4 Schritte zur Auswahl der richtigen CPAP-Maske für Schlafapnoe
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Wählen Sie einen CPAP-Maskenstil, der Ihren Anforderungen entspricht
Die meisten Menschen verwenden eine Maske, die Luft durch die Nase abgibt. Die meisten Nasenmasken bestehen aus einem dreieckigen Gel oder Plastikkissen, das die Nase bedeckt und vom Nasenrücken bis knapp unter die Nase reicht. Daran wird eine Kopfbedeckung befestigt, die häufig aus Stoff-, Klett- oder Plastikklammern besteht, mit denen die Maske im Gesicht befestigt wird. Schließlich wird die Maske mit einem Kunststoffschlauch am CPAP-Gerät selbst befestigt.
Es gibt viele verschiedene Masken, die normalerweise aus einer Kombination von Erfindungsreichtum und Marketing bestehen. Viele Masken haben auch eine Klammer, die den Druck durch Hinzufügen einiger Kontaktpunkte auf der Stirn entlastet. Es können Kissen oder Dichtungen hinzugefügt werden, um Flecken im Gesicht oder Undichtigkeiten zu vermeiden. Einige Masken sind sogar so konstruiert, dass sie auf einem Luftkissen schweben.
Es stehen jedoch auch andere Optionen zur Verfügung. Eines besteht aus Nasenkissen, bei denen es sich in der Regel um Kunststoffeinsätze handelt, die wie in die Nasenlöcher eingesetzte Kopfhörerohrhörer aussehen. Dies ist eine ausgezeichnete Option, wenn Sie mit Klaustrophobie zu kämpfen haben oder wenn die Maske keine Spuren auf Ihrem Gesicht hinterlässt. Sie sind jedoch möglicherweise nicht jedermanns bequeme Wahl.
Einige andere Masken sind groß genug, um sowohl die Nase als auch den Mund zu bedecken. Dies kann diejenigen ausgleichen, die im Mund atmen. Dies kann Mundtrockenheit verhindern. Es gibt sogar Masken, die das gesamte Gesicht, einschließlich der Augen, bedecken. Andere Maskenschnittstellen wirken wie ein Mundstück und können die Kieferpositionierung während der CPAP-Behandlung korrigieren.
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Lassen Sie sich mit der passenden Größe ausstatten
Das Personal, das Schlafstudien durchführt, hat oft eine Handvoll Lieblingsmasken, die für die meisten Menschen gut funktionieren. Wahrscheinlich werden sie diese zuerst an Ihnen ausprobieren. Haben Sie keine Angst, nach anderen Optionen zu fragen, und - was noch wichtiger ist - haben Sie keine Angst, nach einer anderen Größe zu fragen. Ob in einer Schlafstudie, in einer Schlafklinik oder beim Anbieter von langlebigen medizinischen Geräten, der Ihre Geräte liefert, sie sollten bereit sein, Ihnen zu helfen.
Die meisten Maskenschnittstellen gibt es in verschiedenen Größen, und diese hängen vom Hersteller ab. Möglicherweise sind Größenvorlagen aus Kunststoff verfügbar. Einige Masken haben möglicherweise Zwischengrößen wie „mittelgroß“ und nützliche Anpassungen wie „breit“. Versuchen Sie, eine Maske auszuwählen, die groß genug ist, um eine ausreichende Luftzufuhr zu ermöglichen. Vermeiden Sie übergroße Masken, die zu einer Verschiebung des Gesichts oder zu übermäßigem Auslaufen neigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie es anprobieren, während es an eine Maschine angeschlossen ist, die Ihren Luftdruck liefert. Ziehen Sie die Kopfbedeckung an und machen Sie die volle Erfahrung.
Versuchen Sie, den realen Gebrauch so gut wie möglich zu reproduzieren, bevor Sie ihn mit nach Hause nehmen, und stellen Sie fest, dass der Druck über den Nasenrücken unerträglich ist, wenn Sie auf der Seite liegen und das Ding wie ein Sieb auslaufen oder wenn Sie es anbringen.
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Verwenden Sie Zubehör, das die Einhaltung von Vorschriften vereinfacht
Die Kopfbedeckung, mit der die CPAP-Maske an Ihrem Kopf befestigt wird, kann so unterschiedliche Merkmale aufweisen wie die Maskenschnittstellen. Viele sind aus maschinenwaschbarem Stoff. Einige haben möglicherweise Klettverschluss, um die Passform anzupassen. Andere haben möglicherweise Kunststoffschnellverschlüsse, mit denen Sie sie einmal richtig anbringen und dann leicht an- und ausziehen können. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht ständig anpassen und neu einstellen, um bei jedem Gebrauch die perfekte Passform zu finden.
Wenn Sie feststellen, dass Sie durch den Mund atmen, müssen Sie möglicherweise einen Kinnriemen probieren.
Die meisten Menschen profitieren von der Verwendung eines beheizten Luftbefeuchters, der an das CPAP-Gerät angeschlossen oder in dieses eingebaut ist, um die Luft anzufeuchten. Es gibt auch beheizte Schläuche, die Feuchtigkeit oder Kondensation in den Schläuchen verhindern.
Wenn Sie Probleme haben, den Druck beim Einschlafen zu tolerieren, möchten Sie möglicherweise eine Maschine mit einer Rampenfunktion, die bei niedrigem Druck startet und sich dann über einen festgelegten Zeitraum auf Ihren Behandlungsdruck aufbaut.
Wenn der Kunststoff Ihre Haut stört oder Sie Probleme haben, eine gute Versiegelung ohne übermäßigen Luftaustritt zu erhalten, sollten Sie einen Maskenliner verwenden. Es gibt auch Polster und Kissen, die den Sitz der Maske verbessern können.
Es stehen Ihnen viele praktische Optionen zur Verfügung, die Ihr Leben verbessern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie die Behandlung einhalten.
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Wenn die Dinge nicht funktionieren, gehen Sie frühzeitig auf Probleme ein
Wenn Ihre Maske die falsche Größe hat, zu viel austritt, Wunden oder Flecken auf Ihrem Gesicht hinterlässt oder eines der zahlreichen anderen Probleme im Zusammenhang mit der Verwendung von CPAP auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Geräteanbieter oder Ihrem Schlafarzt sprechen, um eine Lösung zu finden. Denken Sie daran, dass Sie ein geschätzter Kunde sind und er ein Unternehmen führt. Wenn er Ihnen nicht weiterhelfen möchte, suchen Sie sich einen anderen Kunden.
Halten Sie Ihre Ausrüstung sauber, indem Sie die Reinigungsrichtlinien befolgen und verschlissene Teile austauschen. Die meisten Versicherungspolicen decken den regelmäßigen Austausch von CPAP-Geräten ab, einschließlich Masken. Überprüfen Sie daher, wie oft Sie Ihre Geräte aktualisieren können.
CPAP kann tiefgreifende Auswirkungen auf Ihr Leben und Ihre Gesundheit haben, und wenn Sie die richtige CPAP-Maske auswählen, können Sie den entscheidenden Unterschied machen.
