Einfache Hautpflegetipps für Jugendliche für eine gesündere Haut
Die Pflege Ihrer Haut muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und Sie brauchen definitiv keine teuren Produkte. Ihre tägliche Hautpflege kann schnell, einfach und kostengünstig sein.
Diese 7 Pflegetipps helfen Ihnen dabei, eine großartige Hautpflege zu entwickeln, die Ihrem Budget und Ihrem Leben entspricht.
1
Teure Hautpflegeprodukte sind nicht notwendig
Vergessen Sie also den Markennamen, es sei denn, Sie haben Geld für teure Produkte.
Konzentrieren Sie sich mehr darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Wenn Sie mögen, wie es sich anfühlt, Sie mögen den Duft und Sie mögen den Preis, dann ist es ein gutes Produkt für Sie.
2
Zweimal täglich reinigen (oder mehr, wenn Sie schwitzen)
Wasche dein Gesicht zweimal am Tag, morgens und abends. Und da Schweiß Ausbrüche verschlimmern kann, sollten Sie gleich nach dem Sportunterricht, dem Sporttraining oder dem Training eine zusätzliche Reinigung vornehmen.Dove, Cetaphil und der Neutrogena-Riegel sind allesamt kostengünstige und schonende Reinigungsmittel, die sich perfekt für trocknende Aknebehandlungen eignen.
Benötigen Sie einen Aknebehandlungsreiniger? Suchen Sie nach einem, der Benzoylperoxid enthält, wenn Sie ein Aknebehandlungsprodukt benötigen.
3
Verzichte auf das Peeling (oder benutze es vorsichtig)
Wenn Sie ausbrechen, haben Sie wahrscheinlich Lust, sich ein Gesichtspeeling zu schnappen und an Ihrer Haut zu gehen. Nicht!Die Verwendung von super abrasiven Peelings reizt Ihre Haut, kann Krusten von Ausbrüchen abreißen, die zu heilen versuchen, und Ihre Haut sieht roter und entzündeter aus als zuvor.
Peeling ist wichtig, aber es gibt sanftere Möglichkeiten, dies zu tun. Versuchen Sie anstelle eines Scheuermittels ein rezeptfreies Glykolsäure- oder Alpha-Hydroxysäure-Peeling (dies sind im Grunde genommen Masken, mit denen abgestorbene Hautzellen entfernt werden)..
Wenn Sie ein Peeling verwenden, verwenden Sie es vorsichtig. Leicht mit den Fingerspitzen einmassieren und nicht übertreiben. Wenn Ihre Haut rot ist oder danach sticht, üben Sie zu viel Druck aus oder das Peeling ist zu abrasiv für Ihre Haut.
Viele Akne-Behandlungen erledigen bereits das Peeling. Wenn Sie also verschreibungspflichtige Aknemedikamente (Retin-A Micro, Isotretinoin, Differin usw.) verwenden, benötigen Sie kein zusätzliches Peeling. Es wird nur Ihre Haut reizen.
4
Holen Sie sich ein Adstringens für fettige Haut
Wenn Ihre Haut das Öl abpumpt, ist ein Adstringens genau das, was Sie brauchen. Adstringentien entfernen Öl von der Hautoberfläche und sorgen dafür, dass sich Ihre Haut sauber und erfrischt anfühlt. (Obwohl sie manchmal als Toner bezeichnet werden, sind Toner und Adstringens leicht unterschiedliche Produkte.)Salicylsäure enthaltende OTC-Adstringenzien sind eine gute Wahl für zu Ausbrüchen neigende Haut. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, wählen Sie ein alkoholfreies Produkt.
Nicht super ölig? Dann lassen Sie das Adstringens aus. Sie schaden Ihrer Haut nicht, wenn Sie keinen verwenden (nein, Sie benötigen keinen Toner, um die Poren zu schließen.) Wenn Sie ein adstringierendes Produkt verwenden, können Sie austrocknen, wenn Ihre Haut zu Beginn nicht fettig ist.
5
Täglich mit Feuchtigkeit versorgen, um straffe, trockene, schuppige Haut zu beruhigen
Aknebehandlungen können Ihre Haut super trocken machen, aber die tägliche Verwendung einer guten Feuchtigkeitscreme kann dazu beitragen, dass sich Ihre Haut viel besser anfühlt.Der Trick ist, eine Feuchtigkeitscreme zu wählen, die ölfrei und nicht komedogen ist. Auf diese Weise werden Sie sich nicht fettig fühlen und Ihre Poren nicht verstopfen.
Sie erhalten Bonuspunkte, wenn Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor entscheiden. Verwenden Sie es täglich und schützen Sie Ihre Haut auch vor der Sonne.
6
Pop Pickel nicht
Es ist schwer nicht Pickel knallen! Aber versuche den Drang zu bekämpfen und lass sie in Ruhe. Knallende Pickel schädigen die Haut und können dunkle Flecken und Aknenarben verursachen.Aber niemand möchte mit einem großen Whitehead im Gesicht herumlaufen. Anstatt sie zu quetschen, schrumpfen Sie sie über Nacht mit einer rezeptfreien Akne-Spot-Behandlung. Bei Hautfehlern, die gerade erst aufwachten, kann eine warme Kompresse schnell (und schonend) abfließen.
Wenn du unbedingt müssen Werde den Pickel jetzt los, extrahiere ihn zumindest sicher.
7
Wenden Sie sich an einen Hautarzt (oder Ihren Hausarzt), um Hilfe bei der Behandlung von Akne zu erhalten
Auch wenn Sie Ihre Haut perfekt pflegen, kann Akne auftreten. Akne wird nicht durch mangelnde Hautpflege verursacht (das ist nur einer von vielen Mythen über Akne).Manchmal können Sie Ausbrüche mit Akne-Produkten, die Sie im Geschäft kaufen, unter Kontrolle bekommen. Verwenden Sie sie konsequent für ca. 12 Wochen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie im Geschäft gekaufte Aknebehandlungen ausprobiert haben und immer noch ausbrechen, sollten Sie einen Hautarzt zu Ihrer Akne aufsuchen. Sie haben verschreibungspflichtige Medikamente, die stärker sind als die OTC-Produkte.
Die gute Nachricht ist, dass Sie, obwohl Akne in Ihrem Alter häufig vorkommt, nicht warten müssen, bis Sie herauswachsen. Mit einer guten Hautpflege und den richtigen Behandlungsmedikamenten können Sie eine klarere Haut bekommen.
Ein Wort von Verywell
Sie müssen nicht viel Zeit oder Geld aufwenden, um Ihre Haut gut zu pflegen. Mit Produkten, die Sie in der Drogerie kaufen, können Sie dies schnell und einfach tun.Unabhängig davon, welche Produkte oder Behandlungen Sie verwenden, ist es am wichtigsten, konsistent zu sein. Nur ein paar Minuten pro Tag tragen wesentlich zur Schaffung einer gesunden Haut bei.
