Behandlung eines gebrochenen oder gebrochenen Zehs

Die meisten gebrochenen Zehen sind das Ergebnis eines Fallens von etwas Schwerem auf den Zeh. Ein fehlender Schritt, ein stark abgestumpfter Zeh oder ein verstärkter Spannungsbruch durch wiederholten Aufprall auf eine harte Oberfläche können jedoch auch zu einem Zehbruch führen. Ein gebrochener Zeh mag nicht offensichtlich sein, aber das häufigste Zeichen dafür, dass Sie ihn gebrochen haben, sind starke Schmerzen und ein hörbares Knacken oder Knallen, das zu hören ist, wenn der kleine Knochen im Zeh bricht. 

Anzeichen und Symptome eines gebrochenen Zehs

Wenn ein Knochen in den Zehen bricht, ist der Schmerz sofort und normalerweise ziemlich intensiv. Der betroffene Zeh wird anschwellen und blaue Flecken bekommen. Und wenn die Pause traumatisch ist, kann der Zeh schief oder deformiert aussehen.
In der Regel führt ein gebrochener Zeh zu einer Unfähigkeit, normal zu gehen, und Schmerzen beim Gehen oder Anziehen von Schuhen.

Wann ist ein Arzt für Zehenschmerzen aufzusuchen?

Jede traumatische Zehenverletzung oder Quetschverletzung sollte von einem Arzt gesehen werden. Wenn Sie Taubheit oder Kribbeln, eine offene Wunde oder Blutungen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie eine offensichtliche Deformität haben, wird bei einem Röntgenbesuch beim Arzt festgestellt, ob eine spezielle Behandlung des Knochens erforderlich ist, z. B. eine Schiene oder ein Gipsverband. Die meisten Zehenfrakturen werden mit einer Schiene oder einem "Buddy-Tape" behandelt, bei dem der gebrochene Zeh auf den Zeh neben ihm geklebt wird, um ihn während des Heilens stabil und ausgerichtet zu halten.

Hauptbehandlung für einen gebrochenen Zeh

Die meisten Zehenfrakturen können zu Hause mit der üblichen Behandlung von Verletzungen behandelt werden, die Ruhe, Eis und Erhebung umfasst.
Während der Heilung des Knochens ist es wichtig, dass Sie nicht gehen oder übermäßigen Druck auf das Gelenk ausüben. Eis den betroffenen Zeh mehrmals täglich für nicht mehr als 20 Minuten. Halten Sie Ihren Fuß hoch, um die Schwellung des Fußes zu verringern.
Ein Schuh mit einer steifen Sohle wird normalerweise empfohlen, um eine Bewegung des Gelenks während des Gehens zu verhindern.
Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines rezeptfreien Schmerzmittels sprechen.

Broken Toe Komplikationen

Die häufigste Komplikation eines gebrochenen Zehs ist ein Trauma des Zehennagels des betroffenen Zehs. Zehennägel können sich verfärben, schwarz und blau werden und sogar herausfallen. Der Zehennagel wächst normalerweise nach, aber es kann ratsam sein, einen Podologen aufzusuchen, während Sie heilen.
Ein Podologe kann Ihnen helfen, eingewachsene Zehennägel oder Infektionen im Nagelbett zu vermeiden, während Ihre Zehen heilen. Wenn sich unter dem Nagel Blut ansammelt, muss der Fußarzt möglicherweise ein kleines Loch in den Nagel bohren, damit das Blut austreten kann.

Gebrochene Zehenheilungszeiten

Nach dem Entfernen der Schiene oder des Buddy-Tapings ist es wichtig, mit den Übungen zum sanften Dehnen und zum Bewegungsumfang des gebrochenen Zehs zu beginnen. Ziel der Übung ist es, den gleichen Bewegungsumfang wie der gleiche Zeh auf dem gegenüberliegenden Fuß zu erzielen.
Die meisten gebrochenen Zehen heilen innerhalb von vier bis sechs Wochen. Einige Menschen sind anfälliger für chronische Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Gelenk und können in einigen Fällen zukünftig Arthritis entwickeln.

Was verursacht eine Zehenspannungsfraktur?

Belastungsfrakturen in den Knochen der Füße oder Zehen werden normalerweise durch Übertraining oder Überbeanspruchung verursacht. Sie können auch durch wiederholtes Stampfen oder Aufprallen auf eine harte Oberfläche, z. B. Beton, verursacht werden. Zu schnelles Erhöhen der Zeit, der Art oder der Intensität des Trainings ist eine weitere Ursache für Stressbrüche an den Füßen, ebenso wie das Tragen von falschem Schuhwerk.
Jeder Fußschmerz, der länger als eine Woche anhält, sollte von einem Arzt untersucht und diagnostiziert werden.