Ziel: Brust, Trizeps, Schultern Benötigte Ausrüstung: Hantelbank und Langhantel, Hanteln oder Smith-Maschine Niveau: Mittlere Durch das Bankdrücken werden die Muskeln der Brust sowie der Trizeps des Armrückens und der vorderen...
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Für Ausdauersportler bedeutet "Tapering" eine Verringerung des Trainingsvolumens (Menge), die zu Wettkämpfen führt. In der Vergangenheit hatten die meisten Trainer Athleten gezwungen, vor dem Wettkampf sowohl das Trainingsvolumen als auch...
Die Fähigkeit, bei Bedarf entspannt zu sein und wenn immer möglich entspannt zu bleiben, kann transformierend sein und einen messbaren Unterschied in Bezug auf die Gesundheit bewirken. Dies liegt daran,...
Die Praxis der Achtsamkeit, die all Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Bewusstsein auf die Gegenwart lenkt, kann viele Vorteile für Ihre emotionale und körperliche Gesundheit sowie für die Beziehungen in Ihrem...
Ein HNO-Arzt ist ein Facharzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen und Erkrankungen der Ohren, der Nase und des Rachens konzentriert. Nasennebenhöhlenprobleme, Krebs, Infektionen, Krankheiten oder Missbildungen...
Ein Kieferorthopäde ist ein Zahnarzt, der sich auf die Ausrichtung des Kiefers und das Bewegen von Zähnen spezialisiert hat. Die Kieferorthopädie ist der Zweig der Zahnmedizin, der falsch positionierte Zähne...
Egal, ob Sie es bemerken oder nicht, Sie waren wahrscheinlich irgendwann ein Konsument psychologischer Forschung. Fast täglich werden neue Berichte über die Ergebnisse der neuesten Psychologiestudien im Fernsehen ausgestrahlt, in...
Ein Arzt für Infektionskrankheiten ist ein Arzt der Inneren Medizin, der eine zusätzliche Ausbildung zum Facharzt für Prävention und Behandlung von Infektionskrankheiten absolviert. Möglicherweise haben Sie einen Film oder eine...
