Die gesundheitlichen Vorteile von DHEA-Nahrungsergänzungsmitteln
Obwohl viele Soja- und Wild-Yam-Produkte als natürliche DHEA-Quellen vermarktet werden, warnen die National Institutes of Health, dass der Körper Wild-Yam-Verbindungen nicht allein in DHEA umwandeln kann.
In Ihrem Körper wird DHEA in männliche und weibliche Sexualhormone wie Östrogen und Testosteron umgewandelt. Befürworter schlagen vor, dass die Einnahme von DHEA in Form von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Östrogen- und Testosteronspiegel steigern und wiederum vor Gesundheitsproblemen schützen kann, die mit Hormonstörungen und / oder altersbedingten Hormonsenkungen verbunden sind.
Da bei einigen Personen mit Erkrankungen wie Diabetes, Brustkrebs, Herzerkrankungen, Osteoporose und Nierenerkrankungen niedrige DHEA-Spiegel festgestellt wurden, werden DHEA-Präparate häufig auch als alternative Heilmittel zur Behandlung oder Vorbeugung solcher Erkrankungen eingesetzt.
Verwendet
DHEA soll bei der Behandlung oder Vorbeugung der folgenden Gesundheitsprobleme helfen:- Alzheimer-Erkrankung
- chronische Müdigkeit
- Depression
- erektile Dysfunktion
- ermüden
- Fibromyalgie
- Lupus
- Wechseljahrsbeschwerden
- Metabolisches Syndrom
- Multiple Sklerose
- Parkinson-Krankheit
Darüber hinaus werden DHEA-Präparate häufig als Testosteronverstärker vermarktet und beispielsweise zur Steigerung der Muskelmasse und zur Verringerung der Fettmasse verwendet.
Nutzen für die Gesundheit
Trotz vieler angeblicher Verwendungen von DHEA-Ergänzungsmitteln gibt es nicht viel Wissenschaft, um die Behauptungen zu stützen. Hier ist ein Blick auf einige der verfügbaren Forschungsergebnisse:Osteoporose
Wissenschaftliche Studien zur Bewertung der Auswirkungen von DHEA auf die Knochengesundheit haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Die jüngste Forschung zu DHEA und Osteoporose umfasst eine Studie, die in veröffentlicht wurde Klinische Endokrinologie Im Jahr 2015 haben Forscher die Knochenmineraldichte von 1.089 gesunden Männern gemessen und festgestellt, dass diejenigen mit den höchsten DHEA-Blutwerten eine signifikant höhere Knochenmineraldichte aufweisen (im Vergleich zu denen mit den niedrigsten DHEA-Werten)..Auf der anderen Seite veröffentlichte eine Studie in Osteoporose International im Jahr 2008 deutet darauf hin, dass DHEA-Präparate die Knochendichte bei Frauen verbessern können, die Knochengesundheit bei Männern jedoch nicht verbessern.
In dieser Studie nahmen 225 gesunde Erwachsene (55 bis 85 Jahre) ein Jahr lang täglich entweder DHEA-Präparate oder ein Placebo ein. Am Ende der Studie schien sich DHEA positiv auf einige Messungen der Knochenmineraldichte bei weiblichen Teilnehmern ausgewirkt zu haben. Männliche Teilnehmer zeigten jedoch keine signifikanten Veränderungen der Knochenmineraldichte nach Behandlung mit DHEA.
Depression
DHEA kann bei der Behandlung von Depressionen von gewissem Nutzen sein, wie in einem Forschungsbericht aus dem Aktuelle Medikamentenziele im Jahr 2014.In ihrer Analyse von 22 zuvor veröffentlichten Studien stellten die Autoren der Übersicht fest, dass die DHEA-Supplementierung mit signifikanten Verbesserungen bei Patienten mit Depressionen verbunden war. Darüber hinaus ergab die Überprüfung, dass DHEA depressive Symptome bei Menschen mit Erkrankungen wie Schizophrenie und Anorexia nervosa lindern kann.
