Die gesundheitlichen Vorteile von Kudzu

Kudzu (Pueraria lobata) ist eine Kletterpflanze, die zur Familie der Erbsen gehört. Seine Blüten und stärkehaltigen weißen Wurzeln werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.

Nutzen für die Gesundheit

Kudzu enthält Isoflavone, östrogenartige Verbindungen, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten sollen. Bisher ist die wissenschaftliche Unterstützung für die Vorteile von Kudzu begrenzt.
In der Alternativmedizin wird Kudzu typischerweise bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:

• Alkoholismus
• Wechseljahrsbeschwerden
• Diabetes
• Erkältung
• Fieber

Nicht alle dieser Verwendungen werden durch klinische Beweise gestützt. Hier ist, was die Forschung bisher über die gesundheitlichen Vorteile von Kudzu aussagt.

Wechseljahrsbeschwerden

Für eine 2003 veröffentlichte Studie wiesen die Forscher 127 postmenopausalen Frauen (im Alter von 50 bis 65 Jahren) an, eine Hormonersatztherapie, Kudzu-Ergänzungsmittel (die 100 mg Isoflavon täglich verabreichen) oder drei Monate lang keine Behandlung zu erhalten. Während nur Teilnehmer der HRT-Gruppe eine Senkung des Cholesterinspiegels aufwiesen, zeigten Mitglieder der HRT- und der Kudzu-Studie Verbesserungen der kognitiven Funktion und der Aufmerksamkeitsspanne.
Eine neuere Studie, die 2007 veröffentlicht wurde, ergab, dass die tägliche Einnahme von Kudzu-Extrakt in Kapselform über 24 Wochen bei postmenopausalen Frauen die Linderung der vaginalen Trockenheit bewirkt.

Alkoholkonsum

Kudzu-Extrakt kann laut einer Studie von 2005 hilfreich sein, um den Alkoholkonsum zu reduzieren. Unter realen Bedingungen (Wohnung mit Fernseher, Liegestuhl und mit Bier gefüllter Kühlschrank) führten die Forscher ein Experiment mit starken Trinkern durch. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die vor dem Experiment sieben Tage lang Kudzu-Kapseln eingenommen hatten, durchschnittlich 1,8 Biere in 90 Minuten tranken (im Vergleich zu durchschnittlich 3,5 Bieren, die diejenigen konsumierten, die vor der Studie ein Placebo einnahmen)..
Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Kudzu bei der Reduzierung des Alkoholkonsums.

Cluster-Kopfschmerz

In einer Studie von 2009 mit 16 Personen, die berichtet hatten, Kudzu zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen zu verwenden, stellten die Forscher fest, dass Kudzu bei minimalen Nebenwirkungen zur Verringerung der Häufigkeit, Dauer und Intensität von Anfällen beitragen kann.

Metabolisches Syndrom

Tierversuche aus dem Jahr 2009 haben ergeben, dass Kudzu bei der Behandlung des metabolischen Syndroms hilfreich sein kann, einer Erkrankung, die durch eine Reihe von gesundheitlichen Problemen (einschließlich übermäßigem Bauchfett, hohem Blutdruck, hohem Cholesterin und Insulinresistenz) gekennzeichnet ist, von denen bekannt ist, dass sie das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen und Typ 2 Diabetes.
Für die Studie wurde einer Gruppe weiblicher Ratten mit metabolischem Syndrom eine Diät mit Kudzu-Extrakt verabreicht. Nach zwei Monaten hatten die mit Kudzu gefütterten Ratten weniger an Gewicht zugenommen als Ratten, die nicht mit Kudzu gefüttert wurden. Ratten in der Kudzu-Gruppe hatten auch einen gesünderen Blutdruck-, Insulin- und Cholesterinspiegel als ihre Studienkollegen.

Mögliche Nebenwirkungen

Personen mit Brustkrebs (oder hormonsensitivem Krebs) sowie Personen, die Diabetes-Medikamente einnehmen, sollten Kudzu meiden.
Sie sollten Kudzu auch nicht einnehmen, wenn Sie Methotrexat oder Tamoxifen einnehmen.
Leberschäden wurden bei Ratten festgestellt, die hohen Dosen von Kudzu ausgesetzt warenüber einen langen Zeitraum extrahieren. Es ist jedoch nicht bekannt, ob diese Nebenwirkung beim Menschen auftritt.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um eine empfohlene Dosis Kudzu bereitzustellen. Es gibt jedoch verschiedene Dosierungen, die in klinischen Studien verwendet wurden.
In Studien, in denen die Verwendung von Kudzu bei Alkoholkonsum untersucht wurde, wurde eine Dosis von 1,5 bis 3 Gramm Kudzu-Wurzelextrakt in drei aufgeteilten Dosen pro Tag über einen Zeitraum von bis zu vier Wochen eingenommen. Eine Einzeldosis von zwei Gramm Kudzu-Extrakt wurde vor einer Trinkpause eingenommen.
Die für Sie geeignete Dosis kann von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Krankengeschichte abhängen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine persönliche Beratung zu erhalten.

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist. Sie können Tipps zur sicheren Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. Wenn Sie jedoch über die Verwendung von Kudzu nachdenken, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.