Rib Stress Fracture Überbeanspruchung Verletzung

Die meisten überlasteten Knochenverletzungen treten an den unteren Extremitäten auf. Viele Sportler haben von Stressfrakturen gehört, aber am häufigsten treten sie im Fuß, im Bein oder in der Hüfte auf. Metatarsale Belastungsfrakturen treten häufig bei Wanderern und Militärs auf, Tibia-Belastungsfrakturen treten bei Distanzsportlern und Tänzern auf, und Hüftspannungsfrakturen können bei Langstreckenläufern auftreten. Viel seltener sind Stressfrakturen der oberen Extremitäten, einschließlich Stressverletzungen des Brustkorbs.
Rippenstressbrüche treten bei allen Arten von Sportlern auf, sind jedoch bei bestimmten Sportarten und Aktivitäten wie Rudern (Crew), Baseball, Rucksacktouren, Tanzen und Windsurfen häufiger anzutreffen. Stressfrakturen treten auf, wenn der Knochen dem akkumulierten Stress einer bestimmten Aktivität nicht standhalten kann. Im Gegensatz zu akuten Frakturen, bei denen eine energiereiche Verletzung zum Versagen des Knochens führt, ist eine Stressfraktur das Ergebnis einer sich wiederholenden energiearmen Verletzung, die eine akkumulierende Schädigung des Knochens verursacht.

Symptome einer Rippenspannungsfraktur

Rippenspannungsfrakturen können schwierig zu diagnostizieren sein, und oft braucht es Zeit, um die genaue Ursache der Schmerzen zu bestimmen. Das häufigste Symptom einer Rippenstressfraktur ist die allmähliche Zunahme der Schmerzen direkt über der Verletzung. Sportler haben in der Regel Schmerzen, die schwerpunktmäßig auftreten (nicht weit verbreitet sind), und allgemeinere Schmerzsymptome treten häufiger bei anderen Erkrankungen auf. Schmerzen können durch Anstrengung, tiefes Atmen (pleuritische Schmerzen) oder Husten verschlimmert werden.
Die Diagnose einer Rippenstressfraktur kann mit einer regelmäßigen Röntgenaufnahme schwierig zu bestätigen sein. Röntgenstrahlen sind bei Patienten mit einer Belastungsfraktur häufig normal, und selbst bei schwereren Rippenfrakturen zeigen Röntgenstrahlen häufig keine Verletzung. Daher können andere Tests durchgeführt werden, um die Diagnose zu bestätigen. Die beiden am häufigsten durchgeführten Tests sind Knochenscans oder MRTs. Der Vorteil eines Knochenscans besteht darin, dass sie leicht durchgeführt und interpretiert werden können. MRTs können schwieriger durchzuführen sein, aber sie können andere Schmerzursachen aufweisen, einschließlich Entzündungen der Weichteile.
Rippenspannungsfrakturen können mit anderen Brustkorbbedingungen verwechselt werden. Die beiden häufigsten Ursachen für Rippenschmerzen bei Sportlern sind neben einer Stressfraktur eine Costochondritis und Muskelverspannungen der Interkostalmuskulatur. Eine frühe Behandlung dieser Zustände ist die gleiche, so dass die Rippe ruht und die Verletzung heilt. Wenn die Athleten wieder aktiv werden, kann ein wiederkehrender Rippenschmerz ein Grund sein, eine weitere Bildgebung in Betracht zu ziehen, um festzustellen, ob eine Stressfraktur vorliegt.

Behandlung von Rippenstressfrakturen

Zur Frustration vieler Athleten gibt es oft wenig, was für die Behandlung einer Rippenstressfraktur getan werden kann. Wenn Sie den Rippen Zeit zum Heilen geben und Anstrengung vermeiden, kann sich der Knochen erholen und die Verletzung vollständig heilen. Der Versuch, zu früh von der Verletzung zurückzukehren, bevor eine ausreichende Heilung stattgefunden hat, kann zu anhaltenden Schmerzsymptomen führen.
Jeder Athlet möchte wissen, wie lange es dauern wird, bis die Verletzung verheilt ist. Leider ist nicht sicher, wann die Verletzung vollständig verheilt ist, aber die meisten Rippenstressfrakturen heilen innerhalb von 3 Monaten ab, obwohl einige 6 Monate oder sogar länger dauern können, wenn Athleten nicht zulassen, dass die Rippen ausreichend ruhen . Oft können Sportler andere sportliche Aktivitäten ausführen, ohne ihre heilende Stressfraktur zu verschlimmern. Beispielsweise kann ein Ruderer möglicherweise nicht schmerzfrei rudern, kann jedoch andere Aktivitäten ausführen, um seine Fitness zu erhalten, wie z. B. Radfahren oder Schwimmen.

Ein Wort von VeryWell

Rippenspannungsfrakturen sind unglaublich frustrierend und können schwierig zu behandeln sein. Die Behandlung dauert oft viele Monate, bis die Symptome vollständig abgeklungen sind, und viele Sportler haben Mühe, wieder Sport zu treiben. Einer der herausforderndsten Aspekte bei der Rückkehr zum Sport ist die psychologische Komponente der Sorge um ein Wiederauftreten der Verletzung. Der beste Ansatz ist, wenn sich Sportler vom Sport entfernen und nicht versuchen, den Heilungsprozess zu verkürzen. Sobald die Symptome vollständig abgeklungen sind und eine Ruhephase eingetreten ist, können Sportler überlegen, wann sie wieder Sport treiben sollen.