Wie man ein hausgemachtes Heizkissen gegen Menstruationsbeschwerden macht

Menstruationsbeschwerden, auch als Dysmenorrhö oder Regelschmerzen bekannt, sind schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch, die sowohl vor als auch während der Menstruation einer Frau auftreten können. Einige Frauen haben während ihrer Periode nur die geringsten Krämpfe, während andere starke Schmerzen haben können. Manchmal strahlt dieser Schmerz auch nach außen auf das Becken und den unteren Rücken aus.
Ein entzündungshemmendes Medikament kann helfen, aber wenn Sie Medikamente vermeiden möchten, kann ein Heizkissen auch Ihre Schmerzen lindern.
Und Sie müssen nicht einmal viel Geld ausgeben, um eines zu bekommen.
So können Sie ein Heizkissen mit Dingen herstellen, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben.

Lieferungen

Tube Socke
Reis (keinen Instantreis verwenden)
Mikrowelle

Anleitung

Füllen Sie den Fuß einer Tube Socke mit Reis.
Binden Sie das offene Ende der Schlauchsocke zu einem Knoten.
Legen Sie die mit Reis gefüllte Socke für 2 bis 3 Minuten mit hoher Leistung in Ihren Mikrowellenherd. Die Zeit kann je nach Mikrowelle variieren. Überprüfen Sie dies nach anderthalb Minuten.
Nehmen Sie die Socke aus der Mikrowelle und legen Sie sie auf den Bereich Ihres Körpers, in dem Sie Schmerzen verspüren.

Zusätzlicher Tipp

Die Socke kann sehr heiß sein. Schützen Sie Ihre Haut vor Verbrennungen, indem Sie ein Handtuch oder ein anderes Material zwischen Ihre Haut und die Socke legen.

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Wie Menstruationsbeschwerden zu lindern. Wenn das hausgemachte Heizkissen es nicht für Sie tut, gibt es andere Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern. Bewegung, orale Empfängnisverhütung, bestimmte Vitamine, pflanzliche Heilmittel und ein warmes Bad sind Methoden, die sich für andere Frauen als hilfreich erwiesen haben.
Während es völlig normal ist, während der Menstruation leichte Krämpfe zu bekommen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, wenn Krämpfe besonders schmerzhaft werden. Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Ihre Krämpfe von Fieber begleitet sind, wenn ein erhöhter oder übelriechender Ausfluss vorliegt, wenn Sie starke Schmerzen haben oder wenn Ihre Periode länger als eine Woche zurückliegt und Sie sexuell aktiv waren.