7 Möglichkeiten, die Empfängnisverhütung effektiver zu gestalten

Es versteht sich von selbst, dass wenn Sie Sex haben und Sie und Ihr Partner im gebärfähigen Alter sind, immer die Möglichkeit besteht, dass Sie schwanger werden. Auch wenn Sie Empfängnisverhütung anwenden, ist es wichtig zu beachten, dass abgesehen von permanenten Methoden zur Empfängnisverhütung (Tubenligatur für eine Frau oder Vasektomie für einen Mann) keine Methode narrensicher ist.
Um ein Versagen der Empfängnisverhütung zu vermeiden, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die von Ihnen gewählte Verhütungsmethode korrekt anwenden, die Kommunikationswege zwischen Ihnen und Ihrem Partner offen halten und Verantwortung für Ihren Körper übernehmen. Hier sind einige Tipps für all das und mehr.
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Glauben Sie nicht alles, was Sie über Geburtenkontrolle hören

Je besser Sie über Verhütungsmittel und Schwangerschaftsprävention informiert sind, desto bessere Entscheidungen treffen Sie. Dies mag intuitiv erscheinen, aber es kann eine ganze Reihe von Fehlinformationen über bestimmte Methoden der Empfängnisverhütung geben - zum Beispiel, dass Antibabypillen Geburtsfehler verursachen oder dass die Verwendung eines IUP Sie unfruchtbar machen kann. Seien Sie vorsichtig bei Websites, die möglicherweise von Krisen-Schwangerschaftszentren betrieben werden, da einige versuchen, Sie in die Irre zu führen, zu glauben, dass bestimmte Verhütungsmethoden unwirksam oder schädlich sein könnten.
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Bringen Sie Ihre eigenen Kondome mit

Wenn Sie ein Kondom benutzen, gehen Sie niemals davon aus, dass die Person, mit der Sie Sex haben, diejenige ist, die sie bringt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Frau sind. Einige Männer gehen möglicherweise davon aus, dass Sie Antibabypillen oder andere hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, und denken daher nicht daran, Kondome mitzubringen oder anzubieten, sie zu verwenden. Die Verwendung eines Kondoms ist eine kluge Idee, wenn Ihr Partner Ihnen neu ist: Es ist die einzige Form der Empfängnisverhütung, die Sie vor sexuell übertragbaren Infektionen schützt und dazu beiträgt, eine ungeplante Schwangerschaft zu verhindern.
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Seien Sie im Voraus mit Ihrem Partner

Das Thema Geburtenkontrolle aufzugreifen kann umständlich sein, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, es zu tun. Denken Sie so darüber nach: Wenn Sie vertrauen, dass Sie Sex mit dieser Person haben, sollten Sie in der Lage sein, offen und ehrlich mit ihr oder ihm über die besten Möglichkeiten zu sprechen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. 
Auch verheiratete Paare müssen diese Gespräche führen. Sobald sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner sicher sind, dass Sie keine Kinder mehr haben (oder sich dafür entscheiden, überhaupt keine Familie zu gründen), sollten Sie eine dauerhafte Methode in Betracht ziehen - eine Vasektomie oder eine Tubenligatur. 
Um eine wirksame Empfängnisverhütung zu gewährleisten, ist es wichtig, diese Gespräche im Voraus zu führen. Warten Sie nicht bis zur Hitze des Augenblicks. Wenn du mit jemandem zusammen bist, benutze wenigstens ein Kondom.  
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Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten, die Sie haben

Die Empfängnisverhütung hat einen langen Weg zurückgelegt, seit die Pille 1960 von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde (Food and Drug Administration) zugelassen wurde. Sie sind nicht länger auf Kondome, Pillen oder ein Zwerchfell beschränkt. Hormonelle Methoden wie NuvaRing und das Pflaster sind genauso wirksam wie Pillen, ohne dass Sie sich mühsam daran erinnern müssen, sie zu verwenden. Und der Today Sponge ist als weniger unordentliche, bequemere und bequemere Alternative zum Diaphragma wieder im Handel erhältlich.
Machen Sie Ihre Recherchen und diskutieren Sie Ihre Optionen, bevor Sie sich für eine Methode entscheiden. Erfahren Sie, wie Sie die Misserfolgsraten bei der Empfängnisverhütung interpretieren und welche Nebenwirkungen ein Verhütungsmittel hat, das Sie in Betracht ziehen. Wenn Sie eine Entscheidung getroffen haben, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie die von Ihnen gewählte Option effektiv nutzen können.
Sie möchten auch wissen, was die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung beeinträchtigen kann, z. B. Medikamente, die mit der Pille in Wechselwirkung treten können, oder falsche Lagerung.
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Kaufen Sie die richtigen Kondome

Latexkondome sind der beliebteste Typ und können vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen, ebenso wie solche aus Polyurethan und Polyisopren. Natürliche Lammfellkondome können zwar eine Schwangerschaft verhindern, aber ihre kleinen Poren schützen Sie nicht vor einer Infektion. Lesen Sie die Etiketten, um sicherzustellen, dass das von Ihnen verwendete Kondom von der US-amerikanischen Zulassungsbehörde FDA (Food and Drug Administration) genehmigt wurde. Neuartige Kondome wie aromatisierte sind möglicherweise nicht von der FDA zugelassen.
Auch die Größe spielt eine Rolle. Die Größe des Kondoms beeinträchtigt nicht nur den Komfort und die Passform, sondern auch die Größe, die zu groß oder zu klein ist, kann abbrechen oder abrutschen.
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Wissen, wann Sie zu einem anderen Verhütungsmittel wechseln müssen

Damit ein Verhütungsmittel wirksam ist, muss es einfach anzuwenden sein und zu Ihrem Lebensstil und Budget passen. Wenn Ihre derzeitige Geburtenkontrolle diese Kriterien nicht erfüllt, verwenden Sie sie mit geringerer Wahrscheinlichkeit. Sogar ein Depo-Schuss viermal im Jahr zu bekommen, kann für manche Frauen ein Ärger sein. 
Wenn Sie glauben, dass es an der Zeit ist, die Empfängnisverhütung zu ändern, befolgen Sie Ihre Instinkte. Erforschen Sie Ihre Möglichkeiten und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie Freunde, was sie verwenden und ob sie damit zufrieden sind. 
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Informieren Sie sich über Notfallverhütung

Wenn Sie schwanger werden, obwohl Sie nicht schwanger werden möchten, haben Sie eine sehr effektive Möglichkeit: Notfallverhütung (EK). Sie können die Pille danach sofort nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder innerhalb von 72 Stunden (drei Tagen) nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder Versagen der Empfängnisverhütung einnehmen. Das Wichtigste, was Sie über EC wissen sollten, ist, dass es eine Schwangerschaft nicht abbricht. Es verhindert einfach, wie alle anderen Methoden der Empfängnisverhütung.