Wie man mit einem Walker geht

Nach Verletzungen, Operationen oder Krankheiten ist Ihre Fähigkeit, sicher zu gehen, möglicherweise eingeschränkt. Manchmal kann die Kraft oder das Gleichgewicht beeinträchtigt sein, und Sie müssen möglicherweise mit einem Läufer laufen, um sicher herumzukommen. Hilfsvorrichtungen können einen Gehstock, einen Gehstock, Krücken oder einen Quad-Cane umfassen. Aber wie benutzt man einen Walker und gibt es eine sichere Möglichkeit, mit einem normalen Walker zu laufen??
Ein normaler Läufer ist möglicherweise das richtige Gerät, um Ihnen sicheres Laufen zu ermöglichen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie einen Walker richtig verwenden, und er kann feststellen, ob der Walker das beste Hilfsmittel für Sie ist.
Wenn Sie zum ersten Mal ein Gehgerät verwenden, sollten Sie Ihren Arzt und Physiotherapeuten konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie das für Ihre Erkrankung richtige Gerät verwenden und das Gehgerät ordnungsgemäß verwenden. Denken Sie daran, vorsichtig zu sein, wenn Sie aufgrund von Verletzungen oder Operationen nicht das volle Gewicht auf Ihr Bein legen dürfen. Dies kann Ihre Heilung verzögern.

Was kann passieren, wenn Sie mit Ihrem Walker nicht richtig laufen??

Wenn Sie einen Gehwagen benutzen und ihn nicht richtig benutzen, kann er umkippen. In diesem Fall können Sie auch mit dem Läufer umkippen, was zu Verletzungen führen kann. Wenn Sie lernen, mit Ihrem Läufer richtig zu laufen, können Sie sicher sein, während Sie sich bewegen.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie man mit einem Gehgerät als Hilfsmittel richtig läuft.
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Den Walker vorrücken

Das normale Gehen mit einem normalen Gehgerät kann in einfache Schritte unterteilt werden. Stellen Sie sich zunächst mit den Händen an den Handgriffen in die Gehhilfe. Ihre Ellbogen sollten bequem gebeugt sein.
Zunächst wird der Läufer angehoben und um eine Armlänge nach vorne bewegt. Stellen Sie sicher, dass alle vier Beine gleichzeitig den Boden berühren, um ein Kippen des Laufwagens zu vermeiden. Stellen Sie den Läufer nicht auf die hinteren beiden Beine. Alle vier Beine müssen den Boden berühren.
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Den ersten Fuß vorrücken

Als nächstes tritt ein Fuß auf den Wanderer zu. Treten Sie nicht zu nahe an die Vorderseite des Laufgeräts heran und achten Sie darauf, dass sich Ihr Körper in der Mitte des Laufgeräts befindet. Wenn Sie zu nahe an die Vorderseite des Laufwagens treten, kann dieser nach vorne kippen und Verletzungen verursachen.
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu weit vom Gehgerät entfernt sind. Ihr Fuß sollte genau in der Gehhilfe landen. Wenn Sie zu weit vom Gehgerät entfernt stehen, kann es nach hinten kippen und zu Stürzen führen.
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Bewegen Sie den anderen Fuß nach vorne

Dann wird der andere Fuß über den ersten Fuß hinausbewegt. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Mitte des Rollers stehen und dieser nicht umkippt. Deine Füße sollten nicht nebeneinander sein; Ihr ein Fuß sollte leicht vor dem anderen sein.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich zu diesem Zeitpunkt vollständig im Gehgerät befinden. Ein zu weites Hinten, Hinten oder Hinten kann zu Gleichgewichtsstörungen oder Stürzen führen. Dies kann zu Verletzungen führen.
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Wiederholen Sie den Zyklus

Wiederholen Sie den Zyklus, um vorwärts zu gehen: Geher, Fuß, anderer Fuß, Geher.
Es ist wichtig, nicht zu nahe an die vordere Querstange des Gehers heranzutreten, um ein Herunterfallen zu vermeiden. Ihr Körper sollte im zentralen Teil des Gehers bleiben. Stellen Sie außerdem sicher, dass alle vier Füße des Laufwagens gleichzeitig den Boden berühren, um ein Umkippen des Laufwagens zu vermeiden.
Ihr Physiotherapeut sollte in der Lage sein, Ihnen Übungen zur Stärkung Ihrer Beine zu zeigen und im Gleichgewicht zu arbeiten, um das Gehen mit Ihrem Geher einfacher und sicherer zu machen.

Ein Wort von Verywell

Indem Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können Sie das richtige Gehgerät richtig verwenden, um ein sicheres und unabhängiges Gehen zu gewährleisten.