Die Herausforderungen eines stillen Zustands
Es wird Zeiten geben, in denen Sie Ihre eigenen Erwartungen an Ihren Zustand und Ihre Behandlung lindern müssen, da ein "stiller" Zustand sowohl bedeuten kann, dass er für andere nicht offensichtlich ist, als auch, dass er für Sie nicht besonders offensichtlich ist.
Wissen ist jedoch eine wahre Macht: Wenn Sie erst einmal etwas über Ihren Zustand gelernt haben - und wie Sie es anderen erklären können -, werden Sie feststellen, dass es auch einfacher wird, mit den Überzeugungen und Erwartungen aller (einschließlich Ihrer eigenen) umzugehen.
Was ist ein stiller Zustand??
Stille Zustände sind medizinische Probleme ohne Symptome, die für Sie, die Person mit dem Zustand und / oder für andere offensichtlich sind.Wenn Sie ein gebrochenes Bein haben, ist dies kein stiller Zustand. Es ist allen klar, auch Ihnen und allen Menschen um Sie herum, dass Ihr Bein gebrochen ist. Wahrscheinlich humpeln Sie auf Krücken mit einer großen Besetzung herum, und Ihre Freunde und Familie wissen, dass sie ihre Erwartungen entsprechend anpassen müssen - Sie werden bis nicht einmal längere Zeit auf Wanderungen gehen, lange Treppen steigen oder stehen Ihr Bein ist vollständig geheilt.
Stille Zustände sind nicht so offensichtlich wie ein gebrochenes Bein. Wenn Sie beispielsweise an Hypothyreose leiden, der häufigsten Schilddrüsenerkrankung, können vage Symptome wie Verstopfung oder Müdigkeit auftreten. Sie bemerken diese Symptome jedoch möglicherweise erst, wenn Ihre Erkrankung weit fortgeschritten ist. Wenn Sie an Osteoporose leiden, werden Sie diese wahrscheinlich erst dann bemerken, wenn Sie einen Knochenscan haben. Wenn Sie nicht richtig diagnostiziert wurden, kann das erste Anzeichen für eine Knochenverdünnung sein, wenn Sie sich einen Knochen brechen.
Andere übliche, möglicherweise stille Bedingungen sind:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Typ 2 Diabetes
- Zöliakie
Selbst wenn Sie selbst keine Symptome bemerken (und die um Sie herum bleiben auch im Dunkeln), bedeutet dies nicht, dass Ihr Zustand Ihre Gesundheit nicht schädigt, wenn er nicht behandelt wird. Im Falle einer unbehandelten Hypothyreose können sich Ihre Symptome beispielsweise so lange verschlechtern, bis sie offensichtlich werden, und im Falle einer Osteoporose kann es zu einer dauerhaften Hüft- oder Handgelenksfraktur kommen.
Bleiben Sie bei Ihrer Behandlung, wenn Ihr Zustand ruhig ist
Es steht außer Frage, dass das Festhalten an Ihrer Behandlung eine Herausforderung sein kann, wenn bei Ihnen ein stiller Zustand diagnostiziert wurde, insbesondere, wenn Sie vor Ihrer Diagnose allgemein bei guter Gesundheit waren.Einige stille Zustände, wie Schilddrüsenerkrankungen und hoher Cholesterinspiegel, erfordern tägliche Medikamente, und Sie können es ablehnen, jeden Tag oder zweimal täglich Pillen einnehmen zu müssen. In einigen Fällen können Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten, die schlimmer erscheinen als die Krankheit. Zum Beispiel können Medikamente gegen Bluthochdruck Nebenwirkungen haben, wie häufiges Wasserlassen, chronischer trockener Husten und Verlust Ihres Geschmackssinns. Statine, die zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden, können Muskelschmerzen und Muskelschwäche verursachen.
Wenn Sie jedoch mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um das beste Medikament oder die beste Medikamentenkombination zu finden, können Sie Ihren Zustand so effektiv wie möglich behandeln und gleichzeitig die Nebenwirkungen der Medikamente selbst begrenzen.
