Somnolenz ist ein Begriff, der verwendet wird, um den Zustand der Schläfrigkeit zu beschreiben. Es kann sich auf die Schläfrigkeit beziehen, die natürlicherweise als Teil der circadianen Rhythmen auftritt, die...
Schlafstörungen - Seite 5
Schnarchen mag ein vertrauter Begleiter sein, aber was ist Schnarchen und was sind die Ursachen und Konsequenzen? Wenn Sie einige seiner Grundfunktionen verstehen, können Sie Wege finden, um seine Anwesenheit...
Wenn Sie jemals gesehen haben, wie Ihr Säugling im Schlaf plötzlich zuckte, kann dies einen Anlass geben oder Sie in Sorge versetzen. Was Sie sehen, ist wahrscheinlich ein gutartiger Zustand,...
Schlafhygiene bezieht sich auf die verschiedenen Gewohnheiten, Umweltfaktoren und Praktiken, die die Länge und Qualität des Schlafes beeinflussen können. Was ist Schlafhygiene?? Schlafhygiene ist alles, was die allgemeine Schlafqualität beeinträchtigt....
Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, wenn Sie nachts nicht genug Schlaf bekommen: Sie können es auf viele Arten spüren. Was ist Schlafschuld? Können Schlafentzug oder andere Schlafstörungen zu einer akkumulierten...
Wenn Sie schon einmal neugierig auf die Struktur Ihres Schlafs und die Entwicklung des Schlafs während des gesamten Abends waren, möchten Sie vielleicht etwas über das Konzept der Schlafarchitektur erfahren....
Die Schichtarbeitsschlafstörung (SWSD) ist eine Schlafstörung, die als zirkadiane Rhythmusstörung gilt. Grundsätzlich bedeutet dies, dass Menschen, die während der normalen Schlafstunden arbeiten, ihren natürlichen Rhythmus der Schläfrigkeit (circadianer Rhythmus) ablegen...
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine dieser Erkrankungen, die etwas zu seltsam klingt, um wahr zu sein. Wenn Sie sich jedoch jemals zum Einschlafen hingelegt haben und das unangenehme Gefühl verspürt...
