Sportler und Essstörungen

Sportler sind einem enormen Leistungsdruck ausgesetzt, und viele fühlen sich gezwungen, eine bestimmte Körperform oder ein bestimmtes Gewicht zu erreichen, das sie in den Medien oder in Fitnessmagazinen sehen. Athleten, die an Sportarten teilnehmen, bei denen Aussehen, Beweglichkeit oder Geschwindigkeit im Vordergrund stehen (Gymnastik, Laufen, Wrestling, Eiskunstlauf oder Pferderennen), sind häufig anfälliger für die Entwicklung einer Essstörung als Nicht-Athleten oder Athleten bei Sportarten, die Muskelmasse und Masse erfordern (Fußball, Krafttraining, Skifahren).

Wenn ein Athlet zu ungesunden Extremen geht, um eine bestimmte und unnatürliche Körperform und ein unnatürliches Gewicht zu erreichen, besteht die Gefahr, dass er sowohl physische als auch psychische Gesundheitsprobleme entwickelt, einschließlich Essstörungen. Bulimie ist eine solche Essstörung, die einen Zyklus von Binging und Säuberung beschreibt. Eine Bulimie kann auftreten, wenn eine restriktive Ernährung ausfällt oder wenn das mit einer verringerten Kalorienaufnahme verbundene Hungergefühl zu Essattacken führt. Als Reaktion auf den Anfall kann sich ein Athlet schuldig fühlen und sich durch Erbrechen oder Einnahme von Abführmitteln, Diätpillen und Medikamenten, um die Flüssigkeitszufuhr zu reduzieren, säubern. Die Athleten können zwischen Perioden des Bingens und der Kalorienbeschränkung oder der Zwangsübung wechseln, um Gewicht zu verlieren. Patienten, bei denen Bulimie diagnostiziert wurde, erleiden durchschnittlich etwa 14 Episoden pro Woche. Im Allgemeinen haben Menschen mit Bulimie ein normales bis hohes normales Körpergewicht, aber es kann aufgrund des Binge-Purge-Zyklus um mehr als 10 Pfund schwanken.

Die wirkliche Bedrohung für einen Athleten mit einer Essstörung ist die extreme Belastung des Körpers. Das Üben von Selbsthunger, Entschlacken oder Zwangsübungen wirkt sich nachteilig auf die Leistung aus. Der Prozess des Bings und der Säuberung führt zu einem Flüssigkeitsverlust und einem niedrigen Kaliumspiegel, was zu extremer Schwäche sowie zu gefährlichen und manchmal tödlichen Herzrhythmen führen kann.

Gesundheitliche Komplikationen der Bulimie

Riss der Mundhöhle (Verletzung durch selbstinduziertes Erbrechen)
Entzündung der Speiseröhre (Säure vom Erbrechen reizt die Speiseröhre)
Speiseröhrenrisse und -rupturen (Erbrechen kann zu Rissen in der Speiseröhre führen)
Zahnerosion (Säure durch Erbrechen erodiert den Zahnschmelz)
Unterernährung.
Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien und Bradykardie)
Niedriger Blutdruck.
Austrocknung
Elektrolyt-Ungleichgewichte
Amenorrhoe (Unterbrechung des Menstruationszyklus)

Anzeichen und Symptome einer Bulimie

Sportler mit einer Essstörung zu identifizieren ist nicht einfach. Sie sind oft verschwiegen oder geben ihren Trainingszielen die Schuld an ihrem Ess- und Trainingsplan. Immer mehr Patienten werden von aufmerksamen Trainern, Teamkollegen, Freunden oder Familienmitgliedern identifiziert, die feststellen, dass ein Athlet abnimmt, über sein normales Trainingsprogramm hinaus trainiert oder übermäßig mit Essen und Gewicht beschäftigt ist. Einige Warnzeichen:

Übermäßiger Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
Übermäßig um das eigene Gewicht besorgt zu sein
Nach dem Essen ins Bad gehen
Depression
Übermäßige Diät, gefolgt von Essattacken
Immer den eigenen Körper kritisieren

Die weibliche Athleten-Triade

Sportlerinnen mit Essstörungen leiden häufig unter einer Sportlerin-Triade, einer Kombination aus:

Geringe Energieverfügbarkeit (Essstörungen)
Menstruationsunregelmäßigkeiten
Schwache Knochen (erhöhtes Risiko für Stressfrakturen und Osteoporose)

Dieser Versuch, Körperfett durch extreme Maßnahmen zu reduzieren, führt nicht nur zu einer verminderten Trainingsleistung, sondern kann auch zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen. Nährstoffmangel und Ungleichgewicht zwischen Flüssigkeit und Elektrolyt aufgrund geringer Nahrungsaufnahme können zu einem erhöhten Risiko für Frakturen, Krankheiten, Verlust der Fortpflanzungsfähigkeit und schwerwiegenden Erkrankungen wie Dehydration und Hunger führen. Die medizinischen Komplikationen dieser Triade betreffen nahezu alle Körperfunktionen und umfassen das kardiovaskuläre, endokrine, reproduktive, skelettale, gastrointestinale, renale und zentrale Nervensystem.

Erste Behandlung für eine Essstörung

Essstörungen bei einem Sportler sind schwerwiegend und können lebensbedrohlich werden, wenn sie nicht behandelt werden. Bulimie ist ein ernstes Gesundheitsproblem, für dessen Bewältigung oft professionelle Hilfe erforderlich ist. Das Erkennen der Art der Essstörung ist ein wesentlicher erster Schritt, um die richtige Hilfe zu erhalten.

Quellen:

Anorexia nervosa und verwandte Essstörungen, Inc. (ANRED), 2005. Essstörungen - Patienteninformation. Nationale Vereinigung für Anorexia nervosa und assoziierte Störungen.