Es kann noch schwieriger sein, wenn Sie Ihren Zustand mit einer Diät behandeln. Bei einer stillen Zöliakie reagiert Ihr Körper beispielsweise auf Lebensmittel, die das Protein Gluten (enthalten in den Getreidearten Weizen, Gerste und Roggen) enthalten, auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. Die einzige Behandlung für Zöliakie besteht darin, die glutenfreie Ernährung zu befolgen und alle glutenhaltigen Lebensmittel zu meiden. Dies erfordert eine drastische, schwierige Änderung des Lebensstils. Wenn Sie signifikante Zöliakie-Symptome haben, kann es sein, dass Sie sich eher an die Diät halten, da es schwierig sein kann, die Gründe für diese massive Veränderung zu erkennen, wenn Sie keinen greifbaren Nutzen sehen, aber Störungen in Ihrem Leben erleben.
Die gleiche Situation kann bei Typ-2-Diabetes auftreten, bei dem Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme im Auge behalten und sich für protein- und ballaststoffreiche Mahlzeiten entscheiden müssen. Dies ist schwieriger, als nur einen schnellen Snack zu sich zu nehmen, und Sie können sich über die damit verbundenen Anstrengungen ärgern.
Diese Gefühle in Bezug auf Ihre Medikamente oder Ihre Ernährung sind real und legitim, daher sollten Sie sich erlauben, sie anzuerkennen. Aber sobald Sie dies getan haben, müssen Sie sie durcharbeiten, da Ihre Gesundheit von der Einhaltung Ihres Behandlungsplans abhängt, unabhängig davon, ob dies Nebenwirkungen oder Lebensstörungen verursacht.
Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich über Ihren Zustand und die Gründe für die Behandlung zu informieren. Bei hohem Blutdruck besteht beispielsweise das Risiko eines Schlaganfalls oder einer Augen- oder Nierenerkrankung, wenn Sie Ihre Behandlung nicht einhalten. Mit Schilddrüsenerkrankungen riskieren Sie Herzprobleme und Unfruchtbarkeit. Und mit Zöliakie riskieren Sie Unterernährung und sogar eine seltene Art von Krebs. Das Gesamtbild im Blick zu behalten, kann hilfreich sein, wenn Sie in Ihrer Entschlossenheit schwanken, das zu tun, was für eine gesunde Ernährung erforderlich ist.
Wenn Sie Probleme haben, Ihren Behandlungsplan einzuhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung Ihrer Medikamente oder die Überweisung an einen Ernährungsberater, der Ihnen bei der Bewältigung Ihrer neuen Diät helfen kann.
Anderen Ihren stillen Zustand erklären
Es kann schwierig genug sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie eine Behandlung benötigen, wenn Sie keine Symptome für Ihre Stille feststellen. Wenn es um Ihre Freunde und Familie geht, fühlen Sie sich manchmal weniger als unterstützt.Die meisten Menschen mit Diabetes oder Zöliakie haben die Erfahrung gemacht, dass "sicherlich ein bisschen nicht schaden wird!" Phänomen, ein bestimmtes Essen auf sie geschoben zu haben. Und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann sich ärgern, wenn ein Freund ständig nach mehr Aktivität drängt, als dies möglich ist.
Natürlich müssen Sie nichts über Ihren Zustand und Ihre Behandlung sagen - Sie können Ihren Alltag beginnen, ohne es Ihren Mitmenschen zu erklären (es ist schließlich ein stiller Zustand). Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, die Leute über Ihre Diagnose zu informieren, sollten Sie mit Fragen rechnen, von denen einige möglicherweise sogar etwas ahnungslos erscheinen. Ihre beste Verteidigung ist Wissen: Wenn Sie Ihren Zustand in- und auswendig verstehen, können Sie ihn erfolgreicher anderen erklären.
Haben Sie keine Angst zurückzudrängen, wenn ein Freund oder ein Familienmitglied ständig versucht, Sie davon zu überzeugen, Ihre Diät zu brechen oder etwas zu tun, das Sie nicht tun sollten. Denken Sie daran, dass Ihre gegenwärtige und zukünftige Gesundheit auf dem Spiel steht, und teilen Sie dies der Person mit.
