Überraschende Anzeichen und Symptome einer unbehandelten Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe kann einige überraschende Anzeichen und Symptome der Erkrankung haben. Sie können es bei jemandem erwarten, der übergewichtig ist, laut schnarcht und wiederholt keuchend aus dem Schlaf erwacht. Es kann jedoch auch andere Symptome geben, die auf das Vorhandensein der Störung hindeuten. Betrachten Sie einige dieser alternativen Anzeichen und prüfen Sie, ob die zugrunde liegende Ursache auf eine unbehandelte Schlafapnoe zurückzuführen ist.

Depression

Es gibt viele Überschneidungen zwischen Schlafstörungen und Stimmungsstörungen. Insbesondere bei Depressionen besteht ein starker Zusammenhang mit Schlafapnoe. Dies kann sich als niedergeschlagen oder traurig manifestieren, sogar als Weinen, aber es kann auch andere Befunde bei Depressionen geben. Es kann zu einem Verlust des Interesses an Aktivitäten kommen, die zuvor Spaß gemacht haben. Manche Menschen empfinden Schuldgefühle in Bezug auf Dinge, die sie getan haben oder nicht getan haben. Niedrige Energieniveaus und schlechte Konzentration können auch auftreten. Der Appetit kann reduziert oder erhöht werden, was zu Gewichtsverlust bzw. Gewichtszunahme führt. Es kann sogar Gedanken geben, sich selbst oder andere zu verletzen. Wenn eines dieser Symptome auftritt, kann die Behandlung von Schlafapnoe hilfreich sein, bei einigen Menschen ist jedoch möglicherweise zusätzlich die Verwendung von Antidepressiva oder eine Therapie erforderlich. Zusätzlich zu Depressionen können bei Schlafapnoe Angstzustände, nächtliche Panikattacken und Reizbarkeit auftreten.

Probleme beim Denken

Schlafapnoe kann tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit haben, tagsüber klar zu denken. Dies wird manchmal als "Gehirnnebel" bezeichnet. Die wiederholten Episoden von Atemstörungen, die nachts auftreten, fragmentieren den Schlaf. Wenn eine Person mit Schlafapnoe in den Tiefschlaf fällt, kollabiert der Atemweg und es erfolgt ein kurzes Erwachen, um die Atmung wiederherzustellen. Diese Fragmentierung führt zu häufigen Erregungen und schlechter Schlafqualität. Eine der Hauptfunktionen des Schlafes besteht darin, Ablagerungen in den Bahnen des Gehirns, einschließlich des Neurotransmitters Adenosin, zu beseitigen. Wenn diese Wartungsarbeiten unterbrochen werden, ist der Schlaf nicht so erfrischend. Dies kann jemanden mit Schlafapnoe das Gefühl geben, dass sein Denken dunstig ist. Infolgedessen können Konzentrationsschwierigkeiten, Aufmerksamkeitsprobleme (wie ADHS oder ADHS) und Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis auftreten.

Impotenz

Die Schwierigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, kann ein Zeichen für Schlafapnoe bei Männern sein. Diese Impotenz kann auf eine Störung des Blutflusses oder auf Veränderungen des Nervensystems zurückzuführen sein, die sich auf den Penis auswirken. Es gibt mehrere Fälle, in denen bekannt ist, dass Schlafapnoe kardiovaskuläre Folgen hat. Es kann zu Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und sogar Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) führen. Es wird angenommen, dass Schlafapnoe eine systemische Entzündung verursacht. Die Belastung durch wiederholte nächtliche Atemstörungen mit Sauerstoffabfall erhöht die Entzündungsmarker. Dies kann sich direkt auf die Blutgefäße auswirken. Darüber hinaus können Auswirkungen auf das autonome Nervensystem auftreten, das den Blutfluss steuert.

