Physiotherapie nach einer Radialkopffraktur

Wenn Sie einen Sturz oder eine FOOSH-Verletzung erlitten haben, liegt möglicherweise eine bestimmte Verletzung vor, die als Radialkopfbruch bezeichnet wird. Diese Art von Fraktur kann Ihre Fähigkeit einschränken, an Leichtathletik- oder arbeitsbezogenen Aktivitäten teilzunehmen, die die Verwendung Ihres Arms erfordern. Wenn Sie eine radiale Kopffraktur haben, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um sich vollständig zu erholen. Ziele der Physiotherapie nach einer Radialkopffraktur sind normalerweise die Wiederherstellung des normalen Bewegungs- und Kraftbereichs von Ellbogen und Hand sowie die Kontrolle von Schmerzen und Schwellungen.

Der radiale Kopf

Ihr Ellbogengelenk besteht aus der Artikulation von drei Knochen: Ihrem Oberarmknochen, Ihrer Ulna und Ihrem Radius. Ihr Oberarmknochen ist Ihr Oberarmknochen, und der Radius und die Ulna bilden Ihren Unterarm. Der radiale Kopf ist das Ende Ihres Radius in der Nähe des Ellbogens. Dort hat es eine zylindrische Form und ermöglicht es Ihrem Radius, sich bei Bewegungen zu drehen, bei denen Sie Ihren Unterarm drehen und die Hand auf und ab bewegen müssen.
Das Radial umgibt ein Band, das als Ringband bezeichnet wird. Diese Struktur hilft, Ihren radialen Kopf an Ort und Stelle zu halten.

Erste Schritte zur Behandlung

Wenn Sie einen Sturz erlitten haben und dadurch Ellenbogenschmerzen haben, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen oder Ihre örtliche Notaufnahme aufsuchen. Ihr Arzt kann eine Röntgenaufnahme machen, um festzustellen, ob Sie eine Fraktur der oberen Extremität oder andere Verletzungen an Ellbogen oder Arm erlitten haben.
Wenn eine Röntgenaufnahme bestätigt, dass Sie eine Radialkopffraktur haben, wird Ihr Arzt bestimmte Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass die Fraktur ordnungsgemäß reduziert wird. Sobald Ihre Fraktur stabil ist, müssen Sie möglicherweise Ihren Ellbogen in einem Gipsverband haben und eine Schlinge kann verwendet werden, um Ihren Ellbogen während der Heilung ruhig zu halten.

Physiotherapie

Die Hauptziele der Physiotherapie nach einer Radialkopffraktur sind die Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Kraft der oberen Extremitäten, die Kontrolle Ihrer Schmerzen und Schwellungen sowie die Verbesserung Ihrer Funktion der oberen Extremitäten.
Ihr erster Besuch bei Ihrem PT nach einer Radialkopffraktur ist eine erste Beurteilung. Während dieser Sitzung wird Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrer Verletzung stellen, und es werden spezifische Tests und Maßnahmen ergriffen, um eine Grundlage für Ihren Zustand zu erhalten. Ihr PT kann dann einen Betreuungsplan erstellen, um Ihre allgemeine Mobilität zu verbessern.
Ihr Physiotherapeut wird wahrscheinlich eine Vielzahl verschiedener Behandlungen und Übungen für die Rehabilitation von Radialkopfbrüchen wählen. Dies können sein:

• Heimtrainingsprogramm. Eine der wichtigsten Komponenten bei der Rehabilitation von Radialkopfbrüchen sind die Heimübungsprogramme, die Sie selbst durchführen, um Ihr PT-Programm zu verbessern. Ihr Therapeut kann Ihnen spezifische Übungen zeigen, mit denen Sie die Beweglichkeit Ihrer gesamten oberen Extremität verbessern können.
• Ellbogen-ROM-Übungen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, um Ihr Ellbogen-ROM zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, die Beweglichkeit Ihres Ellbogens zu maximieren.
• Übungen zur Stärkung des Handgelenks. Nach einer radialen Kopffraktur müssen Sie möglicherweise eine Schlinge tragen, während Ihr Ellbogen heilt. Dies kann dazu führen, dass Ihre Hand- und Handgelenksmuskeln geschwächt werden. Ihr PT lässt Sie möglicherweise Übungen zur Stärkung des Hantelgelenks ausführen, um die Muskeln zu stärken, die die Bewegung an Ihrem Handgelenk steuern.
• Übungen zur Stärkung des Handgriffs. Das Durchführen von Übungen wie dem Handtuchgriff oder dem Kittgriff-Programm kann dazu beitragen, die Kraft und Funktion Ihrer Hand und Ihres Handgelenks zu verbessern.
• Übungen zur Schultermobilität. Durch die Immobilisierung in einer Schlinge kann sich Ihre Schulter angespannt anfühlen. Ihr PT kann Techniken und Übungen durchführen, um die Bewegung Ihrer Schulter zu verbessern. Übungen zur Schultermobilität beginnen in der Regel als passive Bewegungen. Anschließend können aktive ROM- und Schulterstärkungsübungen in die Rehabilitation von Radialkopfbrüchen einbezogen werden.

• Therapeutische Modalitäten für Schmerzen und Schwellungen. Sobald Ihre Radialkopffraktur verheilt ist, haben Sie möglicherweise immer noch Schmerzen und schwellen um Ihren Ellbogen herum an. Ihr PT verwendet möglicherweise bestimmte Modalitäten wie Hitze, Eis oder elektrische Stimulation, um Ihre Schmerzen zu lindern und die Schwellung Ihres Ellbogens zu verbessern.

Die wichtigste Komponente Ihrer Reha bei Radialkopfbruch sind Sie. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer Therapie beschäftigt sind, und stellen Sie viele Fragen, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Genesung die richtigen Dinge tun.

Wie lange Physiotherapie dauern könnte

Im Allgemeinen dauern die meisten PT-Programme für eine Radialkopffraktur etwa 4 bis 6 Wochen. In dieser Zeit sollten Sie signifikante Zuwächse in Ihrer Ellbogen- und Schulterbeweglichkeit, Ihrer Stärke der oberen Extremitäten und Ihrer Fähigkeit bemerken, Ihren Arm normal zu verwenden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass nach einer Radialkopffraktur leichte Ellbogen-ROM-Defizite auftreten, auch wenn Sie und Ihr NS-Arzt sich nach besten Kräften bemühen.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrem spezifischen Verlauf während der Rehabilitation von Radialkopfbrüchen haben, wenden Sie sich an Ihren Physiotherapeuten und Arzt. Wenn Sie eine therapeutische Allianz mit Ihrem PT eingehen, können Sie sicher sein, dass Sie mit Ihrer Reha nach einer Radialkopffraktur ein positives Reha-Ergebnis erzielen.

Ein Wort von Verywell

Eine radiale Kopffraktur kann eine schmerzhafte Verletzung sein, die Ihre Fähigkeit einschränkt, Ihren Arm normal zu verwenden. Wenn Sie sich einer Physiotherapie unterziehen, um an Ihrer Mobilität und Kraft zu arbeiten, können Sie sicher sein, dass Sie schnell zu Ihrem normalen Lebensstil zurückkehren.