Krückenpositionierung und Dimensionierung

Krücken werden oft verwendet, um Druck und Gewicht auf ein verletztes Bein zu minimieren. Sie sind ein weit verbreitetes Hilfsmittel, das nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt wird. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Krücken richtig dimensionieren.
Vor der Verwendung von Krücken ist es wichtig, dass Sie von einem medizinischen Fachpersonal in die richtige Verwendung eingewiesen werden. Dies sollte die richtige Positionierung und Dimensionierung der Krücke einschließen. Eine angemessene Ausrüstung mit zwei Krücken ist wichtig, um eine sichere Verwendung der Krücke zu gewährleisten und mögliche Nervenschäden an Armen oder Händen zu vermeiden.

Tipps für die richtige Krückenauslegung

Hier sind einige grundlegende Richtlinien, die Sie bei der Bemessung Ihrer Krücken beachten sollten:

• Die Oberseite Ihrer Krücken sollte zwischen einem bis 1 und 1/2 Zoll unter Ihren Achselhöhlen liegen, während Sie gerade stehen.
• Die Handgriffe der Krücken sollten mit der Oberseite Ihrer Hüften gleichmäßig sein.
• Wenn Sie die Handgriffe verwenden, sollten Ihre Ellbogen leicht gebeugt sein.
• Halten Sie die Oberseite der Krücken an Ihre Seiten und nehmen Sie das Gewicht mit den Händen auf. Drücken Sie die Oberseite der Krücken nicht in Ihre Achselhöhlen. Dies könnte zu einer Schädigung der Nerven führen, die unter Ihren Armen verlaufen.

Das Befolgen dieser Tipps sollte dazu beitragen, die richtige Größe der Krücke sicherzustellen, was die Verwendung Ihrer Krücken vereinfacht.
Wenn Ihre Krücken zu hoch sind, können sie das Gehen erschweren. Sie werden das Gefühl haben, mit jedem Schritt über die Krücken zu springen. Wenn Ihre Krücken zu kurz sind, kann dies dazu führen, dass Sie sich zu weit nach vorne beugen, was zu Rückenschmerzen, Schulterschmerzen oder Nackenschmerzen führt.
Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders ist und dass es einige Feinheiten erfordern kann, um die richtige Größe für Ihre Krücke zu finden. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Ihre Krücken die richtige Größe haben und dass Sie sie für Ihre Erkrankung richtig verwenden. Eine solide Krückentrainingseinheit konzentriert sich auf das richtige Gehen und Tragen von Gewichten, das Auf- und Abgehen von Treppen und das Über- und Aufsteigen von Bordsteinen und Hindernissen. Ihr Physiotherapeut kann sicherstellen, dass Sie während des Trainings auf Ihren Krücken sicher sind. Einige Ärzte empfehlen, auf Krücken laufen zu lernen Vor eine elektive Operation der unteren Extremitäten.
Denken Sie daran, dass es unterschiedliche Belastungsstufen und Gangmuster für Ihre Krücken gibt. Wenn Sie diese Art von Gehmustern lernen, können Sie sicher sein, dass Sie beim Gehen mit Ihren Krücken sicher sind.

Wenn Sie nur eine Krücke brauchen

Wenn Sie nur mit einer Krücke gehen, sollten Sie keine Änderungen an der Größe oder Position der Krücke vornehmen müssen. Ein typischer Fortschritt beim Gehen mit Krücken ist das Gehen mit zwei Krücken, einer Krücke, und dann das Gehen mit einem Stock. Wenn Sie eine Krücke verwenden, wird diese häufig auf der anderen Seite Ihrer Verletzung oder Schwäche verwendet.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie nach einer Verletzung oder Operation an der unteren Extremität mit Krücken gehen müssen, nehmen Sie sich Zeit, Ihren Physiotherapeuten und Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Krücken die richtige Größe haben. Auf diese Weise können Sie sicher und mühelos gehen und Ihren normalen Lebensstil wiederherstellen.