Die gesundheitlichen Vorteile von Hawthorn

Ein Mitglied der Rosenfamilie, Weißdorn (Crataegus monogyna) ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch, der in gemäßigten Regionen Europas, Nordamerikas und Nordasiens heimisch ist. Obwohl die winzigen süßen roten Beeren ("haws") in Marmeladen, Gelees, Bonbons und Weinen verwendet werden, werden alle Pflanzenteile - Blätter, Blüten, Beeren, Stängel und sogar die Rinde - seit langem in der Kräutermedizin verwendet als Verdauungs-, Nieren- und Anti-Angst-Hilfsmittel. Es ist auch als Stärkungsmittel zur Behandlung von Herzerkrankungen und zur Stärkung des alternden Herzens bekannt, eine Verwendung, die bis ins erste Jahrhundert zurückreicht. Im Mittelalter wurde Weißdorn zur Behandlung von Wassersucht eingesetzt, einer Krankheit, die heute als Herzinsuffizienz bezeichnet wird. Die erste Studie über Weißdorn, die 1896 veröffentlicht wurde, berichtete über 43 Patienten mit verschiedenen Formen von Herzerkrankungen, die mit vielversprechenden Ergebnissen mit Weißdorn behandelt wurden.
In der Neuzeit ist dieses uralte Heilkraut, das in vielen Formen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, immer noch beliebt für seine Auswirkungen auf die Herzgesundheit, vor allem:

Angina, Beschwerden in der Brust oder Schmerzen, die auftreten, wenn das Herz nicht genug Sauerstoff bekommt
Atherosklerose, eine chronisch fortschreitende Erkrankung, führte zu Plaquebildung in den Arterien
Herzinsuffizienz, eine fortschreitende Erkrankung, die die Pumpleistung des Herzmuskels beeinträchtigt
Hoher Blutdruck, wenn die Kraft Ihres Blutes, die gegen die Wände Ihrer Blutgefäße drückt, durchweg zu hoch ist

Die Blätter, Blüten und Beeren von Weißdorn enthalten eine Fülle von Phytonährstoffen (Antioxidantien), die als oligomere Proanthocyanidine und Flavonoide bezeichnet werden und für ihre pharmakologische Wirkung verantwortlich sein sollen.

Nutzen für die Gesundheit

Laut einem Bericht des Memorial Sloan Kettering Cancer Centers glauben Wissenschaftler, dass Weißdorn dem Herzen zugute kommt, indem er eine Erweiterung des glatten Muskels bewirkt, der die Herzkranzgefäße auskleidet, wodurch der Blutfluss zum Herzen erhöht wird. Es wird auch angenommen, dass Weißdorn die Kontraktion des Herzmuskels, die Herzfrequenz, die Nervenübertragung und die Reizbarkeit des Herzmuskels erhöht.

Chronische Herzinsuffizienz

Viele, aber nicht alle Studien legen nahe, dass Weißdorn für diese Verwendung von Nutzen ist. Laut einer Übersicht von 14 Studien aus dem Jahr 2008, an denen insgesamt 855 Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz teilnahmen, kann Weißdorn helfen, die Symptome zu lindern und die physiologischen Ergebnisse zu verbessern, wenn es als unterstützende Behandlung bei chronischer Herzinsuffizienz eingesetzt wird. Die Ergebnisse der Überprüfung deuten darauf hin, dass die Behandlung mit Weißdorn zu einer Verbesserung der Belastungstoleranz und der Symptome wie Müdigkeit und Atemnot führen kann. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass "die Symptomkontrolle und die physiologischen Ergebnisse von Weißdornextrakt als Zusatzbehandlung bei chronischer Herzinsuffizienz einen signifikanten Vorteil haben".
Eine 2009 abgeschlossene Langzeitstudie hat diese Vorteile jedoch nicht bestätigt. In dieser Studie wurden 120 Patienten mit Herzinsuffizienz randomisiert und erhielten sechs Monate lang zweimal täglich 450 Milligramm Weißdorn oder ein Placebo. Weißdorn zeigte keinen symptomatischen oder funktionellen Nutzen, wenn er mit einer medizinischen Standardtherapie verabreicht wurde.

