgerungen waren etwas begrenzt durch die Vielzahl der behandelten Krebsarten.
Andere Studien sind zu ähnlichen Ergebnissen nicht gekommen.
In einer Phase-III-Studie aus Australien wurde die Verwendung von Aloe-Creme bei 225 Frauen untersucht, die sich einer Brustkrebs-Strahlentherapie unterziehen. Dem Bericht zufolge half die Nicht-Aloe-Creme, Schmerzen und Hautschuppen zu lindern, während die Aloe-Creme, wenn überhaupt, nur eine geringe Wirkung hatte.
Möglicherweise sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob topische Aloe zur Behandlung bestimmter Hautpartien oder bei bestimmten Strahlendosen besser geeignet ist. Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Aloe Vera durch den Mund Auswirkungen auf Menschen mit RID hat.

Entzündliche Darmerkrankung

Die entzündliche Darmerkrankung (CED) ist ein Komplex von Verdauungsstörungen, die aus Colitis ulcerosa und Morbus Crohn bestehen. Von beiden wird Colitis ulcerosa als die schwerwiegendere mit Symptomen angesehen, die von Bauchkrämpfen über Schmerzen bis hin zu Rektalblutungen und blutigem Durchfall reichen.
Eine frühe Studie aus England, an der 44 Personen mit leichter bis mittelschwerer Colitis ulcerosa teilnahmen, ergab, dass eine 2: 1-Verdünnung von Aloe Vera Gel, die zweimal täglich eingenommen wurde, die Symptome bei den meisten Menschen nach vier Wochen besserte.
Nach Angaben der Ermittler erreichten neun Personen eine vollständige Remission, 11 zeigten eine Besserung der Symptome, während 14 eine "Reaktion" auf die Behandlung berichteten.

Diabetes

Heilpraktiker befürworten seit langem die Verwendung von oraler Aloe Vera, um die Blutzuckerkontrolle (Glukose) bei Menschen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes zu verbessern.
Eine Überprüfung von Studien aus Indien aus dem Jahr 2016, in der acht klinische Studien ausgewertet wurden, ergab, dass orale Aloe Vera den Nüchternblutzucker bei Menschen mit Prädiabetes signifikant verbesserte, bei Menschen mit Typ-2-Diabetes jedoch nur geringfügig wirksam war.
Ein Bericht aus China aus dem Jahr 2016 kam zu ähnlichen Ergebnissen, was darauf hindeutet, dass Aloe Vera für Menschen mit Prädiabetes am vorteilhaftesten ist. Vor diesem Hintergrund führten die Autoren die allgemein schlechte Qualität der Forschung und das Fehlen von Sicherheitstests an.
Weitere Untersuchungen wären erforderlich, um festzustellen, ob Aloe Vera sicher und wirksam ist, um die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern.
Natürliche Heilmittel gegen Prädiabetes

Mögliche Nebenwirkungen

Die topische Aloe Vera gilt allgemein als sicher. Etwaige Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können Hautreizungen und Rötungen einschließen. Allergien können manchmal auftreten, insbesondere bei Menschen, die allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sind. 
Aloe Vera Gel sollte nicht zur Behandlung von schweren Verbrennungen oder Wunden verwendet werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen tiefen Schnitt oder eine große oder schwere Verbrennung haben.

Oral Aloe Vera

Es bestehen nach wie vor erhebliche Bedenken hinsichtlich der langfristigen Sicherheit von Aloe Vera bei oraler Einnahme. Aloe Vera-Extrakte können eine starke abführende Wirkung haben und Durchfall, Bauchkrämpfe und den möglichen schweren Kaliumverlust verursachen.
Ein schwerer Kaliumverlust kann zu Müdigkeit, Muskelschwäche und unregelmäßigen Herzschlägen (Arrhythmien) führen. Der langfristige Verzehr von Aloe Vera - insbesondere unverdünntem Aloe-Gel - kann zu bleibenden Nierenschäden führen.

Krebs-Warnung

Mehrere Tierstudien haben gezeigt, dass Aloe-Extrakte aus ganzen Blättern Krebs im Dickdarm verursachen können. Es wird vermutet, dass Aloin, das dem Aloe-Latex seine gelbliche Farbe verleiht, für diese krebserzeugende Wirkung verantwortlich ist.
Es wird angenommen, dass entfärbte Aloe Vera (bei der Aloin aus dem Gel gefiltert wird) ein geringes Krebsrisiko aufweist, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Die Sicherheit von Aloe bei Menschen mit Leber- und Nierenerkrankungen wurde nicht nachgewiesen. Nehmen Sie aus Sicherheitsgründen keine orale Aloe Vera ein, wenn Sie an Leber-, Nieren-, Diabetes-, Darm-, Herz-, Hämorrhoiden- oder Elektrolytstörungen leiden.
Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollte orale Aloe nicht bei Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Aloe Vera kann bei interner Einnahme bestimmte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen. In einigen Fällen kann es die Wirkung des gemeinsam verabreichten Arzneimittels blockieren. In anderen Fällen kann es die Wirkung des Arzneimittels verstärken, das Auftreten auslösen oder Nebenwirkungen verschlimmern. Andere wiederum können den Kaliummangel fördern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie beabsichtigen, orale Aloe zu verwenden, und nehmen Sie eines der folgenden Medikamente oder Ergänzungsmittel ein:

