Die 5 fittesten Städte in den Vereinigten Staaten
Es ist keine Kleinigkeit, es auf die Liste zu setzen, da die meisten Städte und Gemeinden im ganzen Land einen harten Kampf gegen die Adipositas-Epidemie führen. Während das individuelle Handeln der Bewohner in diesen Gebieten wichtig und entscheidend ist, können die Auswirkungen von gemeinschaftsweiten Initiativen und städtebaulichem Design nicht überbewertet werden.
Die städtebauliche Bewegung New Urbanism hat sich mit dem Ziel entwickelt, gesündere und umweltfreundlichere Städte zu fördern. Aktuelle Daten haben gezeigt, dass sich diese Bewegung auch auf das Übergewicht und die Adipositas auswirken kann. Viele der untergeordneten Städte erzielen in Bereichen wie der Fußgängigkeit in der Nachbarschaft hohe Punktzahlen, was es einfach macht, regelmäßige körperliche Aktivität in die täglichen Besorgungen und Aktivitäten mit einzubeziehen.
Die folgenden fünf Städte rangierten auf der neuesten (2015) Liste der geeignetsten Städte am höchsten:
1. Washington, DC
Zum zweiten Mal in Folge führt die Hauptstadt die Liste der besten Städte an. Zu den AFI-Zwecken gehört auch der Großraum Washington-Arlington-Alexandria, der mit 79,6 die höchste Punktzahl auf der Liste erzielte.Laut dem AFI-Bericht haben 73% der Einwohner der DC-Region in den letzten 30 Tagen körperliche Aktivität oder Bewegung betrieben (obwohl nur 24% die von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfohlenen Richtlinien für aerobe Aktivitäten erfüllen)..
Einwohner der Landeshauptstadt konsumierten mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr Obst und Gemüse, und es war weniger wahrscheinlich, dass sie Raucher waren. Sie nutzten eher öffentliche Verkehrsmittel, um zur Arbeit zu gelangen - ein Faktor, der erwiesenermaßen den Body Mass Index (BMI) und die Fettleibigkeit senkt.
Der AFI stellte seit 2009 mehrere ermutigende Trends im Großraum District of Columbia fest, darunter eine Zunahme der Anzahl von Hundeparks und Bauernmärkten, eine Zunahme der Ausgaben für Parks und eine erhebliche Abnahme der Sterblichkeitsrate bei Diabetes.
2. Minneapolis-St. Paul-Bloomington, MN
Die Minneapolis-St. Es wurde festgestellt, dass in der Metropolregion Paul nur ein geringer Prozentsatz der Bevölkerung an chronischen Gesundheitsproblemen wie Asthma, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet und dass die Adipositasrate unterdurchschnittlich hoch ist.3. San Diego-Carlsbad, CA.
Das Gebiet von San Diego lag sehr knapp hinter Minneapolis-St. Paul-Bloomington. In San Diego stellte der Bericht fest, dass die Bewohner Zugang zu einer Vielzahl von Outdoor-Trainingsmöglichkeiten sowie zu gut zugänglichen Bauernmärkten hatten. 75% der Einwohner der Region wohnen 10 Gehminuten von einem Park entfernt.4. San Francisco-Oakland-Hayward, Kalifornien
Vierter auf der Liste war der Raum San Francisco-Oakland. Fast ein Drittel der Einwohner dieses Gebiets erfüllt die CDC-Richtlinien für aerobe Aktivitäten und fast ein Viertel erfüllt sowohl die CDC-Richtlinien für aerobe Aktivitäten als auch die Richtlinien für Kraftaktivitäten.Zusätzlich zu mehr Bauernmärkten war in der Region San Francisco ein Rückgang des Prozentsatzes der derzeitigen Raucher und der Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verzeichnen.
5. Sacramento-Roseville-Arden-Arcade, CA.
Die fünfthöchste Metropolregion befand sich ebenfalls in Kalifornien, in der Region Sacramento, wo ein Viertel der Einwohner sowohl die CDC-Aerobic- als auch die Kraftaktivitätsrichtlinien erfüllt. Fast 40% der Einwohner hier konsumieren zwei oder mehr Portionen Obst pro Tag, und 22,5% konsumieren drei oder mehr Gemüse pro Tag.Wohnst du nicht in einer der oben genannten Städte? Finden Sie heraus, wo Ihre Stadt auf der Liste steht und warum. Und egal, wo Ihre Stadt liegt, tun Sie weiterhin, was Sie in Ihrem täglichen Leben tun können, um sich regelmäßig körperlich zu betätigen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen (einschließlich ausgewogener Ernährung und Vermeidung von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum) ).
