Symptome, Ursachen und Behandlung von Nachtangst

Wenn ein Kind mitten in der Nacht anfängt zu schreien, untröstlich, aber schlafend, erlebt es einen Schlafschrecken. Diese Episode wird manchmal als Nachtangst bezeichnet, muss aber nicht unbedingt nur nachts auftreten, sondern kommt immer aus dem Schlaf. Schlafstörungen können für die Zeugen sehr belastend sein, und sie unterscheiden sich deutlich von Albträumen.
Was sind die Symptome von Schlafstörungen, was verursacht sie, wie lange halten sie an, mit welchem ​​Schlafstadium sind sie verbunden und welche Behandlungen wirken am besten?

Symptome von Schlafstörungen

Schlafstörungen sind eine Art von Parasomnie, die in der Regel bei Kindern auftritt. Sie treten jedoch auch bei Erwachsenen auf, wenn auch seltener. Es wird geschätzt, dass 1% bis 6% der Kinder Nachtangst erleben. Viele Kinder erleben diese Episoden im Alter zwischen 4 und 8 Jahren und sie können häufiger bei Jungen auftreten.
Abgesehen von intensiver Angst und unerträglichem Weinen können Kinder, die einen Schlafterror haben, auch eine schnelle Herz- oder Atemfrequenz haben. Es gibt normalerweise eine signifikante emotionale Komponente, die sich auf verschiedene Arten manifestieren kann, einschließlich:

• Angst
• Panik
• Keuchen
• Stöhnen
• Schreiend

Am häufigsten scheint ein Kind, das einen Schlafterror erlebt, nicht mehr zu reagieren und sogar kämpferisch zu sein. Sie dauern in der Regel Minuten, können jedoch verlängert werden, insbesondere wenn das Kind nicht leicht einschlafen kann.

Welche Schlafphase trägt zu Schlafstörungen bei??

Schlafstörungen entstehen durch nicht schnelle Augenbewegungen oder langsamen Schlaf in den ersten Stunden des Schlafs. Der meiste Schlaf mit langsamen Wellen findet im ersten Drittel der Nacht statt, und in diesem Moment ist es am wahrscheinlichsten, dass es zu Schlafstörungen kommt. Da dies eine tiefe Schlafphase ist, wird es oft sehr schwierig sein, das Kind zu wecken, und es wird verwirrt sein, sobald es aufwacht.
Obwohl es unmöglich erscheinen mag, werden diese Episoden vom Kind am nächsten Morgen normalerweise nicht in Erinnerung behalten, insbesondere wenn das Kind wieder einschlafen sollte. Dies hilft, sie von Albträumen zu unterscheiden, bei denen es sich in der Regel um ein Kind handelt, das angemessen reagiert und in der Lage ist, den angstauslösenden Traum zu beschreiben, und das am nächsten Tag vollständig erinnert wird.
Schlafstörungen scheinen aufzutreten, wenn der Tiefschlaf fragmentiert wird. Dies kann wahrscheinlicher sein in Zeiten von Stress, mit Schlafentzug oder unregelmäßigen Schlafmustern oder als Folge anderer Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Es ist wichtig, diese Episoden von Anfällen zu unterscheiden, die im Schlaf auftreten, da Anfälle auch ungewöhnliche Verhaltensweisen und Verwirrung hervorrufen können und häufig durch Schlafübergänge ausgelöst werden.

Wie Sie wissen, ob Ihr Kind echte Nachtschrecken erlebt

Der Arzt Ihres Kindes wird Fragen zu Schlaferfahrungen und zur Krankengeschichte stellen. Es ist wichtig, alle Risikofaktoren für Anfälle wie Geburtsschwierigkeiten, Kopfverletzungen und frühere Infektionen des Gehirns, die als Enzephalitis bezeichnet werden, auszuschließen.
In einigen Fällen kann eine sorgfältige Anamnese durch ein Polysomnogramm (eine Schlafstudie über Nacht) ergänzt werden, um zu einer Diagnose zu gelangen. In der Schlafstudie werden andere Ursachen für Schlafstörungen wie Schlafapnoe ermittelt. Kinder, die Nachtangst verspüren, werden beim Testen Erregungen durch langsamen Schlaf zeigen.
In vielen Fällen ist eine Behandlung nicht erforderlich. Wahrscheinlich werden Sie die Arztpraxis Ihres Kindes mit der Gewissheit verlassen, dass die beängstigenden nächtlichen Ereignisse nichts zu befürchten sind. Auch wenn dies auf den ersten Blick unbefriedigend erscheint, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Ereignisse die Gesundheit Ihres Kindes nicht beeinträchtigen, obwohl sie Sie verärgern. Diese Episoden lösen sich im Allgemeinen mit zunehmendem Alter des Kindes auf.
Wenn es den Anschein hat, dass Ihr Kind Nachtangst hat, nachdem es tagsüber etwas Besonderes getan hat, kann es hilfreich sein, diese Auslöser zu vermeiden. Es kann nützlich sein, nachts ausreichende Schlafstunden und einen regelmäßigen Schlafplan zu gewährleisten. Auch Verhaltenstherapien wie geplante Aufwachvorgänge zur Störung des Langsamschlafes können von Vorteil sein. Es gibt auch ein medizinisches Gerät namens Lully Sleep Guardian, das verwendet werden kann, um diese Erweckungen mit der Vibration eines Kissens auszulösen, auf dem das Kind schläft. Lassen Sie sich bei Bedarf von einem Arzt bei der Auswahl der besten Behandlung beraten.
Wenn die Episoden sehr schwerwiegend und störend sind, können auch Medikamente wie Benzodiazepine und trizyklische Antidepressiva verwendet werden, die jedoch selten erforderlich sind.