Unkontrollierter Bluthochdruck

Schlafapnoe trägt zur Entstehung eines hohen Blutdrucks bei. Dieser Zustand, auch Hypertonie genannt, kann zu nachteiligen Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wie oben beschrieben, führen die wiederholten Episoden von Atmungsstörungen während des Schlafs zu einem Absinken des Blutsauerstoffspiegels, einem Anstieg der Herzfrequenz und einem erhöhten Blutdruck. Die daraus resultierende Entzündung betrifft den ganzen Körper. Wenn es schwierig ist, den Blutdruck mit Änderungen des Lebensstils oder Medikamenten zu kontrollieren, sollte die Schlafapnoe im Rahmen einer Schlafstudie als mögliche Ursache untersucht werden. Wenn ein Mann drei Blutdruckmedikamente benötigt und trotzdem seinen Bluthochdruck nicht unter Kontrolle halten kann, besteht eine 96% ige Wahrscheinlichkeit, dass er an Schlafapnoe leidet! Glücklicherweise kann die Behandlung mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) genauso wirksam sein wie ein Medikament zur Blutdrucksenkung.

Aufwachen, um zu urinieren

Wenn Sie nachts aufstehen, um zu urinieren, kann dies auch ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Diese als Nykturie bezeichnete Erkrankung kann in verschiedenen Situationen auftreten: übermäßige Flüssigkeitsaufnahme kurz vor dem Schlafengehen, Verwendung von Diuretika wie Lasix (Furosemid) oder bei Männern mit gutartiger Prostatahypertrophie (BPH). Es tritt auch bei Schlafapnoe auf. Die auftretende Fragmentierung des Schlafs kann die Freisetzung von Antidiuretikum (ADH) unterbrechen. Normalerweise verhindert dieses Hormon, dass wir nachts pinkeln. Wenn es nicht freigegeben wird, kann es zu häufigeren Fahrten ins Badezimmer kommen. Darüber hinaus kann eine Schlafapnoe zu einem leichteren Schlaf führen, der zu einem besseren Bewusstsein darüber führt, wie voll die Blase nachts ist, und auch zum Wasserlassen führt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine Belastung des Herzens aufgrund von Unterdruck in der Brust die Freisetzung von Urin beeinflusst, um den als Volumenüberlastungszustand wahrgenommenen Zustand zu verringern. Die Behandlung kann die Notwendigkeit verringern, über Nacht zu urinieren.

Zähneknirschen

Zähneknirschen oder Zähneknirschen in der Nacht kann ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Das auch als Bruxismus bekannte Zähneknirschen ist relativ häufig und kann bis zu 10 Prozent der Bevölkerung betreffen. Bei manchen Menschen kann es unbewusst im Schlaf vorkommen, um die Atemwegsmuskulatur zu straffen und eine Rückbewegung des Kiefers zu verhindern. Dies verhindert, dass die am Unterkiefer befestigte Zunge in die Atemwege fällt und diese blockiert. In Kombination kann der Kollaps der Atemwege bekämpft werden, und dies kann zu weniger Erwachen nach Schlafapnoe führen. Leider kann das Zähneknirschen zu Zahnschmelzschäden, Kiefergelenksproblemen und Kopfschmerzen führen.

Erfrischender Schlaf

Wenn der Schlaf nicht erfrischt, egal wie viel er erreicht, kann dies auf eine Schlafapnoe hinweisen. Eine unzureichende Schlafmenge führt häufig zu Symptomen von Schlafentzug. Wenn jedoch die Schlafqualität aufgrund der Fragmentierung durch Schlafapnoe beeinträchtigt wird, können ähnliche Probleme auftreten. Übermäßige Tagesmüdigkeit tritt typischerweise bei Schlafapnoe auf. Dies kann es leicht machen, ein Nickerchen zu machen. Es macht es oft leicht, nachts einzuschlafen, und Menschen mit Schlafapnoe können innerhalb von Sekunden bis Minuten einschlafen. Dies kann auch gefährlich sein, insbesondere wenn die Schläfrigkeit dazu führt, dass Sie während der Fahrt einschlafen.