Andere Verwendungen
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass DHEA bei der Behandlung einer Reihe anderer Erkrankungen, einschließlich chronischem Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie, Wechseljahrsbeschwerden und metabolischem Syndrom, vielversprechend ist. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor DHEA zur Behandlung einer dieser Erkrankungen empfohlen werden kann.Mögliche Nebenwirkungen
Da DHEA ein Hormon ist, sollte es nur unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes angewendet werden. Kinder und schwangere oder stillende Frauen sollten DHEA nicht verwenden.Zu den DHEA-Nebenwirkungen zählen Bauchschmerzen, Akne, Brustspannen, Stimmvergrößerung bei Frauen, Haarwuchs im Gesicht, Müdigkeit, fettige oder fettige Haut, Haarausfall, Herzklopfen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, unregelmäßiger oder schneller Herzschlag, unregelmäßige Menstruation. männliche Musterkahlheit, Stimmungsstörung, verstopfte Nase, Schrumpfung der Hoden, Hautjuckreiz, Harndrang, erhöhte Aggression und Gewichtszunahme um die Taille. DHEA kann die Produktion von Cholesterin und Hormonen wie Insulin, Schilddrüsenhormonen und Nebennierenhormonen verändern.
Obwohl derzeit keine Untersuchungen zur Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von DHEA vorliegen, besteht die Befürchtung, dass es die Leberfunktion verändert, die Cholesterinkontrolle beeinträchtigt, den Hormonspiegel beeinflusst (wie Insulin, Schilddrüsenhormone und Nebennierenhormone) und Erhöhen Sie das Risiko von Blutgerinnseln.
Menschen mit Lebererkrankungen, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Schilddrüsenerkrankungen, Blutgerinnungsstörungen, hormonellen Störungen oder hormonsensitiven Erkrankungen (wie Brustkrebs und Prostatakrebs) sollten bei der Anwendung von DHEA vorsichtig sein. Personen mit Herzerkrankungen oder Schlaganfall in der Vorgeschichte sollten DHEA-Präparate meiden.
Hohe DHEA-Spiegel wurden mit psychotischen Störungen in Verbindung gebracht, und Menschen mit oder ohne Risiko für psychotische Störungen sollten DHEA nur unter Aufsicht ihres Gesundheitsdienstleisters anwenden.
Wechselwirkungen
DHEA-Präparate sollten nicht mit den folgenden Medikamenten eingenommen werden. Sie können Reaktionen hervorrufen, die Leber schädigen oder die Wirksamkeit des Medikaments beeinträchtigen:- Anastrozol (Arimidex)
- Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer wie Aspirin, Clopidogrel (Plavix), nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin) , Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin), Rivaroxaban (Xarelto), Apixaban (Eliquis) und andere.
- Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft), Citalopram (Celexa), Amitriptylin (Elavil), Imipramin (Tofranil), Duloxetin (Cybalta), Venlafaxin (Effexor) und andere.
- Exemestan (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulin
- Letrozol (Femara)
- Medikamente durch die Leber verändert Substrate (Cytochrom P450 3A4 (CYP3A4)) wie Lovastatin (Mevacor), Simvastatin (Zovor), Ketoconazol (Nizoral), Itraconazol (Sporanox), Amiodaron (Cordaron), Citalopram (Celexa) und viele andere.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine empfohlene Tagesdosis für DHEA-Präparate. Die folgenden Dosen wurden für diese Zustände untersucht:- Alternde Haut: 50 mg DHEA, 1 Jahr lang täglich oral eingenommen, oder eine 1-prozentige DHEA-Creme wurden bis zu 4 Monate lang zweimal täglich auf Gesicht und Hände aufgetragen.
- Depression: 30 mg bis 500 mg DHEA täglich über einen Zeitraum von 6 bis 8 Wochen, entweder allein oder zusammen mit Antidepressiva.
- Ausdünnung der Scheide: Vaginale Inserts, die 12 Wochen lang einmal täglich 0,25 bis 1 Prozent DHEA enthalten. Intrarosa, ein spezifischer Vaginaleinsatz, der 0,5% DHEA enthält, ist ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, das bei dieser Erkrankung angewendet wird.
Wonach schauen
Suchen Sie bei der Auswahl einer Marke für Nahrungsergänzungsmittel nach Produkten, die von Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden.Andere Fragen
Wird die Einnahme von DHEA-Nahrungsergänzungsmitteln mein Training verbessern??DHEA ist ein Prohormon und kann den Testosteronspiegel erhöhen. Die Verwendung ist von Sportorganisationen wie der National Football League, der Major League Baseball und der National Collegiate Athletic Association verboten. Es gibt jedoch nur wenige Anhaltspunkte dafür, dass DHEA einen Einfluss auf die Steigerung der Muskelkraft hat.
