Die gesundheitlichen Vorteile von Andorn
Es ist eine mehrjährige Pflanze, die heute in den meisten Teilen der USA vorkommt, mit Ausnahme von Pflanzen mit streng tropischem Klima. Die häufigste Anwendung von Marrubium vulgare ist die Behandlung von Entzündungszuständen und Entzündungssymptomen, die in fast allen Körperteilen auftreten.
Nutzen für die Gesundheit
Einige Studien legen nahe, dass bei Menschen mit Typ-2-Diabetes die Einnahme von Andorn-Tee vor den Mahlzeiten den Blutzuckerspiegel leicht senken, den Appetit, die Dyspepsie oder die Verdauungsstörungen nach dreiwöchiger regelmäßiger Anwendung verbessern kann.Andorn wurde auch effektiv zur Behandlung von Symptomen wie Erkältung, Atemnot, anhaltendem Husten und erhöhter Schleimsekretion eingesetzt.
Es gibt nur begrenzte Hinweise auf die Verwendung von Andorn zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenproblemen, Verstopfung, Flüssigkeitsansammlung, Blähungen, Gas, Bauchschmerzen und Krämpfen, Hautschäden, Geschwüren und Wunden. Die Verwendung von Andorn gegen Blutzuckerunregelmäßigkeiten und Verdauungsprobleme könnte jedoch gleichzeitig einige der oben genannten Symptome lindern.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Der Teil der Andornpflanze, der über dem Boden wächst, wird sicher zum Verzehr verwendet. Andornblätter, die im ersten Jahr geerntet wurden, sollten in einem Bündel im Haus oder im Freien getrocknet werden. Trockene Blätter und Blüten sollten gehackt und bis zu einem Jahr in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.Andorn kann zu einem Tee für den Verzehr verarbeitet oder oral eingenommen werden, indem man ihn mit dem Essen mischt oder allein als Ergänzung nimmt. Andornblätter und Blüten können gekocht werden. Sie können sogar zu Salaten und Suppen hinzugefügt werden.
Besprechen Sie die Andornergänzung unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie sie zu Ihrer Diät hinzufügen.
Der Andorn ist in den örtlichen Apotheken erhältlich oder kann online bestellt werden. Es ist wichtig, dass Sie online bei einer zuverlässigen Quelle bestellen, die gute Bewertungen sowie ehrliche und genaue Nährstoffzutaten enthält.
Sie können auch Ihre eigene Andornpflanze anbauen. Zu Beginn des Frühlings sollten die Samen im Abstand von zehn Zoll in den Boden gepflanzt und geerntet werden, sobald die Pflanzen blühen. Andornpflanzen sind dürretolerant und benötigen wenig Wasser, um angemessen zu wachsen. Aufgrund der Leichtigkeit, mit der diese Pflanze wächst, breitet sie sich schnell aus und kann die Eigenschaften eines Unkrauts annehmen, wenn dafür Platz vorhanden ist.
Mögliche Nebenwirkungen
Andorn sollte nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, da dies zu Hautempfindlichkeit oder allergischen Reaktionen führen kann. Horehound sollte nicht von Frauen angewendet werden, die schwanger sind, da es zu einer Menstruation führen, den Hormonspiegel beeinträchtigen und möglicherweise eine Fehlgeburt verursachen kann. Stillende Frauen können nur gelegentlich Andornfutter zu sich nehmen, es sollte jedoch nicht alleine eingenommen werden.Personen, die Medikamente gegen Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen einnehmen, sollten den Einsatz von Andorn mit ihrem Arzt besprechen, da Andorn die Blutdruckwerte, den Blutzuckerspiegel und den Herzschlag beeinflussen kann. Wenn diese Probleme bereits mit Medikamenten behandelt werden, kann die zusätzliche Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels wie Andorn zu unsicheren Stürzen oder Veränderungen dieser Symptome führen.
Häufige Fragen
Kann Andorn Tee verwendet werden, um Leber-oder Fruchtbarkeitsprobleme zu helfen?Es gibt keine Hinweise darauf, dass Andorn diese Zustände behandeln kann.
Was ist der Unterschied zwischen weißem Andenken und schwarzem Andenken??
Schwarzer Andorn hat andere Eigenschaften als weißer Andorn, von denen einige die Behandlung schwerer Menstruationsperioden, Reisekrankheit und allgemeiner Übelkeit umfassen. Beide Kräuter sollten vor Gebrauch erforscht werden, da ihre Eigenschaften sehr unterschiedlich sind.
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