Physiotherapie für Fußtropfen
Wenn Sie einen Fußtropfen haben, kann Ihre Fähigkeit, sicher zu gehen und sich zu bewegen, beeinträchtigt werden. Wann immer Sie versuchen, Ihr Bein während des Gangzyklus nach vorne zu schwingen, sollte sich Ihr vorderer Tibialis-Muskel zusammenziehen, um Ihren Fuß anzuheben. Geschieht dies nicht, kommt es zu einem Sturz des Fußes und dies kann Ihre Laufweise verändern.
Fußtropfen verursachen häufig ein bestimmtes Gangmuster, das als Gang mit hoher Trittfrequenz bezeichnet wird. Dieses Gangmuster ist bei Menschen mit Fußtropfen leicht erkennbar. Wenn Sie vortreten, fallen Ihr Fuß und Ihre Zehen in Richtung Boden. Um Ihren Fuß vom Boden zu befreien, beugen Sie Ihre Hüfte und Ihr Knie übermäßig, und dies führt zu einem hohen Schrittgang.
Wenn Sie einen Fußabfall haben, können Sie die kompetenten Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, um bei der Behandlung Ihrer Erkrankung zu helfen. Ihr Physiotherapeut wird Ihren Fußabfall beurteilen und verschiedene Techniken anwenden, um Ihren Zustand zu verbessern. Das Hauptziel der Physiotherapie für Fußtropfen ist die Verbesserung der funktionellen Mobilität im Zusammenhang mit dem Gehen. Dies kann sicherstellen, dass Sie sich sicher fortbewegen können, und das Sturzrisiko verringern.
Ursachen von Fußtropfen
Es kann viele verschiedene Ursachen für Fußtropfen geben. Gelegentlich können Probleme im Zentralnervensystem zu einer Schwäche oder Lähmung des vorderen Tibialis-Muskels führen. In anderen Fällen kann eine Verletzung der Nerven in Ihrem Bein zu einem Sturz des Fußes führen. Einige häufige Ursachen für Fußtropfen können sein, sind aber nicht beschränkt auf:- Schlaganfall
- Ischias
- Peroneale Nervenverletzung
- Transversale Myelitis
- Multiple Sklerose
Physiotherapie-Bewertung für Foot Drop
Während Ihrer ersten Physiotherapie-Sitzung werden Sie von Ihrem Physiotherapeuten nach Ihrem Gesundheitszustand gefragt. Er oder sie wird Fragen zur Art Ihrer Verletzung stellen, wie sich Ihr Fußtropfen auf Ihr Leben auswirkt und wie lange Ihr Fußtropfen bereits vorhanden ist.Während Ihres ersten Termins können verschiedene Tests und Maßnahmen ergriffen werden. Dies können sein:
- Bewegungsfreiheit von Fuß und Knöchel (ROM)
- Muskelkraft der unteren Extremitäten
- Funktionale Mobilität
- Funktionsergebnisse Maßnahmen
- Gleichgewicht und Propriozeption
Physiotherapiebehandlungen für Fußtropfen
Nachdem Ihr Physiotherapeut Ihren Zustand beurteilt hat, kann er die beste Behandlung für Ihren Fußabfall ermitteln. Das Hauptziel der Physiotherapie für Fußtropfen ist es, Ihr Gehen und Ihre funktionelle Mobilität zu verbessern.Ihr Physiotherapeut kann verschiedene Behandlungsmethoden anwenden, um die Funktion Ihres vorderen Tibialis-Muskels zu verbessern. Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) kann verwendet werden, um die Art und Weise zu verbessern, wie sich Ihr Muskel zusammenzieht und Ihren Fuß anhebt. Diese Art der elektrischen Stimulation zieht Ihren Muskel künstlich zusammen, um ihn wieder auf die richtige Kontraktion vorzubereiten. Knöchelübungen werden typischerweise während und nach NMES-Behandlungen durchgeführt.
Übungen für Foot Drop
Es gibt viele verschiedene Übungen für Fußtropfen. Übungen zur Verbesserung der Knöchelkraft mit besonderem Augenmerk auf Ihre vordere Tibialis sind unerlässlich. Wenn Ihr Fußtropfen durch Kompression Ihres Ischiasnervs vom Rücken verursacht wird, können Übungen für den unteren Rücken verordnet werden, um diese Kompression zu lindern und die normale Funktion Ihrer vorderen Tibialis wiederherzustellen.Wenn Ihr vorderer Tibialis-Muskel nicht in der Lage ist, Ihren Knöchel zu beugen, kann sich Ihr Wadenmuskel hinter Ihrem Bein verengen. Möglicherweise werden Übungen zum Dehnen des Wadenmuskels verschrieben, um zu verhindern, dass dieser zu eng wird.
Ihr Gleichgewicht kann beeinträchtigt werden, wenn Sie einen Sturz haben. In diesem Fall kann Ihr Physiotherapeut Gleichgewichtsübungen verschreiben. Eine BAPS-Tafel kann verwendet werden, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Propriozeption zu verbessern.
Externe Abstützungen und Abstützung für Fußabfall
Während Ihrer Physiotherapie-Sitzungen wird Ihr Physiotherapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, Ihren Fuß beim Gehen zu heben. Eine Technik zum Heben des Fußes während des Gehens besteht darin, ein Gummiband um Bein und Fuß zu legen. Das Band dehnt sich beim Gehen und zieht dann den Fuß nach oben, wenn Sie nach vorne treten. Die Verwendung eines Gummibandes ist eine vorübergehende Lösung für Fußtropfen, kann jedoch dazu beitragen, das Gangbild in den ersten Phasen Ihrer Rehabilitation zu normalisieren. Dies kann dazu beitragen, schlechte Gewohnheiten bei der Verwendung eines Gangmusters mit hohen Schritten zu vermeiden.Ihr Physiotherapeut kann Sie während der Rehabilitation beurteilen und Ihre Fortschritte bewerten. Manchmal ist die Besserung mit dem Fusstropfen langsam, also bleiben Sie dabei. Gelegentlich ist ein Sturz des Fußes ein dauerhafter Zustand, und eine externe Orthese, eine sogenannte Knöchel-Fuß-Orthese (AFO), ist erforderlich, um den Fuß beim Gehen zu heben. In diesem Fall kann Ihr PT Empfehlungen für das beste AFO für Sie abgeben.
Ein Wort von Verywell
Ein fallender Fuß kann eine beängstigende Erfahrung sein, und es erfordert Aufmerksamkeit, um zur normalen Aktivität zurückzukehren. Wenn Sie einen Fußtropfen haben, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um Ihren vorderen Tibialis-Muskel zu stärken. Ihr PT kann auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um das Gleichgewicht zu verbessern, und er oder sie kann sicherstellen, dass Sie richtig gehen. Wenn Ihr Fußabfall ein dauerhafter Zustand ist, kann Ihr PT Empfehlungen für die beste Orthese für Sie abgeben.Indem Sie sich intensiv mit Physiotherapie beschäftigen, um Ihren Fußabfall zu behandeln, können Sie Ihre Chancen auf eine vollständige Genesung maximieren und schnell und sicher zu Ihrer vorherigen Funktionsstufe zurückkehren.