Bluthochdruck

Studien mit Weißdorn sind widersprüchlich hinsichtlich ihrer Wirksamkeit bei der Senkung des Bluthochdrucks. In einer im Jahr 2002 veröffentlichten Pilotstudie wurde 38 Freiwilligen mit leichtem Bluthochdruck eine tägliche Ergänzung von 600 Milligramm Magnesium, 500 Milligramm Weißdornextrakt, einer Kombination aus Magnesium und Weißdorn oder einem Placebo zugeteilt. Nach 10 Wochen zeigten die 19 Probanden, die Weißdornextrakt einnahmen, eine stärkere Senkung des diastolischen Blutdrucks im Ruhezustand als andere Studienteilnehmer. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Weißdorn zu sich nahmen, weniger Angst hatten.
In einer 2006 veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass die Einnahme von 1.200 Milligramm Weißdornextrakt pro Tag dazu beitrug, den Blutdruck bei Personen zu senken, die verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung ihres Typ-2-Diabetes einnehmen.
Eine neuere, im Jahr 2012 veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass die zweimal tägliche Einnahme von 1.000 Milligramm, 1.500 Milligramm oder 2.500 Milligramm Weißdornextrakt für dreieinhalb Tage den Blutdruck bei Hypertonikern nicht beeinflusst.

Andere herzbedingte Erkrankungen

Hawthorn zeigte bei Patienten mit Herzinsuffizienz einen Nutzen bei Brustschmerzen (Angina pectoris). Die Anzeichen für Arteriosklerose, den Aufbau von Fettablagerungen in Ihren Arterien, sind sehr vorläufig: Eine Reihe von Tierstudien, einschließlich einer 2018 veröffentlichten, legen nahe, dass Weißdorn dazu beitragen kann, die Blutfettwerte (einschließlich Cholesterin) zu senken und die Vorbeugung von Fett zu unterstützen Arteriosklerose. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen.
Hawthorn ist von der deutschen Kommission E, einem Expertengremium, das pflanzliche Arzneimittel bewertet, für Herzinsuffizienz zugelassen. Angesichts der äußerst ernsten Natur von Herzerkrankungen ist es jedoch unerlässlich, nicht zu versuchen, eine Herzerkrankung mit Weißdorn (oder einem anderen pflanzlichen Heilmittel) selbst zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie die Verwendung von Weißdorn bei der Behandlung eines Herzproblems in Betracht ziehen.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Frischer Weißdorn kann als Tinktur, konzentrierter flüssiger Kräuterextrakt und als Aufguss zubereitet werden, bei dem es sich im Grunde um einen Tee handelt. In seinem Buch "The New Healing Herbs" sagt Kräuterexperte Michael Castleman, er solle mehrere Wochen lang jeden Morgen und Abend einen Teelöffel einer hausgemachten Tinktur einnehmen. Verwenden Sie zur Herstellung einer Infusion zwei Teelöffel zerdrückte Blätter oder Früchte pro Tasse kochendem Wasser und ziehen Sie diese 20 Minuten lang ein. trinke bis zu zwei Tassen pro Tag.
Der am gründlichsten untersuchte Weißdornextrakt, WS 1442, ist standardisiert auf 17 bis 20 Prozent oligomere Procyanidine und kann in kommerziellen Präparaten wie Tabletten, Kapseln und Tinkturen erworben werden.
Die effektivste Dosierung ist derzeit nicht bekannt. Die empfohlenen Dosierungen reichen von 160 bis 1.800 Milligramm pro Tag in zwei oder drei aufgeteilten Dosen über einen Zeitraum von drei bis 24 Wochen. Es wird jedoch angenommen, dass eine höhere therapeutische Wirksamkeit auf höhere Dosierungen zurückzuführen ist. Eine wirksame Mindestdosis für die Zusatztherapie bei leichter Herzinsuffizienz beträgt 300 mg standardisierter Extrakt täglich. Klinische Studien an Patienten mit Herzinsuffizienz der Klassen II und III ergaben, dass 900 mg Weißdornextrakt täglich sicher sind, jedoch nicht besser als Placebo.
Hawthorn ist dafür bekannt, langsam zu wirken. Daher sollte eine mindestens vier- bis achtwöchige Studie abgeschlossen werden, um festzustellen, ob Sie von seiner Verwendung profitieren.

Mögliche Nebenwirkungen

Hawthorn wird im Allgemeinen als sicher angesehen, wenn es in empfohlenen Dosen kurzfristig (bis zu 16 Wochen) angewendet wird. Es verursachte keine signifikanten Nebenwirkungen in Studien. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schwindel und Benommenheit, obwohl sie seltener Übelkeit und andere Darmsymptome, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Beruhigung, Nasenbluten und Schwitzen auslösen können. Überdosierung kann zu niedrigem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen führen.
Weißdorn kann die Wirksamkeit einiger Herzmedikamente erhöhen und andere beeinträchtigen. Nehmen Sie es nur unter ärztlicher Aufsicht ein, wenn Ihnen Blutdruckmedikamente oder Lanoxin (Digoxin) verschrieben wurden, und nehmen Sie es nicht zusammen mit anderen Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln ein, die Herzeffekte haben.
Beachten Sie, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht geprüft wurde. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist. Wenn Sie über die Verwendung von Weißdorn nachdenken, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.