Frustration und andere häufige Gefühle beim Warten auf eine Diagnose
Das Warten kann nicht nur Ihre körperlichen Beschwerden verlängern, sondern die Unsicherheit lässt Sie auch scheinbar ohne Anker zurück. Es gibt Menschen, die sind sogar erleichtert, eine schlechte Diagnose zu erhalten, denn zumindest dann können Sie anfangen, etwas zu tun, um der Diagnose ins Auge zu sehen. Mit Ungewissheit bleiben Sie in der Schwebe und wissen nicht genau, wie Sie sich fühlen sollen, weil Sie nicht wissen, womit Sie konfrontiert sind.
Wenn Sie vor einer möglichen lebensverändernden Diagnose stehen - und die meisten seltenen Krankheiten in diese Kategorie fallen -, kann das Warten noch stressiger werden. Und wenn Sie sich einer möglichen Diagnose einer unheilbaren Krankheit gegenübersehen oder einer, die Ihr Leben oder das Ihres Angehörigen erheblich verkürzt, kann das Warten fast unerträglich sein. Sie warten nicht nur auf eine Diagnose, die möglicherweise behandelt werden muss, sondern auch auf Informationen, die sich auf Ihre gesamte Zukunft auswirken könnten.
Typische Emotionen, die beim Warten auf eine medizinische Diagnose auftreten können
Dies sind einige der Gefühle, die Sie möglicherweise beim Warten auf eine Diagnose verspüren, und sie sind alle völlig normal.Ungeduld
Ungeduld ist vielleicht das erste Gefühl, das viele Menschen spüren, wenn sie auf eine Diagnose warten. Viele von uns sind „Macher“, die es gewohnt sind, die Verantwortung für eine Situation zu übernehmen, ein Problem zu lösen und voranzukommen. Wenn Sie auf einen Termin, eine Prozedur oder eine Beratung warten, können Sie das Gefühl haben, sich zu beeilen und zu warten.
Ungeduld kann sich über Ihre Diagnose hinaus auswirken und sich auch auf andere Bereiche Ihres Lebens auswirken. Es kann sein, dass Sie ungeduldig sind, wenn Sie die Parkrampe Ihres medizinischen Zentrums verlassen. Sie fühlen sich möglicherweise ungeduldig mit Ihrem Ehepartner oder Freunden, an die Sie Aufgaben delegieren. Können sie sich nicht um etwas Einfaches kümmern, während Sie auf etwas so Komplexes warten? Sie werden vielleicht sogar ungeduldig und fragen sich, warum es so lange dauert, einige der Aktivitäten auszuführen, die Sie schon immer ausgeführt haben.
Frustration
Frustration bezieht sich auf die Blockierung eines Zwecks oder einer Handlung. Jemand, der frustriert ist, eine Diagnose zu erhalten, kann sich unzufrieden, ängstlich oder sogar depressiv fühlen. Wenn Ihnen mitgeteilt wird, dass Sie drei Monate lang keinen Termin bei einem Spezialisten vereinbaren können, dass die Ergebnisse eines speziellen Tests sechs Wochen dauern oder dass Sie, nachdem Sie vier Ärzte aufgesucht haben, immer noch nicht wissen, was mit Ihnen los ist, sehr frustriert sind.
Wie bei der Ungeduld kann sich die Frustration über das medizinische System auf andere Bereiche Ihres Lebens übertragen. Sie könnten sich frustriert fühlen, wenn es Verwechslungen mit Ihrer Versicherung gibt. Möglicherweise sind Sie frustriert, dass die Bürokratie Ihrer Versicherungspolice besagt, dass Sie jemanden suchen müssen, der für die nächsten zwei Monate gebucht ist, anstatt jemanden, der morgen einen Termin hat.
Manchmal kann diese Frustration ausbrechen. Schließlich fühlt es sich möglicherweise nicht "sicher" an, Ihre Frustration mit der Klinik, in der Sie betreut werden (die ein "netter Patient" sein muss), zu lösen und sie schließlich loszulassen, wenn Ihr Mann vergisst, Milch im Lebensmittelgeschäft abzuholen.
Zorn
Viele Menschen, die ungeduldig und / oder frustriert sind, fühlen sich möglicherweise wütend. Diese Wut ist oft auf das medizinische System gerichtet, das Sie auf Ihre Diagnose warten lässt. Manchmal können die wütenden Gefühle in etwas Produktives kanalisiert werden, wie für sich selbst oder einen geliebten Menschen einzutreten.
Manchmal jedoch brachen die wütenden Gefühle unangemessen aus, wie beim Labortechniker, der versucht, Ihre Blutprobe für einen Test zu entnehmen. Die Krankenschwestern werden Ihnen sagen, dass sie viele Patienten und Familien gesehen haben, die medizinisches Personal angeschrien haben - und sich gegenseitig. Möglicherweise haben Sie die Nase voll mit dem gesamten Diagnosevorgang und möchten sich einfach von der ganzen Sache entfernen.