Sodbrennen

Nächtliches Sodbrennen oder saurer Reflux können ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Viele Menschen, die diese Episoden erleben, haben auch tagsüber gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Es gibt einen muskulösen Gewebering, den unteren Ösophagussphinkter, der verhindert, dass der Mageninhalt, einschließlich Magensäure, in die Speiseröhre gelangt. Die Speiseröhre ist der Muskelschlauch, der vom Rachen zum Magen führt. Wenn der Schließmuskel schwach ist, kann er den Schlauch nicht vollständig verschließen und dies führt zu Reflux und Sodbrennen. Der Zusammenbruch der Atemwege während einer Schlafapnoe kann einen Unterdruck erzeugen, der den Mageninhalt in die Speiseröhre zieht. Daher kann Sodbrennen oder Reflux nachts, insbesondere wenn sie während des Schlafs Husten- oder Erstickungserscheinungen hervorrufen, darauf hindeuten, dass Schlafapnoe vorliegt.

Schlafwandeln

Dies kann eines der seltsamen Anzeichen für Schlafapnoe sein. Eines der anormalen Schlafverhalten oder Parasomnien, Schlafwandeln, kann ein Zeichen für Schlafapnoe sein. In der Tat können andere Vorkommnisse wie Schlafentzug (Somniloquie), Schlafessen und andere Verhaltensweisen und Bewegungen auf Schlafapnoe hindeuten. Beispielsweise können periodische Bewegungen der Gliedmaßen auf Versuche hinweisen, die Atmung wieder aufzunehmen, und häufig mit einer Schlafapnoe-Behandlung aufhören. Die komplexeren Verhaltensweisen können auftreten, wenn der Bewusstseinszustand gebrochen wird. Anstatt ganz wach zu sein oder ganz zu schlafen, kann das Gehirn einen gemischten Zustand haben, in dem Wachheit und Schlaf gleichzeitig auftreten. Der Teil des Gehirns, der das Bewusstsein und das Gedächtnis steuert, kann schlafen bleiben, während der Teil, der die Bewegung steuert, wie das Gehen, aktiv sein kann. Infolgedessen kann eine Person mit Schlafwandeln aufstehen und das Schlafzimmer (oder sogar das Haus) ohne Erinnerung verlassen. Schlafapnoe kann den Schlafzustand fragmentieren, was mit größerer Wahrscheinlichkeit zu diesen gemischten Zuständen führt und zu diesen komplexen Verhaltensweisen führt.

Trockener Mund und Sabbern

Zwei widersprüchliche Befunde lassen auf Schlafapnoe schließen: Mundtrockenheit und Sabbern. Trockener Mund tritt häufig auf, wenn der Nasengang blockiert ist und Mundatmung auftritt. Dies kann an Allergien, einem abweichenden Nasenseptum oder sogar an einer Erkältung liegen. Wenn Sie mit einem trockenen Mund aufwachen oder mit einem Glas Wasser auf Ihrem Nachttisch schlafen, könnte dies darauf hindeuten, dass Sie ein Risiko für Schlafapnoe haben. Das Atmen durch den Mund führt oft zu lautem Schnarchen und kann im Schlaf zum Kollaps der Atemwege führen. Unerwartet kann Sabbern die gleiche Situation suggerieren. Sabbern tritt oft auf, weil der Mund während des Schlafs offen ist und der Speichel frei von Mundwinkeln auf ein Kissen tropft. Daher können sowohl ein trockener Mund als auch ein Sabbern auf das Vorhandensein von Mundatmung und ein Risiko für Schlafapnoe hinweisen.

Ein Wort von Verywell

Schlafapnoe ist eine sehr häufige Erkrankung, die die Schlafqualität beeinträchtigt und sowohl zu erwarteten als auch zu unerwarteten Folgen führen kann. Diese Anzeichen sind möglicherweise nicht die, an die Sie zuerst bei Schlafapnoe denken, aber sie können in der Tat darauf hinweisen, dass der Zustand vorliegt. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungen, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen und sich besser zu fühlen. Wenn Sie besorgt sind, lassen Sie sich von einem vom Vorstand zertifizierten Schlafarzt untersuchen, um eine Untersuchung durchzuführen und die Behandlung zu beginnen.