Sehnen verbinden Muskel mit Knochen

Eine Sehne ist ein zähes und dennoch flexibles Band aus faserigem Gewebe. Die Sehne ist die Struktur in Ihrem Körper, die einen Muskel mit einem Knochen verbindet. Sehnen sind sehr gut organisiert. Der Körper erzeugt sehr dicht gepackte Kollagenfasern in parallelen Reihen, die flexibel, aber sehr stark sind. Die Stärke der Sehnen ist wichtig, da diese dichten Strukturen erforderlich sind, um den Kräften sehr schwerer Lasten standzuhalten.
Die Skelettmuskeln in Ihrem Körper sind für die Bewegung Ihrer Gelenke verantwortlich und ermöglichen es Ihnen, auf viele Arten zu gehen, zu springen, zu heben und sich zu bewegen. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, zieht er an einem Knochen, um diese Bewegung auszulösen. Die Struktur, die die Kraft der Muskelkontraktion auf den Knochen überträgt, wird als Sehne bezeichnet.
Im Falle des Augapfels befestigen Sehnen Muskeln an dieser Struktur und nicht an einem Knochen, sodass die Muskeln Ihr Auge bewegen können. Es gibt ungefähr 4.000 Sehnen in Ihrem Körper.

Sehnen vs. Bänder

Während sowohl die Bänder als auch die Sehnen aus fibrösem Bindegewebe (Kollagen) bestehen, verbinden sich die Bänder eher mit den Knochen als mit den Muskeln. Bänder halten Strukturen zusammen, zum Beispiel in den Gelenken.

Sehnenentzündung

Bestimmte Sehnen neigen dazu, eine Sehnenentzündung zu entwickeln, ein Problem, bei dem die Sehne gereizt und entzündet wird. Dies verursacht Schmerzen, wenn Sie den Muskel oder Knochen bewegen. Eine Sehnenentzündung kann durch wiederholte Bewegungen zu einer Überbeanspruchung führen oder durch Stress oder Verletzungen der Muskeln oder Gelenke hervorgerufen werden. Eine Sehnenentzündung tritt häufig aufgrund von Arbeitstätigkeit oder Sport auf, kann aber jedem passieren. Mit zunehmendem Alter besteht ein höheres Risiko für Sehnenentzündungen.
Sehnenentzündung entwickelt sich aufgrund von Mängeln in der Blutversorgung der Sehne. Bestimmte Sehnen mit einer "Wasserscheidezone" der Blutversorgung neigen dazu, eine Sehnenentzündung zu entwickeln. Diese schließen ein:

• Achillessehne: Diese Sehne verbindet Ihren Wadenmuskel mit Ihrem Fersenbein. Wenn es überdehnt ist, kann es ganz oder teilweise reißen, oft mit einem Knallgeräusch und scharfen Schmerzen im Knöchel und im Bein. Es kann eine chirurgische Reparatur erforderlich sein oder auf eine nicht chirurgische Behandlung ansprechen.
• Sehnen der Rotatorenmanschette: Die Sehnen der Rotatorenmanschette verbinden die Muskeln mit dem Schultergelenk. Sie können eine Sehnenentzündung aufgrund einer Verletzung, wiederholtem Heben oder durch Sportarten entwickeln, bei denen Ihre Arme über dem Kopf eingeklemmt werden.
• Hintere Tibiasehne: Diese Sehne befestigt den Wadenmuskel an den Knochen im Fuß, hält den Bogen hoch und stützt den Fuß beim Gehen. Es kann bei einem Sturz verletzt werden oder bei Sportarten wie Basketball, Tennis oder Fußball wiederholt eingesetzt werden.
• Tennisellenbogen: Dies ist eine Entzündung der Sehne, die Ihre Unterarmmuskeln an Ihrem Ellenbogen befestigt. Es passiert aufgrund vieler Aktivitäten, einschließlich Schlägersportarten wie Tennis.

Symptome einer Sehnenentzündung sind Schmerzen, Empfindlichkeit und leichte Schwellung. Wenn Sie die Aktivität, die zu Schmerzen führt, für ein paar Tage unterbrechen, können kleinere Fälle behoben werden. Wenn diese bestehen bleiben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise müssen Sie lernen, wie Sie die Wiederholung durch die Verwendung geeigneter Techniken und alternativer Techniken verhindern können.