Lösungen und Behandlungen von Schlafessstörungen

Für diejenigen, die Schlaf essen, kann es signifikante Effekte geben, die die Behandlung motivieren könnten. Was sind die besten Lösungen und Möglichkeiten, um das Schlafessen zu behandeln? Überlegen Sie, wie sich die zugrunde liegende Ursache beheben lässt, insbesondere wenn es sich um eine andere Schlafstörung oder ein Medikament handelt. Erfahren Sie, wie Sie häufige Auslöser wie Schlafentzug vermeiden und welche Rolle Medikamente bei der Behandlung des Schlafessens spielen. Überprüfen Sie die Behandlungen von Schlafessstörungen und stoppen Sie schließlich die unerwünschten Mitternachtssnacks.

Was ist Schlaf essen?

Schlafessen mag für jemanden lustig klingen, der nicht damit zu kämpfen hat, aber es ist eine relativ häufige Erkrankung, die einige sehr reale Konsequenzen haben kann. Es ist eines der Verhaltensweisen, die im Schlaf auftreten können. Mit Schlafwandeln, Schlafreden und Nachtangst wird das Essen im Schlaf als Parasomnie eingestuft.
Schlafessen tritt bei teilweiser oder vollständiger Bewusstlosigkeit auf. Das Essen ist unkontrolliert und kann ungerade Kombinationen von Lebensmitteln beinhalten. Spätabends zu essen, während man noch wach ist, wird nicht als Schlafessen angesehen, sondern stellt eine andere Störung dar, die als Nachtessensyndrom bezeichnet wird.

Gefahren

Essen im Schlaf kann zu gefährlichen Situationen führen. Bei der Zubereitung von Speisen bei Bewusstlosigkeit können alltägliche Handlungen wie Schneiden von Gemüse oder Kochen mit kochendem Wasser gefährlich werden. Es ist bekannt, dass Menschen, die schlafen und essen, sehr komplexe Handlungen ausführen, während sie schlafen. Häufig ist die Zubereitung von Speisen etwas ungeschickt, was zu Unordnung in der Küche führt. Sobald das Essen verzehrt ist, kann es zu Magenverstimmung, Blähungen und sogar Gewichtszunahme kommen.
Der Zustand kann oft eine Quelle der Verlegenheit sein, was zu einer durchschnittlichen Verzögerung der Diagnose von 11-15 Jahren führt. Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten für das Schlafessen.

Ursachen

Die wichtigste Behandlung für das Schlafen ist die Identifizierung und Behandlung von gleichzeitig auftretenden Schlafstörungen. Am häufigsten sind dies Schlafapnoe und Restless-Legs-Syndrom. Diese Zustände treten bei 80% der Menschen auf, die im Schlaf essen, und für die Diagnose ist eine Schlafstudie über Nacht erforderlich, die als Polysomnogramm bezeichnet wird.
Ein weiterer wichtiger Faktor, der das Essen im Schlaf provozieren kann, ist der Gebrauch von Medikamenten, insbesondere von Schlaftabletten und Psychopharmaka. Ambien (als generisches Zolpidem und auch unter den Markennamen Ambien CR und Intermezzo vertrieben) ist eine relativ häufige Ursache für das Schlafen, obwohl es eine seltene Nebenwirkung ist. Andere Medikamente, von denen berichtet wird, dass sie Schlaf essen, sind Halcion (oder Triazolam) und Zyprexa (oder Olanzapin)..
Viele Menschen, die im Schlaf essen, haben eine Vorgeschichte mit anderen Parasomnien, wie Schlafwandeln. Menschen, die schlafwandeln und anfangen zu schlafen, zu essen, fangen oft an, ausschließlich von diesem Punkt an zu schlafen. Parasomnien erfordern Sicherheitsvorkehrungen, um eine unbeabsichtigte Schädigung des Schauspielers sowie anderer Personen im Schlaf zu verhindern. Diese Vorsichtsmaßnahmen können das Verschließen von Türen und Fenstern, das Verstecken von Schlüsseln und das Einschränken des Zugriffs auf andere Gefahren umfassen, die sich in einem Zustand unbewusster Handlung als schädlich erweisen können.

Behandlung

Um die Häufigkeit des Essens im Schlaf zu verringern, ist es sehr wichtig, angemessene Schlafgewohnheiten sicherzustellen. Durch Befolgen grundlegender Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafhygiene werden Schlafentzug und -fragmentierung verringert. Jedes dieser Dinge kann dazu führen, dass diese gemischten Bewusstseinszustände häufiger auftreten. Anstatt ganz wach zu sein oder ganz zu schlafen, befindet sich das Gehirn möglicherweise in einem Übergangszustand, der Bewusstsein und Gedächtnis unterdrückt, dem Körper jedoch erlaubt, sich an Aktivitäten, einschließlich Essen, zu beteiligen. Vielen Menschen, die schlafen, wird beim Essen geholfen, indem sie ein konsistentes Schlafmuster mit ausreichenden Schlafstunden einhalten, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
Unter bestimmten Umständen kann es erforderlich sein, ein Medikament zur Behandlung des Schlafessens zu verwenden. Nach Rücksprache mit Ihrem Schlafspezialisten können Medikamente, die Dopamin beeinflussen (wie Mirapex, Requip oder Sinemet), oder Betäubungsmittel, sogenannte Opiate, ausprobiert werden. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Topamax (oder Topiramat) einen gewissen Gewichtsverlust verursacht und beim Schlafen hilfreich sein kann. Früher wurde das Medikament D-Fenfluramin zur Behandlung des Schlafessens verwendet, aber dieses Medikament wurde in den USA aufgrund des Risikos einer Herzerkrankung vom Markt genommen.
Wenn Sie daran interessiert sind, eine Behandlung für Ihr Schlafessen zu suchen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt. Nach einer Überprüfung möglicher Ursachen, einschließlich einer Auswertung mit einer Schlafstudie, gibt es möglicherweise andere Behandlungsoptionen und Medikamente, die zur Behandlung dieser Parasomnie geeignet sein könnten.