Gesunde Proteinriegel zur Gewichtsreduktion

 Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, können Proteinriegel der perfekte Snack für unterwegs sein, sie können aber auch zuckerhaltig und mit zu vielen Kalorien gefüllt sein.

Bei der Auswahl eines Imbisses ist es wichtig, auf die Nährwertkennzeichnung zu achten. Sie wollen eine, die reich an Eiweiß und relativ kalorienarm ist. Bonus, wenn es auch eine gute Menge an Ballaststoffen enthält. Auf diese Weise bleiben Sie zwischen den Mahlzeiten wirklich zufrieden und mit Energie versorgt, ohne dass Sie Ihrem Tag zu viele Kalorien hinzufügen müssen. 

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Quest Bars

Wenn Sie eine Naschkatze haben, sind Quest Bars der richtige Weg. Sie schaffen es, Tonnen von Nährstoffen in etwas zu pressen, das nach Dessert schmeckt. Einige der besten Geschmacksrichtungen: Double Chocolate Chunk (180 Kalorien, 20 g Protein und 13 g Ballaststoffe), Apple Pie (190 Kalorien, 20 g Protein und 16 g Ballaststoffe) und Chocolate Chip Cookie Dough (200 Kalorien, 21 g Protein und 14 g) Ballaststoff). 

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LUNA Proteinriegel

Ein weiterer gesunder Proteinriegel, der sich auch als süßer Leckerbissen eignet, ist LUNA Protein. Die Marke stellt sechs nachspeiseähnliche Aromen her (einschließlich schokoladengesalzenes Karamell), und sie alle verpacken einen ernährungsphysiologischen Durchschlag. Jeder Riegel hat zwischen 170 Kalorien und 190 Kalorien, 12 g Protein und 2 g bis 3 g Ballaststoffe. Bewahren Sie eines in Ihrer Tasche auf und beißen Sie, wenn der Hunger aufkommt.

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thinkThin High Protein Riegel

Für einen tragbaren, nahrhaften Snack, der viel Protein enthält, probieren Sie den thinkThin High Protein Riegel. Mit Aromen wie Schokoladenminze (die nach einem beliebten Pfadfinderkeks schmeckt), Brownie Crunch, Ahornmandel und cremiger Erdnussbutter reichen diese Riegel von 13 g bis 20 g Protein in einem Riegel mit 230 Kalorien. Das Unternehmen bietet auch einen Protein- und Faserriegel mit 10 g Protein und 5 g Ballaststoffen für Riegel mit 150 Kalorien an. Alle thinkThin Riegel sind glutenfrei.

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KIND Protein

KIND-Riegel sind ideal für Leute, die den Geschmack traditioneller Snack-Riegel nicht mögen. Sie sind knusprig und aus ganzen Nüssen hergestellt. Aber Vorsicht: Nicht alle KIND Bars sind gleich. Einige von ihnen enthalten mehr Zucker und weniger Eiweiß.

Geben Sie KIND Protein ein. KIND Protein Riegel bestehen aus ganzen Zutaten in Aromen wie dunkler Mandelbutter-Schokolade, knuspriger Erdnussbutter, gerösteter Karamellnuss und weißer Schokoladen-Zimt-Mandel und enthalten 12 g Protein, 5 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Bei 250 Kalorien pro Riegel möchten Sie vielleicht nur die Hälfte essen, wenn Sie Kalorien beobachten.

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Nature Valley Protein Chewy Bars

Wenn es um Nature Valley Protein Chewy Bars geht, kann man nichts falsch machen. Die Riegel sind in verschiedenen nussigen Geschmacksrichtungen erhältlich und enthalten alle 10 g Eiweiß und 5 g Ballaststoffe in 190 köstlichen Kalorien. Das Unternehmen hat auch eine Reihe von XL-Proteinriegeln mit 15 g Protein und 9 g Ballaststoffen für 280 Kalorien pro Riegel.

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