Angst
Wenn Sie auf eine Diagnose warten, die schwerwiegende Folgen hat, können Sie sich unwohl und besorgt fühlen. Sie könnten sich angespannt fühlen und Ihr Verstand könnte beunruhigt sein, wie sich diese Diagnose auf Sie und Ihre Angehörigen auswirken könnte. Sobald Sie diesen Gedankengang beginnen, kann es weiter und weiter gehen. Möglicherweise haben Sie nachts Schlafstörungen, sind nervös oder haben Probleme, über die Diagnose nachzudenken.
Angst ist eine normale Reaktion auf das Gefühl, bedroht zu sein. Es ist Teil des Kampfes oder der Fluchtreaktion, um uns vor Gefahren zu schützen. Doch wenn die Gefahr, die wir in Betracht ziehen, von unseren Gedanken ausgeht, kann die Reaktion zu weiteren Ängsten und Stress führen, da unser Körper jetzt ebenfalls reagiert (mit einer erhöhte Herzfrequenz, schnelle Atmung und mehr.)
Wie bei diesen anderen Emotionen kann sich die Angst auf andere Bereiche Ihres Lebens übertragen. Krebspatienten geben manchmal an, dass sie sich nicht in der Lage fühlen, einfache Entscheidungen zu treffen, selbst Entscheidungen, die so einfach sind wie das zu tragende Outfit.
Traurigkeit und Depression
Das lange Warten auf eine Diagnose kann leicht zu dem Gefühl führen, keine Kontrolle über Dinge zu haben oder überfordert zu sein. Sie könnten sich in Bezug auf Ihre Situation hoffnungslos fühlen. Wenn Sie im medizinischen System ständig auf Termine, Tests, Konsultationen und Ergebnisse warten, können Sie das Gefühl haben, das Handtuch zu werfen und einfach aufzugeben. Sie können ohne Grund weinen und nicht das Gefühl haben, viel von irgendetwas zu tun.
Es kann manchmal sehr schwierig sein zu wissen, ob Sie mit normaler Traurigkeit oder Depression zu tun haben. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.
Die Quintessenz
Die Wahrheit ist, dass all diese Gefühle für jemanden normal sind, der auf eine Diagnose wartet. Je länger Sie warten müssen, desto mehr Gefühle können Sie empfinden und desto intensiver können diese Gefühle werden.Für die meisten Menschen ist es sehr hilfreich, mit Freunden, der Familie, einem Geistlichen und / oder einem Berater zu sprechen, um mit diesen Gefühlen umzugehen, während sie auf diese Diagnose warten. Einige Leute finden es hilfreich, sich mit einer Selbsthilfegruppe (oder einer Online-Community, insbesondere mit seltenen Krankheiten) in Verbindung zu setzen, die Ihnen die Möglichkeit bietet, mit anderen zu sprechen, die diese Emotionen erfahren haben. Oft ist es eine enorme Hilfe, von jemandem zu hören, der das Gleiche gefühlt hat, und erinnert Sie daran, dass Sie nicht allein sind, obwohl Sie allein warten.
Abgesehen davon, dass Sie normal sind, gibt es ein paar Dinge, die Ihnen helfen können (abgesehen von der Erkenntnis, dass Sie nicht allein sind). Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr eigener Anwalt in Ihrer Obhut sind. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, auf dem richtigen Weg zu sein, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gesundheitsdienstleister nicht gut kommunizieren, melden Sie sich. Wie bereits erwähnt, können Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Diagnose diese Gefühle verschlimmern.
Wenn Sie mit chronischen Schmerzen fertig werden, stellen Sie sicher, dass dies behoben wird. Manchmal ist zusätzlich zu dem, was Sie sonst noch durchmachen, ein Termin bei einem Schmerzarzt erforderlich (ja, sorry, noch ein Termin).
Fragen Sie sich, ob Sie noch etwas anderes tun können (außer, dass Sie Ihre Diagnose schneller erhalten). Müssen Sie eine Teilzeit-Nanny einstellen, um den Kindern zu helfen? Müssen Sie Menschen erlauben, Ihnen zu helfen (dies ist schwierig für Menschen mit Typ-A-Persönlichkeiten)?
Was ist mit den Leuten in deiner Mitte? Haben Sie gute Freunde, die Ihnen helfen, die Hoffnung zu hegen, dass Sie mehr Zeit mit ihnen verbringen können? Haben Sie andererseits "giftige Freunde", die Sie vielleicht brauchen, um sich zu verabschieden??
Unterstützung für die Lieben der Patienten
Es ist wichtig anzumerken, dass nur wenige Menschen krank sind, aber nur wenige die Frustration erleben, alleine zu warten. Freunde und Familienmitglieder können all diese Emotionen auch erleben, während sie auf eine Diagnose warten. In der Tat kann die Hilflosigkeit, die die Angehörigen oft erfahren, diese Gefühle noch verstärken.Gleichzeitig fühlen Sie sich möglicherweise nicht so wohl, wenn Sie Ihre Frustration, Ungeduld und Besorgnis zum Ausdruck bringen. Was diejenigen betrifft, die sich einer möglicherweise schwierigen Diagnose gegenübersehen, gibt es zum Glück viele Online-Communities, die sich Familienbetreuern widmen, die vor einer schwierigen Diagnose stehen (oder auf einen warten).