• Diabetes-Medikamente, einschließlich Insulin
• Diuretika ("Wasserpillen") wie Lasix (Furosemid)
• Herzrhythmusstörungen Medikamente wie Digoxin
• Abführmittel und Stuhlweichmacher
• Süßholzwurzel
• Orale oder injizierbare Steroide
• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin, Advil (Ibuprofen) oder Celebrex (Celecoxib)

In vielen Fällen müssen die Medikamentendosen um zwei bis vier Stunden voneinander getrennt werden, um eine Wechselwirkung zu vermeiden. Bei anderen kann eine Dosisanpassung oder eine Substitution des Arzneimittels erforderlich sein.
Topische Aloe Vera kann auch die Absorption topischer Steroid-Cremes verbessern und das Risiko für Hautatrophie und -schäden erhöhen.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Standarddosen von Aloe Vera. Die Auswirkungen und das Risiko von Nebenwirkungen können je nach Alter, Gewicht und aktuellem Gesundheitszustand variieren.
Topische Aloepräparate liegen in Konzentrationen von nur 0,5 Prozent bis zu 99 Prozent vor. Es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass niedrigere Dosen weniger wirksam sind als höhere Dosen.
Orale Aloepräparate gibt es in verschiedenen Formen, einschließlich Kapseln, Weichgelkappen, Pulver und Säften. Ergänzungsdosen reichen von 100 Milligramm bis 10.000 Milligramm. Größere Dosen erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen. Halten Sie sich aus Sicherheitsgründen an die niedrigstmögliche Dosis. Nur wenige klinische Studien haben mehr als 500 Milligramm täglich verbraucht.
Obwohl Aloe Vera-Gele zur topischen Anwendung bestimmt sind, werden einige Hersteller kaltgepresste "Gele" zur oralen Anwendung verkaufen. Diese Produkte (oft als "Vollkraft", "Vollblatt", "rein gefiltert" vermarktet) sind dicker und viskoser als Aloe-Vera-Saft und werden aus Gründen der Verdauungsgesundheit üblicherweise in der Gallone verkauft.
Wenn Sie sich für eine orale Gelzubereitung entscheiden, machen Sie dies nicht länger als 10 Tage und brechen Sie sofort ab, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.

Wonach schauen

Aloe Vera-Produkte sind für die Verwendung als kosmetisches Mittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Sie sind nicht zur Behandlung von Krankheiten gedacht und werden nicht auf Qualität oder Sicherheit geprüft.
Da nur wenige Aloe-Vera-Präparate von der US Pharmacopeia (USP) oder ähnlichen Zertifizierungsstellen zertifiziert sind, sollten Sie sich an bekannte Marken mit einer etablierten Marktpräsenz halten. Sie sollten sich auch für Ergänzungsmittel entscheiden, die gemäß den Vorschriften des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) als biologisch zertifiziert wurden..
Wenn Sie sich aus medizinischen Gründen für die Einnahme eines oralen Aloepräparats entscheiden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, die möglicherweise eine Behandlung kontraindizieren. Wenn Sie ein kaltgepresstes Gel zum Einnehmen kaufen, wählen Sie nur solche, die entfärbt wurden und deren Aloine größtenteils entfernt wurden.

Andere Fragen

Ist das Trinken von Aloe Vera Saft sicher für Verstopfung?

Aloe-Vera-Saft ist in vielen Naturkostläden und in einer wachsenden Anzahl von Lebensmittelgeschäften erhältlich. Einige sind aromatisiert und gesüßt, um sie schmackhafter zu machen.
Im Gegensatz zu Aloe-Gel enthält Aloe-Saft weniger Aloin. Es hat eine mildere abführende Wirkung und kann helfen, leichte Verstopfung zu lindern. Oft hilft es, kurz vor dem Schlafengehen eine halbe bis volle Tasse Aloe-Saft zu trinken, um die Morgenlinderung zu erreichen. Alternativ können Sie eine Kapsel mit 100 bis 200 Milligramm einnehmen.
Der übermäßige Konsum von Aloe-Saft kann zu Durchfall führen. Aloe-Gel sollte vermieden werden, obwohl es manchmal in der Volksmedizin zur Behandlung von Verstopfung verwendet wird.

Kann ich Aloe verwenden, wenn ich eine Latexallergie habe??

Aloe Gel enthält Naturlatex, der bei Menschen mit einer Latexallergie eine Reaktion hervorrufen kann. Die Reaktionen reichen von milden Hautausschlägen und Nesselsucht bis hin zu verstopften Nasen und Atembeschwerden. In seltenen Fällen kann Aloe-Latex eine möglicherweise tödliche Ganzkörperreaktion auslösen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird.
Rufen Sie 911 an oder suchen Sie einen Notarzt auf, wenn nach der Einnahme eines Aloe-Präparats Hautausschlag, Nesselsucht, Atemnot, Keuchen, schneller Herzschlag, Benommenheit oder Schwellung von Gesicht, Hals oder Zunge auftreten.
Menschen mit einer Latexallergie neigen auch dazu, gegen Apfel, Avocado, Banane, Karotte, Sellerie, Kastanie, Kiwi, Melone, Papaya, rohe Kartoffel und Tomate allergisch zu sein. Birkenpollen ist auch ein häufiges co-reaktives Allergen.
8 Besten Aloe Vera Säfte Bewertet