Wenn es um Ihre Arbeit geht, sind Sie nicht verpflichtet, Ihren Zustand Ihrem Arbeitgeber mitzuteilen. Sie sind jedoch nur dann durch Gesetze geschützt, die die Diskriminierung von Arbeitnehmern mit medizinischen Beschwerden verbieten, wenn Sie diesen Zustand offengelegt haben. Sie haben auch das Recht, Ihren Arbeitgeber um "angemessene Vorkehrungen" zu bitten, um sich um Probleme zu kümmern, die sich aus Ihrem Zustand ergeben. Zum Beispiel können Diabetiker während einer Schicht nach der Zeit fragen, um ihren Blutzucker zu testen, und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann einen Stuhl zum Sitzen anstatt zum Stehen verlangen.
Umgang mit Ihrem Arzt
Ihr Arzt sollte mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihr Schweigen zu lindern, und auf Ihre Bedenken hinsichtlich der möglichen Auswirkungen der Behandlung auf Ihr Leben hören. Wir alle wissen jedoch, dass Ärzte heutzutage überlastet sind, und Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie sich "auf die Probe stellen" (mit anderen Worten, nur Ihre Testergebnisse betrachten), anstatt Sie als ganze Person mit berechtigten Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen zu behandeln zur verordneten Behandlung.Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Arzt hört Ihnen nicht zu, müssen Sie sich mehr Mühe geben, um durchzubrechen. Bringen Sie Ihre Recherchen, die Ihre Bedenken untermauern, zu Ihrem nächsten Termin und seien Sie bereit, diese zusammenzufassen und zu erläutern. Einige Ärzte greifen auf einen "Ausstecher" -Ansatz zurück, um bestimmte häufige Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes zu behandeln. Wenn diese häufig angewendeten Behandlungen jedoch bei Ihnen nicht funktionieren, müssen Sie sich melden.
Wenn Ihr Arzt Ihre Bedenken immer noch zurückweist, ist es möglicherweise an der Zeit, einen anderen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie dies tun müssen, stellen Sie sicher, dass Sie beim Verlassen der ehemaligen Arztpraxis Kopien Ihrer medizinischen Unterlagen erhalten, und fragen Sie nach Empfehlungen, wobei Sie Ihre Diagnose berücksichtigen müssen, bevor Sie einen neuen Arzt auswählen.
Ein Wort von Verywell
Der Umgang mit einer Krankheit kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie (oder Ihre Mitmenschen) keine offensichtlichen Anzeichen dafür sehen, dass Sie tatsächlich eine Krankheit haben, die Sie behandeln müssen. Es kann entmutigend sein, die Behandlung wegen einer stillen Erkrankung zu beginnen und festzustellen, dass die Behandlung selbst Nebenwirkungen oder Lebensstörungen verursacht, die Sie vor Ihrer Diagnose noch nicht erlebt haben.Wenn Sie Medikamente gegen Ihre Krankheit einnehmen und unangenehme Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie Ihr Behandlungsschema ändern. Unterschiedliche Medikamente wirken sich auf verschiedene Arten auf Menschen aus, und das Ändern von Formulierungen oder Marken kann hilfreich sein. Wenn Sie Probleme mit der Ernährung haben, lassen Sie sich an einen Ernährungsberater überweisen, der sich auf Ihre Erkrankung spezialisiert hat. Sie sollten nicht in der Stille leiden, auch wenn Ihr Zustand still ist.
Wenn Sie andererseits Schwierigkeiten haben, Verständnis und Akzeptanz bei Ihren Mitmenschen zu erlangen, versuchen Sie, mit ihnen zu sprechen und sie zu unterrichten. Denken Sie jedoch daran, dass es um Ihre Gesundheit geht, und überzeugen Sie sie von der Notwendigkeit, Ihrer zu folgen Der Behandlungsplan ist zweitrangig, um Ihre eigene Gesundheit zu verbessern.
Mit der Zeit können Sie feststellen, dass Sie sich besser fühlen, auch wenn Sie sich vorher ziemlich gut gefühlt haben. Dieser Effekt ist nicht ungewöhnlich für Menschen, deren Behandlung eine gesündere Ernährung beinhaltet. Und letztendlich hilft Ihnen das Lernen über Ihren stillen Zustand, die Notwendigkeit, ihn zu behandeln, zu verstehen und zu akzeptieren.
